1、堅持鍛煉

　　你不一定非要去健身房擼鐵，也不用非要去報瑜伽班，只要能保持一周3-4天的鍛煉就可以，鍛煉的方式有很多種，建議最好可以選擇跑步，一開始可以從一公里、兩公里慢慢堅持，設立目標，不必追求速度，慢跑即可，漸漸你會發(fā)現(xiàn)堅持十公里也不是多困難的事情。

　　2、閱讀

　　你不一定非要有多高的學歷，不一定非要名校畢業(yè)，但是希望你養(yǎng)成天天閱讀的習慣，根據(jù)自己的愛好，買上幾本名著，每晚入睡前閱讀上幾頁，你會睡的更香，而且慢慢你會發(fā)現(xiàn)再和朋友聊天，不論朋友們聊到什么樣的話題，你都不再無話可接。

　　3、不要把幸福寄托在別人身上

　　這或許很難，但是一定要明白人會變、情會散，人生的路就是要自己走，沒有人可以代替我們的幸福，也不能有人奪走我們的幸福，自給自足的幸福才不會患得患失。

　　4、沉穩(wěn)

　　比如任何事情，不要太早急于下結(jié)論;不隨意表露自己的情緒;遇到事情，都要強制自己冷靜下來，只有冷靜，才會想到更好的應對方法。如果一開始做不到，壓制不住內(nèi)心的激動或緊張，那就裝，使勁裝，直到做到。

　　5、及時止損

　　不要在一個不愛你或者你不愛的人身上浪費時間;不要在你不喜歡且毫無好處的事情上浪費精力。一個人或者一件事，如果發(fā)現(xiàn)不對，要及時暫停付出，這樣才能不會讓自己的時間、精力甚至金錢白白浪費。

　　6、不和別人比較

　　“一輩子都要和別人比較是人生悲劇的源頭。”不要拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比較;可以去羨慕別人，不要去嫉妒別人，我們遇到的每個人，要去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，然后去學習，看到別人的缺點，要聯(lián)想到自己，在自身避免。

　　7、培養(yǎng)有一個愛好

　　它可以是唱歌、跳舞、樂器、畫畫、籃球、羽毛球等等，因為它可以讓你在遇到挫折的時候轉(zhuǎn)移注意力;還可以在高興的時候更加放飛自我;也可以讓你在朋友面前更好的展現(xiàn)自己。

　　8、擁有另一份收入

　　除了工作，一定要再有一個掙錢的技能，“挑水的同時不要忘記挖井”，這可以增加你的收入，況且任何職業(yè)都沒有真正的“鐵飯碗”，一旦有一天你失去工作，你會慶幸你還有一份可以維持生計的收入。

　　9、控制情緒

　　這一條或許你覺得與第四條相似，但相似絕不重復，這一點我想說的是與家人、朋友、同事相處，都可能會產(chǎn)生摩擦或矛盾，這個時候我希望你不論多生氣，都先冷靜30秒再說話，帶著憤怒的情緒處理一件事只會讓這件事最后變的更加糟糕。反之也是一樣，得意但不要忘形。

　　10、萬惡淫為首

　　這里的“淫”不是指淫欲或淫穢的意思，而是指“放縱、沒有節(jié)制”，意思是講這個世界上最大的惡是做事沒有節(jié)制且放縱自己，不論好事還是壞事，適度最好，正如《論語?八佾》關雎中所說：“樂而不淫，哀而不傷”。

　　11、知行合一

　　最后一條算是對以上十條的再次叮囑，王陽明提出“知行合一”，是要告訴我們“知道做不到，等于不知道”。再多的道理如果只是停留在知道的層面，而沒有去付出實踐，那這一切都將只是徒勞。

