胃炎是現(xiàn)代人群中高發(fā)的一種胃部疾病，胃炎看起來很常見，但是如果不積極治療，胃炎也會(huì)發(fā)展成胃癌。現(xiàn)代人工作生活壓力巨大，長(zhǎng)期熬夜加班，飲食不規(guī)律，或者吃快餐速食等垃圾食品，使得胃部疾病高發(fā)，胃炎就是其中的一種。胃炎可大可小，但如果對(duì)胃炎不加以重視，不積極治療，胃炎有可能會(huì)發(fā)展成胃癌。

那么，哪幾類人群容易得胃炎呢？何厚夫醫(yī)生告訴你！

1、吃飯不規(guī)律

年輕人工作壓力大，吃飯不規(guī)律，對(duì)胃部的損傷大，當(dāng)機(jī)體發(fā)出餓的信號(hào)的時(shí)候，腦神經(jīng)會(huì)控制胃部分泌胃酸消化胃部的食物，但如果這時(shí)候我們沒有按時(shí)吃飯，胃部沒有食物可以消化，胃酸就會(huì)破壞胃部的粘膜，導(dǎo)致胃黏膜發(fā)炎，進(jìn)而導(dǎo)致胃炎。

2、長(zhǎng)期熬夜

進(jìn)入夜晚后，身體臟器就會(huì)處于休息狀態(tài)，但是如果此時(shí)熬夜不睡覺，或者吃夜宵，就會(huì)讓胃部得不到好的休息，同時(shí)還會(huì)加重腸胃負(fù)荷，增加患上胃炎的概率。

3、空腹喝咖啡

大家都知道咖啡可以提神醒腦，但是如果在早上空腹的情況下喝咖啡，咖啡會(huì)刺激胃酸分泌，損傷胃部粘膜，這就會(huì)引起胃炎。另外，咖啡里的咖啡因還會(huì)誘發(fā)各類心腦血管疾病，所以建議盡量減少喝咖啡的次數(shù)，如果一定要喝咖啡，最好吃過食物后再喝。

4、不吃早餐

不吃早餐的人群也容易患上胃炎，早餐不吃，胃部沒有食物供胃酸消化，胃酸就會(huì)損傷腸胃粘膜、食管，引起各類胃部疾病。同時(shí)不吃早餐還容易患上低血糖。

5、中老年人群

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的消化器官功能都會(huì)慢慢地退化，胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌也會(huì)不足，這樣胃部就容易出現(xiàn)胃炎。

6、不愛運(yùn)動(dòng)者

長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人也容易患上胃炎，長(zhǎng)期不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱，如果同時(shí)吃得過多，就會(huì)造成消化不良、食欲不振、胃部脹痛，長(zhǎng)期下去就會(huì)出現(xiàn)胃炎。

7、重口味人群

重口味人群大多愛吃辛辣、刺激、高鹽食物，這些食物容易刺激胃黏膜，造成胃炎。

最后何厚夫醫(yī)生提醒大家：想要避免胃炎找上自己，就一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，少喝濃茶和咖啡。如果已經(jīng)有了胃炎的患者，除了要注重日常調(diào)養(yǎng)外，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。