下班以后的時間刷手機，短期是沒有影響的，長期對人的影響是巨大的。 首先，長時間的下班刷手機廢掉了人的生活技能，廢掉人的生活自理能力。 因為以前的人沒有電腦手機，所以下班以后能做的事情就是干家務(wù)做飯，順便看看電視，這種情況下人的生活能力是有的，不做飯也沒事干，閑著也是閑著，以前的上班人生活能力是非常強的，不管工作怎么樣，不管收入怎么樣，生活都能夠自理起來。 現(xiàn)在長時間刷手機，生活自理能力就衰退了，躺在床上刷兩個小時手機，然后點個外賣，貴的吃不起，便宜的又不好吃，但是他不會去做飯的，反而拿著手機抱怨工作太累，下班沒時間做飯。 因為長時間刷手機把人的精神意志給打掉了，人就變得極其懶惰，大腦的懶惰就蔓延到四肢的懶惰，造成了生活能力的退化，整個人就廢掉了。 這也是現(xiàn)在上班族最嚴重的問題。 明明他可以炒個菜做飯吃，又便宜又好吃，但是他去點外賣，然后不承認他懶，反而怪工作太辛苦，怪物價太貴，你訂外賣人家免費？不掙錢憑什么給你送呢？其實以前父輩祖輩的工作比現(xiàn)在辛苦。 另外一個影響就是對大腦的傷害，對一個人認知水平的傷害，因為手機上的東西是在利益驅(qū)動模式下搞出來的，也就是說所有的東西都是為了迎合低收入群體，下班刷手機的懶人，沒錢消費又不愿意自己動手豐衣足食的人為目標的。 長時間看下去，認知水平就會嚴重出問題，你的大腦思維能力，判斷能力，社交能力都會出現(xiàn)極大的問題，因為你接觸到的信息是虛假片面極端的。 打開手機全部是在教你怎么摸魚的，怎么收集證據(jù)跟企業(yè)告狀的，但是現(xiàn)實社會中不是這樣子，現(xiàn)實聰明的人都在老老實實本本分分干活兒，為什么呢？因為沒有哪個企業(yè)是傻子，沒有哪個老板是傻子，會把一個錢給摸魚的人掙走，這都是網(wǎng)絡(luò)上堆出來的東西，有可能是真的，但就跟買彩票中獎一樣，別人身上是真的，但在你身上不會發(fā)生。這個世界只能通過現(xiàn)實生活中你自己去理解，去體會才可能獲得真相。 網(wǎng)上你看到全是什么離職跳槽的，現(xiàn)實生活中每個人都把工作死死的抓在手上，網(wǎng)上你看到的全是逃離大城市，事實上是人都在往大城市里面擠，你看看地鐵擠都擠不動，回到農(nóng)村去看看，十里都看不到幾個人。 你網(wǎng)上看到賣早餐年入幾十萬，擺地攤一天掙幾千，現(xiàn)實生活中你去干一干就知道了。 今天刷短視頻對人的傷害極其巨大，當然，這種傷害只有在人生過半以后回過頭來才能看清楚，年輕人當然是看不到這一點的，因為他們總以為自己從手機上獲取到了知識，其實不是的。