為什么要關(guān)注行動而不是關(guān)注狀態(tài)？
這期視頻呢，就是隨時隨地說點什么，自由自在隨心所欲的去聊一些東西。
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那今天我想到了一個問題，就是說為什么行動永遠比狀態(tài)重要?。?/strong>
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是因為你的狀態(tài)是不確定的。
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你今天遇到了什么人，想到了什么事情，突然某一件事情出了結(jié)果，成功或者是失敗。
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這些事情，你自己是沒有辦法決定的。
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但是行動永遠是確定的。
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你做了一件事情的就是一件事情，你做了幾件事情，就是幾件事情。
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而且在你做的這個過程中，你會感覺得到，你能夠控制自己的身體。
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這種對自己的身體的這種控制，這種感覺，會讓你覺得你的人生是可控的。
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為什么人會感到焦慮?。?/strong>
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在焦慮的那種狀態(tài)下面，你最痛苦的是什么？
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并不是“做事情會失敗”。
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大部分情況是，你自己有焦慮，可是你動不了。
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你的身體是僵硬的、僵住的。
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你想要去做點什么，可是你已經(jīng)害怕到、恐懼到，沒有辦法去好好的去完成一件事情了/
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所以說真正的一個好的方式去解決你的所有的這些問題的是什么？
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就是你一點一點地去行動。
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你每次只做五分鐘的行動，都比你什么都不做都強。
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那么，為什么要關(guān)注行動而不是狀態(tài)？
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狀態(tài)是什么？
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狀態(tài)是，我今天感覺怎么樣？
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可是感覺是最虛無縹緲的東西了。
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如果一直去抓住一個不確定的、虛無縹緲的東西，拿這個東西去評判自己。
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去認為這個東西和結(jié)果之間有什么區(qū)別（關(guān)系）的話。
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那你的結(jié)果也是不確定的。
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今天你狀態(tài)好，你覺得你這件事情能夠做成。
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你明天狀態(tài)不好，你就覺得自己可能做不成了。
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對你來說就是一個巨大的折磨。
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那唯一能確定的是什么？
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就是不斷的去行動。
OK，希望可以幫到你。
有任何關(guān)于你自己的問題，都可以帶著問題來私信找我。
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