我比較偏好古風(fēng)，比較適合現(xiàn)在BIM都還屬于偏胖的狀態(tài)。也能很好地察覺自己身體的狀態(tài)。有點(diǎn)類似于做太極和瑜伽。K-pop不太了解。但是練舞室舞蹈有的時(shí)候會(huì)覺得太露骨了而羞恥心占上風(fēng)而不去做。（……）

是的，我也更喜歡自學(xué)。因?yàn)槲揖毼璧臅r(shí)間比較短和零散。一天四五十分鐘，是早中晚2-3次集合起來的四五十分鐘。不會(huì)像練舞室一樣一跳跳一下午或者晚上。我說過了，跳舞對(duì)我來說就是一個(gè)相當(dāng)于練太極的過程。

好像都不會(huì)可以去強(qiáng)化欸。但是通過跳舞確實(shí)發(fā)現(xiàn)了自己不協(xié)調(diào)的問題?！疫吷眢w更加靈活和用力，右手、右腿，現(xiàn)在在日常生活中也有意地鍛煉左手。比如：左手打字、走路時(shí)夾緊左臀肌肉等，通過這些改善了自己肩膀傾斜和右腳外翻的問腿。

跳舞對(duì)我來說更多是一個(gè)探索自己身體的過程，而不是我一定要把這套舞跳好。比較苦惱的是翻找的喜歡的老師的舞蹈里會(huì)有“渾然天成”的媚骨風(fēng)范，而我在做這些動(dòng)作時(shí)總會(huì)感到無語和不好意思。（……）我理想的是上世紀(jì)80年代的藝術(shù)家的舞蹈。但跟練性比不上現(xiàn)代的老師。

然后是舞蹈記憶的問題，除了上述因?yàn)椤懊摹钡拇驍唷Ｎ矣洃浳璧竸?dòng)作傾向結(jié)合歌詞去記憶。但有的歌詞……emmmm，有結(jié)合得很好的、在我看來意蘊(yùn)很豐富的宅舞up主，她自己編舞，但是舞蹈動(dòng)作因?yàn)樨S富和精準(zhǔn)，對(duì)我來說太難了，目前是處于一個(gè)“可遠(yuǎn)觀”，跟跳時(shí)被老哥說“你在發(fā)什么羊癲瘋”的狀態(tài)。ε(┬┬﹏┬┬)3

在觀看的大多數(shù)舞蹈中，能發(fā)現(xiàn)自己動(dòng)作的欠缺。涉及到轉(zhuǎn)圈幾乎就不行了、慣用腿導(dǎo)致的步伐凌亂、一些騰跳，似乎是心力不足以支撐完善這個(gè)動(dòng)作。但是搜視頻，又沒找到專門的針對(duì)這些動(dòng)作的練習(xí)。能請(qǐng)看到這里的你給我一些意見或建議嗎？

非常感謝！????