　　12、一定要學會悶聲發(fā)大財。

　　太高傲的人終有一天，會毀了自己。一定要沉的住氣，千萬不要動不動跟身邊人炫耀，你的財富還有你的成就?？此朴腥俗放跄悖鋵嵥麄冃睦锒紟е刀屎驮箽?。

　　真正聰明，有本事的人，早就把自己調(diào)成了靜音模式。平時看起來就像很笨的人傻傻的，也不善于說什么好聽的話，這樣做的目的，是為了麻痹對手，同時掩蓋自己的野心和目的。

　　所謂的大智若愚就是這樣的人。這樣的人不顯山不露水也不自作聰明，不是說故意裝傻也不是說故作深沉。而是說小事迷糊，大事心狠手辣。

　　13、千萬不要做一個好說話的人。

　　你以為自己在跟別人過好話，其實在別人看來，只會認為你好說話。

　　別人一個請求你就答應，最終呢，只會把你自己淪為別人利益的搬運工，也會把別人養(yǎng)的越來越貪婪。

　　不要相信什么兄弟情姐妹情。成年人的世界就一條準則，利益面前先小人后君子，該談錢的時候不要有一絲猶豫。沒有人會因為你人好而喜歡你，只會因為你給他帶來好處而喜歡你。

　　友情愛情事業(yè)，都是如此。你見過那個工資高、事業(yè)好的女人會被老公冷落，因為自己腰桿硬啊。你見過那個事業(yè)成功的男人，老婆敢在家里鬧騰的，因為他有成就啊。

　　一切關系的破裂那本質(zhì)就一條，就是因為利益的破裂。不要指望身邊人因為你改變，他們只會因為你的口袋而自動改變。

　　14、不要做羞恥心太重的人。

　　強者都是我行我素，沒有什么羞恥心。不管別人怎么看他，怎么說他，都能心安理得。而窮人呢，規(guī)矩多，太在意別人的看法，別人說他兩句吧，就吃不好睡不好，想想得有多脆弱。

　　過度敏感都是弱者的表現(xiàn)。

　　15、在沒成功你之前一定要禁欲。

　　什么叫禁欲?就是沒賺到錢之前，不要跟那些喜歡吃喝玩樂的人交朋友。跟他們混在一起，只會消耗你的時間精力和金錢。

　　讓你喪失斗志和吃苦的能力。年輕時的貪圖享樂，必將會以年老時的辛苦磨難作為代價來償還。

　　只有弱者才需要朋友，那些強者，根本不需要朋友。他們只跟三種人打交道，要么是能付錢給他成為他客戶的人，要麼是能幫他賺錢，成為他手底下人才的人，還有一種，就是跟大佬一樣，讓你看清真相的人。

　　16、一個人如果踏上社會工作了3至5年，如果還沒有一個自己比較滿意的結(jié)果，那應該重新站在人生的十字路口，重新考慮自己選擇的方向。近來許多好友都與我談到不甘現(xiàn)狀，他們心里很矛盾，既有跳出現(xiàn)有環(huán)境的欲望，同時又有擔心失敗后悲慘的命運!所以很多朋友思考了很長時間，最后還是決定等等再看，一月過了一月，一年過了又一年，歲月流逝，光陰不再，沉浸在躊躇的生涯中難以自拔，隨后結(jié)婚供房，身上的經(jīng)濟枷鎖日益沉重，無力再搏，最后選擇習慣?，F(xiàn)實啊現(xiàn)實，讓多少人蹉跎了歲月。

　　17、關于選擇

　　不知道怎么選?不知道未來的路怎么走?不知道……當時這些朋友大部分都是一個通病，那就是這個想法保持了半年以上或者更久。其實說白了，不是不會選，而是壓根還沒有改變，腦子還是保持的原本思維方式。生活中我們處處都面對著選擇，我們每天都活在一念之差的生活中，這一念就是思想觀念。觀念改變，選擇就改變，結(jié)果也就自然改變，當然人人都渴望尋求上進變得更加優(yōu)秀，只有好的觀念才會擁有真正好的命運。一個不求改變進步的人生活可想而知。我們無法改變現(xiàn)有的環(huán)境，但唯一能改變的就是自己的思想!

