粉色小瑜伽球進(jìn)一步治療微頭痛，這樣的動(dòng)作有： 1、身體直立，雙手扶小瑜伽球在頭部上方舉高，頭部向上仰，保持5分鐘。 2、身體下蹲，雙手扶小瑜伽球在頭部上方舉高，頭部壓向上仰，保持5分鐘。