人民日?qǐng)?bào)-真正的自律，就是把這兩件事做到極致

做不喜歡但應(yīng)該做的事情

我們每個(gè)人都有惰性，也有潛力。如果沒(méi)有一點(diǎn)壓力，人就會(huì)變得十分懶散，做事拖拖拉拉、得過(guò)且過(guò)。而施加了適當(dāng)?shù)膲毫χ?，不斷向一個(gè)目標(biāo)努力，潛力才會(huì)被激發(fā)出來(lái)，從而取得更大的成就。

自律的人，都會(huì)給自己適度的壓力。他們每天都會(huì)去做一點(diǎn)舒適圈以外的、但對(duì)自己有益的事情，以此來(lái)磨礪自己的心性。

換句話說(shuō)，就是通過(guò)刻意練習(xí)，讓自律成為習(xí)慣。

輕松和舒服的事情大家都喜歡，但越有用的事情，做起來(lái)越不舒服。優(yōu)秀的人會(huì)堅(jiān)持去做那些對(duì)自己有用的事，這樣才能將自身潛在的才華和智慧發(fā)揮得淋漓盡致。

只有付出比別人更多的努力和功夫，你才能在一次次磨礪中，變得閃閃發(fā)光。

不去做喜歡但不應(yīng)該做的事情

自律的人，懂得克制約束自己過(guò)分的欲望。

人最終的高度，取決于對(duì)自我要求的高度。對(duì)自我有高要求，并嚴(yán)格去做，正是最好的自律。

為什么大家都知道自律的重要性，但現(xiàn)實(shí)中有些人卻做不到？因?yàn)樽月梢馕吨惚仨氂兴艞?，放棄自己的偏好、放棄自己的惰性?/p>

你想要保持完美的體型、健康的身體，就必須和垃圾食品說(shuō)再見(jiàn)；你想要提高考試成績(jī)，就不能每天玩游戲；你想要擁有自己的事業(yè)，就必須多花時(shí)間鉆研自己感興趣的領(lǐng)域。

人唯做到以上兩件事，才是真正的自律，達(dá)到“從心所欲，不踰矩”的高明境界。