　　18、年輕時如果還沒想好要干什么或是不確定自己適合干什么，又不想浪費光陰的話，要么努力多賺點錢，要么用心多讀點書，想要讓自己更自由，這二者必不可少。

　　19、很多有苦惱、向我尋求建議的人，卻往往是另外一種意義上的心不在焉：不喜歡手里的工作，也不知道什么樣的工作適合自己，想學習，但是下不了苦功，覺得自己能認真地做事，但是又怕被老板和客戶剝削。

　　其實被剝削不可怕，最可怕的是你連被剝削的價值都沒有。

　　20、永遠都不要可憐窮人，他們就是年輕時，什么也沒做，才荒蕪了自己，因果循環(huán)是報應。

　　人不奮斗，會有報應的。

　　窮鄉(xiāng)僻壤，也有腰纏萬貫的鄉(xiāng)巴佬;繁華都市，也有食不果腹的城里人。

　　三十歲前，告誡自己：一天不賺錢是犯罪，一天不奮斗是吃土。

　　三十歲前，順其自然，就是禍害自己。

　　流年似水，誰荒蕪了時間，時間荒蕪了誰?年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。三杯兩盞淡酒，怎敵得過他晚來風急!

　　莫等閑，白了少年頭空悲切!

　　21、人走茶變涼，但是這個茶未必是不能喝的，涼茶去火。有的人和事即使定性了，也別想說什么就說什么。

　　22、你受到表揚，可以謙虛，但別虛，落落大方才能讓人覺得你有真才實學;同樣你受到了批評，可以失望，但別失態(tài)，對自己失望或者對一些人或者事情失望，你有動力去改變或者是去適應，要是失態(tài)，你只能成為別人的笑柄。

　　23、必須站隊的時候，站在信任你(先分清是信任還是利用)的一隊，但是盡量不要站隊，盡量。

　　24、對事不對人會讓旁觀者認為你很客觀，容易得到更多的有關自己和整個企業(yè)的消息;什么事情都要分個對錯的是孩子，成年人講究什么來著?利益。

　　25、看不清沒關系，一定逼著自己保持清醒。

　　26、如果你打算在這家公司呆2年以上的話，剛進公司第一年一定要話少，一些小的利益適當放棄，多觀察，悶聲認清誰是大腿，不要抱錯了。

　　27、不要得罪那種工作踏實并且處事不驚的老員工。

　　28、不要和同事交朋友，同事來問你具體信息，如果不是工作上必須回答的，其他有關家庭、感情史、人脈等方面道德事情盡量模棱兩可，不要說出清晰的數(shù)字或地址日期。

　　29、多展示自己的富有，自己的不缺錢，而不要展示自己窮苦，人不是你想象的那么善良，你弱就會成為別人發(fā)泄情緒的工具人，即使你并沒有犯錯。

　　30、我以前在公司算人緣好的人，那是因為我私下花了不少錢和心思分別邀請公司里20多個大佬吃了飯。所以對待公司人緣好的人千萬不要隨意得罪，你不知道別人工作之外做了多少努力，有多強大的后臺。

　　31、如果你不喜歡公司的某個人，或者公司某個人總和你作對，那你大可以不必理他，努力工作出成績。

　　32、職場的血淚教訓，工作時，你一定一定一定要留底

　　不管是你自己的工作內(nèi)容，還是領導同事轉(zhuǎn)發(fā)給你的聊天記錄、郵件、文件等等，一切資料你都要保留下來，特別是那些含有確定通過等字樣的材料，請你轉(zhuǎn)發(fā)一份給自己。

