每天做這個動作緩解久坐不適

如果你平時經(jīng)常久坐

那你一定要點贊收藏這個視頻

跟著做完這個動作

可以很大程度改善你的身體狀況

每天堅持幾分鐘

一個月后你會發(fā)現(xiàn)不一樣的自己