本節(jié)目由檸檬心理&騰訊音樂(lè)制作播出。

今天我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這位聽(tīng)友的故事：

?

檸檬你好，我是個(gè)牙科醫(yī)生，之前一直在上海工作，去年過(guò)年回家我發(fā)現(xiàn)爸媽身體不好，他們怕我擔(dān)心一直悄悄瞞著，我就覺(jué)得非常愧疚。他們培養(yǎng)我不容易，但我一年也回不來(lái)幾次，我想著還是要回來(lái)就近照顧他們，而且我年紀(jì)也不小該結(jié)婚了，但在上海要是找個(gè)在上海有房的，人家根本看不上我，沒(méi)房的吧靠?jī)蓚€(gè)人也不知道要奮斗多少年，所以去年我就辭職回老家開(kāi)了一個(gè)牙科診所。

我爸媽當(dāng)然很高興，但是我發(fā)覺(jué)自己回來(lái)之后各方面都很不適應(yīng)。

之前在上海，雖然一個(gè)人生活有時(shí)候會(huì)孤單，但總體而言我覺(jué)得還蠻自由自在的，下班回家我想出去玩就出去玩，想宅著就宅著，沒(méi)有什么必須要做的，但是回來(lái)之后，人情往來(lái)的事情特別多，今天這個(gè)表哥結(jié)婚，明天那個(gè)外甥過(guò)生日，逢年過(guò)節(jié)還要走親戚串門(mén)，時(shí)不時(shí)還有家族聚會(huì)，就很煩。

其實(shí)光吃飯也就算了，但是他們總會(huì)盯著我問(wèn)一些很隱私的問(wèn)題，比如我每個(gè)月賺多少，結(jié)婚沒(méi)有，為什么還不結(jié)婚。在老家像我這樣28歲還沒(méi)結(jié)婚的是極少數(shù)，他們就會(huì)一直逼我，搞得我爸媽現(xiàn)在催我結(jié)婚也催的特別緊，難道我不想結(jié)婚嗎，但我真的找不到合適的啊，一直催就能有結(jié)果嗎？有時(shí)候真想逃到一個(gè)沒(méi)人認(rèn)識(shí)的地方重新開(kāi)始，這樣就不用面對(duì)催婚了。

而且我發(fā)現(xiàn)老家還有一個(gè)非常壞的風(fēng)氣，那就是炫富，記得小時(shí)候大家都是哭窮，總說(shuō)自己家沒(méi)錢，但是現(xiàn)在每個(gè)人都在拼命說(shuō)自己或者自家孩子有多厲害，順便還要貶低你。

之前我參加一個(gè)婚禮碰到一個(gè)阿姨，她女兒以前跟我是同學(xué)，高中沒(méi)念完就不念了，她知道我回來(lái)開(kāi)診所之后就說(shuō)，念那么多書(shū)有什么用啊，每個(gè)月就賺幾千塊錢，她女兒每天在家就拍拍視頻做直播，每個(gè)月輕輕松松四五萬(wàn)，說(shuō)我要是跟她女兒一樣漂亮，沒(méi)準(zhǔn)她女兒還能帶帶我。

我當(dāng)時(shí)都無(wú)語(yǔ)了，我也是靠自己本事賺的錢，憑什么瞧不起我。我都想直接懟回去，但是我媽總是勸我忍一忍，因?yàn)槲疫€要找對(duì)象，我要是懟回去，那風(fēng)評(píng)就差了。感覺(jué)在家真的處處受限制，煩死了！

?

?

以上就是這位聽(tīng)友的敘述，下面我們來(lái)分析一下。

?

你因?yàn)橐疹櫢改敢约翱紤]個(gè)人婚姻問(wèn)題，所以去年從上海辭職回了老家，開(kāi)了一個(gè)牙科診所，但后來(lái)你發(fā)現(xiàn)家里的生活有些地方讓你很不習(xí)慣，比如你要做一些自己并不喜歡的人情往來(lái)，你要面對(duì)親戚鄰居們各種涉及你隱私的追問(wèn)，遇到你覺(jué)得不順心的事也不能直接表達(dá)出來(lái)，這些都讓你覺(jué)得不舒服。

這種不適應(yīng)源于兩方面，其一是環(huán)境的改變，家里的生活跟上海的生活肯定還是有很多不一樣的地方，在上海雖然有時(shí)候比較孤單，但相對(duì)很自由，在家雖然能感受到濃厚的人情，但同時(shí)你也會(huì)被這些人情所綁架。環(huán)境的驟然改變，可能會(huì)讓你有些無(wú)法適應(yīng)。