　　職場上就是不出問題，一切好說，一旦出了問題，大家就開始集體失憶，這個時候你留的這些底就可以幫助到你，記住留底不是為了推卸責任，而是為了更好地保護我們自己。

　　33、領導說的話永遠是對的

　　不要質(zhì)疑領導，有意見絕對不能當面提!領導無論說什么都是對的，有意見有想法請私聊。

　　34、不要背后說同事壞話

　　這個不解釋。

　　35、不要私下吐槽公司和領導

　　幾乎沒有人不喜歡吐槽公司，尤其是喜歡在私下和走得近的同事說，“領導真是個傻逼”，但領導真的是傻逼嗎?之所以所有人都覺得領導是傻逼，是因為所有人都和領導有工作上的對接和交流，對接多了，自然員工就會發(fā)現(xiàn)領導身上顯而易見的“缺點”。

　　從某種程度上來說，所有的同事都在監(jiān)督領導，所以更容易發(fā)現(xiàn)領導的缺點，但同事之間就不一樣了，并不是所有的同事之間都會有工作上的交流。一味地吐槽看起來是在釋放情緒，但實際上會讓自己的潛意識遠離這個領導和公司，從內(nèi)心產(chǎn)生排斥，自然也干得不開心。

　　36、未雨綢繆，等待機會

　　事情不可能一蹴而就，學會學習并等待，機會一般三五年會有一次，平常多積累人脈，充實自我，等到機會來的時候，才有把握抓住。

　　37、涉及到自身利益，誰都不可能讓步

　　你以為你對別人好別人就會對你好嗎?太天真了，給自己留一張底牌，不要任何事情都很別人講，否則什么時候背后被捅一刀都不知道。

　　38、不要隨意跳槽

　　我有個同學，畢業(yè)后在康師傅做推廣，后面辭職做快遞，然后又去快迪做店鋪推廣，短短兩年換了三四份工作。年前，又辭職了，現(xiàn)在還在找著工作。

　　我敢說他現(xiàn)在一分錢都沒有存到。

　　每一份工作都有實習期，我拿了10個月的實習工資，終于熬到轉(zhuǎn)正，守得云開見月明。像我同學這樣跳槽永遠只能拿實習期的工資，根本存不到錢。

　　關于跳槽，我的建議有兩點：

　　1.騎驢找馬，找到好的工作再辭職。

　　2.如果可以，不要換行業(yè)，爭取做一個行業(yè)的專業(yè)者。

　　39、不要只發(fā)展人脈，不提高能力，工作中90%要靠自己的各方面硬實力說話

　　什么是人脈?人脈是利益交換，是你能幫得上他，他也能幫得上你。現(xiàn)在所謂的職場老司機都教大家要注重發(fā)展人脈，本末倒置，人脈是自己的能力帶來的，不是硬發(fā)展來的。

　　所以硬實力永遠是職場行走暢通無阻的利器，千萬不要放棄硬實力的提升，而去沉迷什么職場潛規(guī)則。

　　40、不要把平臺當本事

　　職場上根本不存在“不可替代的員工”，公司離了誰都能活。但是對于個人來說，唯有真本事是靠得住的。那些以為進了大公司就開始揮霍青春的人，后來基本都死得比較慘。

　　41、做事要有反饋

　　之前不明白，為什么領導每天都要給我們開個10分鐘的早會，問我們各自手頭工作都進展得怎么樣了，以前覺得他的這種做法很煩，“我事情做完就行了，你老追著問有意思嗎?”但后來有幸當過幾天小組長，明白了領導們其實也是沒有安全感的，尤其是剛上任的。

　　他們希望明確自己手下的人是真的在做事，他們也需要了解和掌控整個局面。而作為員工，如果你能每件事情都主動向領導報告進度，那么不管你實質(zhì)意義上干了多少事，他會覺得你是在認真工作。所以，多匯報，多反饋，也會讓領導產(chǎn)生“你做了很多事”的錯覺。

