對(duì)于一激動(dòng)就想拉肚子，一緊張就腹痛，一生氣就容易脹氣……很多人表示不理解。上海胃腸醫(yī)院介紹，其實(shí)腸道是個(gè)情緒化的臟器，擁有豐富的神經(jīng)細(xì)胞，對(duì)外界刺激十分敏感，暴飲暴食、精神緊張等都會(huì)使腸道產(chǎn)生“情緒化”反應(yīng)，進(jìn)而影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等不適癥狀，這些情況多見(jiàn)于腸易激綜合征。

腸易激綜合征的特征

腹痛：幾乎所有腸易激綜合征患者都有不同程度的腹痛。部位不定，以下腹和左下腹多見(jiàn)。多于排便或排氣后緩解。

腹瀉：常為粘液性腹瀉或水樣腹瀉，可每日數(shù)次，甚至幾十次，并常有排便不盡、排出不爽的感覺(jué)。

便秘：排便困難，糞便干結(jié)、量少，呈羊糞狀或細(xì)桿狀，表面可附黏液。

全身癥狀：部分患者可有失眠、焦慮、抑郁、頭暈、頭痛等癥狀。

其他消化道癥狀：多伴腹脹，可有排便不盡感、排便窘迫感。

腸道易情緒化怎么辦

盡量避免一些誘發(fā)因素，保持心情開(kāi)朗、避免精神刺激、消除緊張情緒；

適度的活動(dòng)可以幫助我們釋放壓力，緩解不良情緒。

癥狀明顯及時(shí)就診，不要盲目用藥，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候需要配合心理疏導(dǎo)。

特別提醒：腸易激綜合征固然受情緒影響，但是飲食也是誘發(fā)其發(fā)病的因素之一，為此在日常生活中，特別是發(fā)病期間，要規(guī)律飲食，避免無(wú)節(jié)制飲食造成胃部不適；飲食要清淡易消化，不要吃刺激性的食物。

上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院脾胃專(zhuān)病，不僅成立了院內(nèi)的胃腸專(zhuān)研團(tuán)隊(duì)，匯集了從事中醫(yī)臨床工作近40年的文立坤副主任醫(yī)師;出生于中醫(yī)世家，曾于上海龍華醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)的王宏偉醫(yī)生;從事消化內(nèi)科臨床工作30余年的鮑太平醫(yī)生;以及從事中醫(yī)臨床40余年的羅正升等醫(yī)生。更定期邀請(qǐng)華東地區(qū)的名醫(yī)進(jìn)行聯(lián)合會(huì)診，聘請(qǐng)了上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院(龍華、岳陽(yáng)等)三甲醫(yī)師，如龔雨萍、王群，均擁有近40年的胃腸臨床康復(fù)診療經(jīng)驗(yàn)，深厚的中醫(yī)理論、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論功底和豐富的中醫(yī)脾胃專(zhuān)病臨床經(jīng)驗(yàn)，憑借出色的專(zhuān)業(yè)技能為患者的康復(fù)診療保駕護(hù)航。