人體的自然曲度 把重量往下順 重心在涌泉一線 而武術(shù)拉抻關(guān)節(jié) 會(huì)微微的把曲度拉直打開 頸椎正落 胸椎正落 腰椎正落 骶椎正落 尾椎也正落 人體的重心后移下垂 就會(huì)落在腳跟一線 而人體的腳型決定了 如果以腳跟為重心 人體的前后平衡是極其不穩(wěn)定的 所以 要用勁 往腳掌去運(yùn) 那么 什么是勁 是肌肉收縮的勁嗎 不是 肌肉收縮 是兩端往中間收縮 力是垂不下去的 為什么肌肉往中間收縮會(huì)有力 因?yàn)閮啥丝咕苁湛s而互爭(zhēng)延展 而互爭(zhēng) 還有一種方式 那就是反過來 肌肉往兩端延展 兩端抗拒延展而收縮 ?這一拉抻 就抻出了勁 這個(gè)勁 同樣是往中間合的 所以 要分出虛實(shí)動(dòng)靜 把這種往中間合的勁 順往一處 那就是一端延展 一端維持 這就出了有方向的勁 把這個(gè)方向 引導(dǎo)向腳下 那么 身體出了重量自然下沉的力量 還有了向下拉抻的勁 而維持穩(wěn)定的根節(jié) 自然也有隱隱的頂勁支撐 這樣也就有了 骨升肉降 上撐下沉 主要是下沉 沉到腳跟 這個(gè)時(shí)候 把全身下落的勁 往前下運(yùn) 運(yùn)往涌泉 你就會(huì)感覺自己被勁拉扯著往前去 就像向后傾斜的柳樹 柳枝卻隨風(fēng)向前一樣 這也是互爭(zhēng) 勁和形的互爭(zhēng) 得到最大的互爭(zhēng)力量 所謂松沉勁 重量落在腳跟 力量運(yùn)向涌泉 人就如同有了四個(gè)支撐點(diǎn) 更加穩(wěn)定 所以 人體的感覺就是 脊柱正中垂直下落 從百會(huì)到尾閭 落在腳跟 而肩胯在往前裹 裹向涌泉 就如同混元樁抱的球的中心 ?而這個(gè)狀態(tài) 渾身都在往下松 而勁往前運(yùn) 等到要用的時(shí)候 往下一松 往上一彈 渾身的三節(jié)根梢動(dòng)靜瞬間逆轉(zhuǎn) 力從地起 撲轉(zhuǎn)而出