　　42、你曾經(jīng)看不起的那些人，也許會在職場里混得風生水起

　　社會是個大熔爐，有些東西，不是靠努力就可以獲得的。很有可能，你看不起的人，他的老爹是某某部門的領導，畢業(yè)后他可以不費吹灰之力就進入你擠破頭都進不去的公司。同樣，有的人在大學里默默無聞，也許只不過是他還沒有想清楚自己的方向而已，等他想清楚自己的方向后，很快就可以超過90%的人。

　　但是，還是盡量公平地去看待這個社會，因為抱怨真的有可能會毀掉自己的前程。

　　43、沒有人再引導你學習，一切都只能靠自己

　　如果可以，一件事情，先做到自己滿意為止，因為你永遠不知道，你的同事他們會做到多少分。在機會只有一個的情況下，A和A+，傻子也會選A+。

　　在工作中，一定會有很多很多的問題，能自己解決的不要麻煩別人。所以，會有很多東西都要去學習，而!且!是!——靠你自己去學習。所以，能在大學培養(yǎng)自學能力就多培養(yǎng)一下吧，畢竟等踏入了社會，你會發(fā)現(xiàn)，想找點時間提升自己都這么難。

　　44、盡量平等地去看待那些沒你文化高，沒你能力強的同事

　　一定要盡量平等地去看待所以沒有你文化高，沒你能力強的同事，一個公司要生存，一定是遵循了“二八法則”的，即20%的人完成80%的工作，而剩下80%的人可能只達成了20%的結(jié)果。他們可能會屬于那80%，但你要相信，只有20%公司也是無法運行的。所以，如果可以，尊重并和他們保持相對較好的關系，也許關鍵的時候你會需要他投上你一票。

　　45、不要太低調(diào)，也不要太高調(diào)

　　在企業(yè)里，本本分分就沒人能發(fā)現(xiàn)你。

　　必要的時候，展現(xiàn)自己解決問題的能力，不放棄任何一個展示自己的機會。同齡人在拼命掙表現(xiàn)的時候，你也不要閑著，做好自己分內(nèi)工作之余也嘗試去做一些有機會獲得曝光的機會。是金子在哪里都會發(fā)光，關鍵是這塊金子也得去掉自己的面具啊。

　　當然，也不要太高調(diào)。太高調(diào)容易引起一部分居心叵測的人關注，你不知不覺就會成為人民公敵，其實反而是很不利的，所以，該低調(diào)的時候低調(diào)，不該低調(diào)的時候堅決不要低調(diào)，珍惜你發(fā)聲的機會。

　　46、隨時跟你的上司同步工作

　　你的工作是以結(jié)果為導向，但你不是在考試，所以隨時跟領導同步你的工作進度是非常重要的。

　　懂得如何去和老板做有效溝通，如何讓自己的工作得到認可。

　　沒有一點成果之前，也不要侃侃而談，這是在吹牛，不是在同步工作。

　　47、學會做時間管理，學會了對事件進行分類

　　分清工作主次，做好時間管理非常重要。

　　事件按照緊急重要、緊急不重要、重要不緊急、不重要不緊急分為四類，但我們首先要關照的是不緊急但重要的事情，應該花更多的精力去做好這類工作，這才是跟你的業(yè)績直接相關的東西。

　　緊急重要的事情不是任何時候都有的，它出現(xiàn)的概率可能是因為公司并沒有提前規(guī)劃好這些事情，出了一個臨時的idea。

　　48、不要拿努力當做借口

　　你跟公司有直接利益關系，盡管可能你工作很努力，態(tài)度也很好，但沒有達到效果就是沒有達到效果，社會很殘酷，很多人很努力，但最終一事無成。

　　所以，在努力達不到令自己滿意的效果的時候，不如停下來思考一下是不是自己工作方式的問題?

　　49、喝酒這件事，如果你不是特別厲害，就不要逞能了

　　如果有一個中年大叔跟你說，你看，我原來就是舍命陪自己的入職老師喝酒，所以你要多陪你的導師喝一點。請問這是什么破理論?

