福州臺(tái)江心理醫(yī)院:抑郁休學(xué)的孩子要復(fù)學(xué)應(yīng)該注意什么?
“我的孩子抑郁癥,現(xiàn)在狀態(tài)好了可以復(fù)學(xué)嗎?”
“孩子復(fù)學(xué),家里都擔(dān)心他在學(xué)校的情況。”
“抑郁癥孩子重新去到學(xué)校,家長應(yīng)該做些什么?”在搜索網(wǎng)站上以“抑郁癥復(fù)學(xué)”為關(guān)鍵詞搜索,會(huì)出現(xiàn)數(shù)萬條相關(guān)結(jié)果。
當(dāng)孩子抑郁休學(xué)之后,父母最關(guān)心的一個(gè)問題就是啥時(shí)候可以恢復(fù)復(fù)學(xué)。有的父母看到孩子狀態(tài)還可以,就迫不及待的想要送回學(xué)校,還有的孩子自己感覺好了,恢復(fù)了,然后選擇回去。
然而沒過多久,孩子又因?yàn)榉N種不適應(yīng)選擇回家休息,可一旦再次回家,想要復(fù)學(xué)更是難上加難。
很多孩子就是因?yàn)榉磸?fù)的復(fù)學(xué)不成功,導(dǎo)致自己完全失去信心,然后徹底放棄學(xué)業(yè)。
那么,孩子到底要滿足哪些條件?才能夠真正復(fù)學(xué)?
成功復(fù)學(xué)關(guān)鍵得看這兩點(diǎn)
需要滿足兩個(gè)條件:
第一、孩子必須得有強(qiáng)烈的復(fù)學(xué)意愿;
第二、孩子具備復(fù)學(xué)的能力。
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這里要注意的是,是強(qiáng)烈的復(fù)學(xué)欲望。那種可去可不去的情況,你不用懷疑,他一定去不了,即便是去了,過不了多久他扛不住壓力就會(huì)回來。
因?yàn)閷W(xué)習(xí)必定是有難度的,他之前就是因?yàn)榭覆蛔毫Χx擇回家,那么現(xiàn)在落下了那么多的功課,你認(rèn)為他能扛住嗎?
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所以如果沒有強(qiáng)烈的主觀意愿,建議先不要復(fù)學(xué),那么第二,有意愿不代表有能力,你怎么想是一回事,你能不能面對(duì)是另一回事。
所以,即便孩子有強(qiáng)烈的復(fù)學(xué)意愿,我們還得看他具不具備復(fù)學(xué)的能力,比如說他還有沒有生理反應(yīng),就是只要一想到學(xué)校,想到同學(xué)、老師,想到落下的功課,他就會(huì)不自覺的緊張、焦慮。
如果連想一想、聊一聊都這么緊張,那真去面對(duì)的時(shí)候,他怎么可能扛住呢?
一般來說,能夠真正復(fù)學(xué)成功的孩子,他的心態(tài)會(huì)變得更加樂觀,看待事物,看待人際關(guān)系會(huì)更加積極一些,與人相處會(huì)更加有彈性,就是他不那么糾結(jié)了。
那么在這種情況下,如果他的注意力或者專注能力也能恢復(fù)到正常狀態(tài),這時(shí)候,他就是可以復(fù)學(xué)的。
對(duì)此,在孩子復(fù)學(xué)前家長一定要為孩子做復(fù)學(xué)前的準(zhǔn)備。
孩子因?yàn)橐钟舭Y,狀態(tài)變差休學(xué),到狀態(tài)漸好可以重新回到學(xué)校,家長的內(nèi)心其實(shí)是忐忑不安的。擔(dān)心孩子不習(xí)慣學(xué)校的生活,擔(dān)心孩子的病情加重……那么,關(guān)于抑郁癥復(fù)學(xué),家長應(yīng)該注意些什么呢?
與醫(yī)生和學(xué)校溝通
與孩子的主治醫(yī)生和學(xué)校的老師、輔導(dǎo)員進(jìn)行充分的溝通,了解孩子的情況和特殊需求,確保學(xué)校能夠提供相應(yīng)的支持和幫助。
創(chuàng)造支持性的環(huán)境
在家庭環(huán)境中,盡量創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定、溫暖和支持孩子的氛圍,鼓勵(lì)孩子積極面對(duì)學(xué)校的挑戰(zhàn),并提供必要的支持和關(guān)懷。
監(jiān)測和管理孩子的情緒
家長需要密切關(guān)注孩子的情緒和行為變化,及時(shí)與孩子進(jìn)行溝通,提供支持和理解。
如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)明顯的情緒波動(dòng)或退縮行為,及時(shí)與專業(yè)人士進(jìn)行溝通和尋求幫助。
建立規(guī)律的生活習(xí)慣
幫助孩子建立規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠和健康的飲食,這對(duì)孩子的身心健康都是非常重要的。
提供學(xué)習(xí)支持
根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)能力和進(jìn)度,給予適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)支持,幫助孩子順利適應(yīng)學(xué)習(xí)任務(wù)和環(huán)境。
家長應(yīng)該持續(xù)關(guān)注孩子的情況,也不要給剛復(fù)學(xué)的孩子太多學(xué)習(xí)上的壓力,找準(zhǔn)正確的心態(tài)。針對(duì)抑郁孩子的復(fù)學(xué)問題,最大的敵人就是急功近利,家長越著急就越是在幫倒忙,反而讓孩子離學(xué)校越來越遠(yuǎn)。