正常來說生理期是不會脫發(fā)的，只會出現(xiàn)掉發(fā)情況，掉的也只是處于退行期的頭發(fā)，是正常的。但如果出現(xiàn)不規(guī)律脫發(fā)是不正常的，頭發(fā)的脫落可能是氣虛血虛引起的，特別是當(dāng)精神壓力過大時也是可以出現(xiàn)的，這種情況出現(xiàn)，首先是要放松心情的，日常可以適當(dāng)使用毛發(fā)養(yǎng)固的產(chǎn)品，如絲科慕居家洗護(hù)套組，多做下頭部的按摩促進(jìn)血液循環(huán)。

平時飲食可以多吃大豆，黑芝麻，玉米等食品。除此之外，有條件可以去到專業(yè)毛發(fā)機構(gòu)管理絲科慕毛發(fā)營養(yǎng)液，可以起到y(tǒng)制毛囊退化，加密加粗、健發(fā)固發(fā)的效果。