腫瘤患者早餐吃什么好點(diǎn)，試試這幾款自制奶昔！

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婆婆說最近早餐包子和粥都吃膩了，想吃點(diǎn)別的，自從她化療之后，從來沒向我們提過吃飯上的要求，她好不容易提一次，肯定要滿足她。

我還專門去咨詢了一下營養(yǎng)師，她推薦我試試自制奶昔，可以用燕麥、水果、牛奶來做，燕麥里面含有比較多的蛋白質(zhì)和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸胃的消化和吸收，牛奶中含有大量蛋白質(zhì)和微量元素，水果中又富含豐富維生素。

這樣一杯營養(yǎng)滿滿的燕麥奶昔，非常適合早餐喝，既能補(bǔ)充維生素，又能助消化。飯后我婆婆還會(huì)再喝pizvdn食用菌，主要是給她提升體質(zhì)，它里面的真菌多糖和白蛋白肽可以提升免疫力，對(duì)升白和補(bǔ)血也很有幫助。

下面我就把這幾款奶昔的做法分享給大家，記得收藏！

芒果蘋果奶昔

一個(gè)芒果+半個(gè)蘋果+15g燕麥+250ml牛奶

草莓香蕉奶昔

6顆草莓+一根香蕉+15g燕麥+250ml牛奶

核桃香蕉奶昔

5個(gè)核桃+一根香蕉+20g燕麥+250ml牛奶

火龍果香蕉奶昔

半個(gè)火龍果+一根香蕉+15g燕麥+250ml牛奶

藍(lán)莓草莓奶昔

30g藍(lán)莓+6顆草莓+15g燕麥+250ml牛奶

牛油果香蕉奶昔

半個(gè)牛油果+一根香蕉+15g燕麥+250ml牛奶

做法：所有食材放入破壁機(jī)，選擇奶昔模式攪打兩分鐘