當(dāng)大便不出來，大家不要以為是上火引起的，其實(shí)真實(shí)情況下，大便不出來的背后可是隱藏著不可告人的秘密哦。

01

大便不出來是什么原因?

1、腸功能紊亂

　　當(dāng)腸道因為支配其運(yùn)動(dòng)的植物神經(jīng)功能紊亂時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)功能紊亂，部分人會(huì)表現(xiàn)為腸運(yùn)動(dòng)無力，大便在腸道中積聚時(shí)間過長，不能順利從肛門排出就會(huì)表現(xiàn)為大便拉不出來的現(xiàn)象，同時(shí)會(huì)伴有腹脹、腹痛的現(xiàn)象。

2、腸道菌群紊亂

　　當(dāng)腸道內(nèi)有益菌減少、有害菌增多就會(huì)導(dǎo)致大便在腸道中潴留時(shí)間過長，水分被大量吸收導(dǎo)致大便干結(jié)，出現(xiàn)大便排不出來的現(xiàn)象。

3、腸梗阻

　　當(dāng)腸道出現(xiàn)炎癥性病變或者腫瘤性病變導(dǎo)致腸腔狹窄，糞便通過病變部位困難也會(huì)表現(xiàn)為大便拉不出來的現(xiàn)象。

4、結(jié)腸、直腸腫物

　　包括良性、較大的息肉或者是惡性的腫瘤等導(dǎo)致長腔狹窄，可以是完全或者是不完全性的狹窄，這時(shí)上方的大便無法排出，形成大便不解、梗阻。多見于老年人，可以是習(xí)慣性便秘，即大便過于干結(jié)，稱為糞便嵌塞。

02

大便不出來我們該怎么做?

　　1、平時(shí)要多鍛煉身體，散步、走路以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也可用雙手按摩腹部肌肉促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。另外，一些長期臥床的患者可經(jīng)常翻身，也可做腹部按摩、熱敷等;

　　2、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不論是否有便意，最好在固定的時(shí)間里去蹲便一次。通過養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣可以增養(yǎng)起正常的排便條件反射;

　　3、合理飲食，多進(jìn)食粗纖維食物，如：蔬菜、瓜果，多飲水。另外，也可選用一些潤腸通便的食物，如：黑芝麻、香蕉、蜂蜜等;

　　大便不出來若是急性發(fā)作，可用開塞露1-2支置入肛門內(nèi)，多數(shù)情況能較快排出大便。若無效者，則需到醫(yī)院進(jìn)行治療。