如何考取瑜伽教練證?
很多人考瑜伽教練證的目的是為了做瑜伽教練,要不然這個證書沒有其他作用。所以,先來看看成為瑜伽教練的基本條件。當你選擇瑜伽教練培訓學校和課程時可以進行對比:
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⑴??身體條件
瑜伽是以健身健美運動被國人所接受的。在練習者的眼里,瑜伽教練應(yīng)該是美的化身,不講擁有魔鬼身段,天姿國色,至少身體健康,否則不足以給瑜伽健身健美的會員以信心。事實上老板也不會找身材臃腫沒有氣質(zhì)的教練,這點應(yīng)該不需要再解釋。動作是瑜伽健身課程的基礎(chǔ),一個教練如果身體過于僵硬,無法體現(xiàn)比較柔美的肢體語言,所以天生僵硬沒有關(guān)系,在學習瑜伽教練課程的過程中注意柔韌性的練習。
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⑵??語言組織能力
一個教練說話邏輯性不強,無法有效組織語言,不能精確分解動作,會員不得不經(jīng)常扭頭去看你的示范,將無法引導(dǎo)會員感官內(nèi)斂,享受瑜伽帶來的內(nèi)在美。專業(yè)的瑜伽教練培訓課程每天都有教學思路和教學語言訓練。
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⑶??自信心
一個教練站在臺上面對眾多陌生的臉孔,緊張的說不出話來;或能說出話,但眼神打飄不敢正視會員,是無法帶好瑜伽課的。想想看,如果你是會員,你會跟著一個不敢看自己的教練練習嗎?所以在培訓課程中,最重要的就是培養(yǎng)作為一個教練的自信。
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⑷?服務(wù)意識
在一堂瑜伽課上,會員是教練的服務(wù)對象。什么是服務(wù)?大家去大飯店吃飯,剛進門迎賓小姐就一臉笑容:歡迎光臨,請里面走。讓人感到很溫馨,自然吃的也開心。瑜伽教練的服務(wù)也是一樣,想想看,顧及會員感受的輔助,跟對會員練習的正確與否不聞不問,帶給人的感受能一樣嗎?
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⑸?觀察能力
瑜伽體位不到位基本沒有什么練習意義,但很多時候,到位和不到位的區(qū)別是細微的,這就關(guān)系到一個教練的觀察能力了。
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⑹?專業(yè)知識
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作為教練就必須有深厚的專業(yè)知識基礎(chǔ),只有專業(yè)知識豐富了,才能從理論上制定針對性的課程。但這還遠遠不夠,因為擁有專業(yè)知識和把知識轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱南嚓P(guān)能力還不是一回事,還需要一個實踐體會磨合的過程。亞太瑜伽學院的系統(tǒng)學習包括專業(yè)知識的學習和實戰(zhàn)訓練,可以從零基礎(chǔ)實現(xiàn)到瑜伽教練的蛻變。
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⑺?專業(yè)技能
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把專業(yè)知識轉(zhuǎn)變成自己應(yīng)用自如的能力,是成為瑜伽教練的關(guān)鍵。
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大道理解決不了身體健康問題,必須有可行的可以付諸實施的有效技術(shù)手段指導(dǎo),才能指導(dǎo)會員有效率的健身。而把大道理轉(zhuǎn)變成自己能力的過程就是專業(yè)的技能訓練過程。
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⑻?自身健康
現(xiàn)代健身瑜伽雖然不是瑜伽修行,但體位練習,呼吸法、冥想的配合是會有相應(yīng)的身心感受并能調(diào)整自身健康的。一個健康的教練,本身就能散發(fā)出一股引人向上的青春活潑的氣息,潛移默化的就會對會員產(chǎn)生積極的影響。如果一個教練沒有將自己調(diào)整到健康狀態(tài)的經(jīng)歷,也就沒有自己的感受和跟會員交流,而無法完成指導(dǎo)過程。