　　你可以這樣回他——哦，怪不得你現(xiàn)在混得這么差。

　　在拼不了酒量的時候你應該學會拼情商，在中國的酒桌上，我甚至見過某某中層喝醉了大罵公司高管，最終的結(jié)果你可想而知，有時候不犯錯比獲得贊賞更難。我從來沒有見過哪個人單憑喝酒厲害就能夠當上公司高管的，所以你完全不必擔心自己酒量不行，而是考慮如何在工作中更出彩，如何和同事之間形成正確的溝通關系。

　　50、相比待遇，一家公司的價值觀更為重要

　　工作以前，覺得一家公司跟自己談價值觀是扯淡;工作以后，公司的價值觀一定很重要。

　　做一件你覺得有認同感的事情可以精力滿滿，做一件自己并不那么喜歡的事情會很痛苦。

　　有些人選擇堅持，有些人把工作當成事業(yè)，相比之下，我更希望成為后者。

　　51、思維方式比任何技能更重要

　　工作以后，你一定會學到很多技能，很多知識，可如果這樣重復，會發(fā)現(xiàn)自己工作半年，甚至一年，進步的速度會變得十分緩慢。

　　很多人在學習技能的時候，忘記了形成自己的思維方式。對于長期發(fā)展，其實是相當不利的，所謂的經(jīng)驗只是過去積累的總和，而思維方式的形成可以讓你更清楚什么時候該做什么樣的事情，做事情應該遵循什么樣的原則。不管對于個人，還是對于一個已經(jīng)成體系的公司，都是十分重要的。

　　所以，工作很忙的時候一定不要開心自己又進步了，而是停下來思考一下，自己是不是可以更高效一點。

　　52、職業(yè)規(guī)劃很重要

　　職業(yè)規(guī)劃真的很重要!一個人在沒有目標和有目標的情況下，狀態(tài)是完全不一樣的。對于自己每一個階段都有清晰目標的人進步一定會很快，他知道自己什么時候想要什么，能夠非常有效地管理自己的生活和工作。

　　53、不要怪女朋友現(xiàn)實，你也很現(xiàn)實

　　大學里面談戀愛起碼不會涉及到菜米油鹽，但進入社會以后，考慮的事情也會變多。交了女朋友也不要怪她現(xiàn)實，你也很現(xiàn)實，你也不會找一個只跟自己談價值觀，什么都給不了你的女朋友。

　　愛情是美好的，現(xiàn)實很殘酷，我以前覺得兩個人在一起，只要相愛就能解決一切問題，可現(xiàn)實往往不是如此。所以，珍惜你身邊愿意在你最貧窮，最沒有尊嚴的時候陪你的人，你所有的努力一定不能僅僅為了自己的一己私欲。

　　54、書到用時方恨少

　　珍惜大學里有大把大把的時間可以學習，踏入社會，是不得不學習。

　　因為如果你不學習，別人在學習，你就是在退步。

　　55、這個世界很殘酷，沒有你想要的生活

　　你想象中的生活就是自己想要的生活嗎?并不是的。

　　在你羨慕別人的成功時，成功的人也在羨慕普通人的生活。人其實是一種很“賤”的生物，總是羨慕自己得不到的生活，得到了之后又開始羨慕其他的生活。但追求美好生活的夢想，是永遠沒有錯的。

　　贏就是輸，輸就是贏，這就是命。

　　56、你可能要很努力，而且努力很久才能讓你的上司/老板知道，因為有些時候，有的工作并不是你的功勞。

　　57、私事越傳越大，公事越說越小。

　　58、大多數(shù)非公事聚會/商聚，聊得內(nèi)容往往有些是比較敏感的，涉及人員調(diào)整/某人的私事較多。

　　59、你干的多，有可能越干越多，這未必是壞事(是不是好事另說)。但是你如果愛偷懶又缺乏資歷的話，你可能會成為一些人的“榜樣”：殺雞給猴看的故事聽過吧?