其二是你的個(gè)人性格原因。從你的描述來(lái)看，你可能從小就不喜歡面對(duì)這些人情往來(lái)，你就想自由自在的做自己喜歡的事情，其實(shí)我們這代人比起父母那一輩來(lái)說(shuō)可能會(huì)更自我一點(diǎn)，很多時(shí)候我們只想考慮自己的生活，對(duì)于那些不熟的人，我們真的懶得去打交道。與這些親鄰相處，你覺(jué)得自己跟他們不是同一類人，很多思想觀念都不一樣，所以覺(jué)得很壓抑。

?

說(shuō)到底，大城市有大城市的節(jié)奏，小城市有小城市的生活，沒(méi)什么絕對(duì)的好與壞，適合自己的就是對(duì)的，也許你現(xiàn)在覺(jué)得不喜歡小城市的生活，但既然你已經(jīng)做出了選擇，那我們不能總是沉浸在不滿和抱怨中，要想辦法讓這個(gè)選擇變成正確的。那該如何讓自己過(guò)得開(kāi)心一點(diǎn)呢，下面我給你幾個(gè)建議：

?

第一：想清楚自己要什么

?

大多數(shù)情況下，我們的情緒之所以容易被他人的言行影響，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心還不夠堅(jiān)定，不知道自己要什么，更不知道接下來(lái)該怎么走。比如面對(duì)催婚這個(gè)問(wèn)題，也許你自己心里也著急也迷茫，不知道接下來(lái)該怎么辦，所以別人一提起你就煩。其實(shí)即便別人不提，你自己想起這個(gè)問(wèn)題也會(huì)煩躁，逃避不是辦法，你可以想想自己的理想型，然后結(jié)合自己的現(xiàn)實(shí)情況列一個(gè)比較具體詳細(xì)的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，然后告知想為你介紹對(duì)象的人，這樣他們有事干就不會(huì)總盯著你問(wèn)，你自己也可以去一些相親網(wǎng)站和機(jī)構(gòu)看看有沒(méi)有你喜歡的。

有行動(dòng)就會(huì)有進(jìn)展，這樣你就不會(huì)迷茫了。

?

第二，明確他人的意圖

?

別人跟我們說(shuō)話是帶著意圖的，有的是真的關(guān)心我們，有的是想要借機(jī)炫耀自己，那對(duì)于前者我們就要理解這份心意，然后跟對(duì)方傳達(dá)你真實(shí)的想法就可以，而對(duì)于后者，你其實(shí)不用那么在意，畢竟對(duì)方可能連你生命中的過(guò)客都算不上，只是一個(gè)擦肩而過(guò)的人，沒(méi)必要去注意。

《倚天屠龍記》里有句話是：他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗；他橫由他橫,明月照大江。所以他們說(shuō)什么隨便他們?nèi)フf(shuō)，我們只要過(guò)好自己的生活就可以了。

?

?

第三，找到平衡點(diǎn)

?

小城市很多事情都是靠人情維系的，有些事確實(shí)不得不去做，但有些事也是可以拒絕的。我這里舉一個(gè)我老家堂嫂的例子，她比較宅，不太喜歡社交，她就只參加必須要去聚會(huì)，其他也都是禮貌的拒絕，但是她對(duì)人很真誠(chéng)，所以我們都很欣賞她。每個(gè)人都有自己的社交方式和社交風(fēng)格，你要找到那個(gè)平衡點(diǎn)，既能維持一些人情關(guān)系，也不要太過(guò)于為難委屈自己。

?

?

我們可能經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到長(zhǎng)輩說(shuō)我們這一代“人情淡薄”“自私自我”，其實(shí)沒(méi)必要過(guò)于糾結(jié)這樣的評(píng)價(jià)，因?yàn)槊恳淮硕紩?huì)有自己的社交風(fēng)格，他們那一代的未必適用于我們這一代，而我們只要知道自己該做什么，并且把它做好就可以了。

?

好了，今天的分享就到這里，如果這位聽(tīng)友的故事或者我的分析給你帶來(lái)了一些收獲，歡迎你分享轉(zhuǎn)發(fā)，感謝你的收聽(tīng)，明天我們不見(jiàn)不散~