有很多家長反映，孩子會很害怕陌生的環(huán)境，就包括有些孩子剛來機(jī)構(gòu)時(shí)，第一天來上親子班的時(shí)候，就算有爸爸媽媽的陪伴，但還是對周圍的環(huán)境很警覺，嚴(yán)重時(shí)也會哭鬧，要適應(yīng)幾天才會慢慢好。在其他地方也是一樣，每次到了不熟悉的地方，都會緊緊拽著家長的手，家長一刻也不能離開，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)摁[，拉著家長鬧著要走，只有從那個(gè)環(huán)境中離開，孩子才慢慢不哭了。

其實(shí)孩子第一次去陌生環(huán)境中不適應(yīng)是正常的，但大多都會慢慢放松下來。如果孩子對陌生的環(huán)境展現(xiàn)出了明顯的不適應(yīng)，對陌生的環(huán)境，陌生的人，陌生的事物接受程度較低，適應(yīng)速度較慢。我們可以先看看環(huán)境當(dāng)中是否有孩子平時(shí)特別害怕、抗拒的事物，嘗試著把事物移除，看看孩子是否情緒會逐漸穩(wěn)定。

如果沒有其他因素的影響，我們可以從以下幾點(diǎn)來幫助孩子盡快適應(yīng)：

（1）當(dāng)孩子第一次接觸一個(gè)環(huán)境時(shí)，最好是有家人或者熟悉的人陪伴，這樣可以獲取安全感，減少焦慮。還可以通過一些肢體接觸，比如抱抱，輕拍后背，拉手等行為幫助孩子放松。

（2）還可以多準(zhǔn)備一些孩子喜歡的、可以幫助放松的玩具。比如喜歡的小汽車，可以給予安全感的玩偶小熊，孩子平時(shí)總用的小毯子等等，當(dāng)進(jìn)入陌生環(huán)境之前，就讓孩子先拿在手里，在熟悉的物品、氣味包圍下，減少孩子面對陌生環(huán)境的焦慮。

（3）提前告知孩子要去一個(gè)什么樣的地方。比如要第一天來上課了，家長就可以通過讓孩子看上課教室的照片或視頻，讓孩子知道要去干什么，就算孩子不是很明白，也可以讓孩子提前熟悉環(huán)境、活動，等真正上課時(shí)，孩子可以減少一些陌生感。

（4）在一些陌生的環(huán)境中，我們可以先嘗試給與孩子一些空間。如果孩子不是特別抗拒的情況下，可以讓孩子自己四處走一走，不要過多的干擾與強(qiáng)求孩子玩某件玩具，可以跟隨孩子的引導(dǎo)，四處摸摸、玩玩就好。

（5）做好正向搭配，家長多準(zhǔn)備一些孩子平時(shí)在家很愛吃或者很少吃的小零食/玩具/活動，當(dāng)孩子在陌生環(huán)境中待上一會，就可以獎(jiǎng)勵(lì)給孩子，然后每個(gè)一段時(shí)間，逐漸增多。這里需要注意的是，如果需要孩子盡快適應(yīng)環(huán)境，那么準(zhǔn)備的零食/玩具/活動，就只在當(dāng)前的環(huán)境中才能有，讓孩子將零食/玩具/活動與環(huán)境搭配起來。

（5）根據(jù)現(xiàn)實(shí)條件，我們還可以在所處的陌生環(huán)境時(shí)長上進(jìn)行調(diào)整，在初期讓孩子所處的時(shí)間縮短一些，后面視情況再逐漸延長時(shí)間。

所以當(dāng)孩子出現(xiàn)不適應(yīng)，很抗拒新環(huán)境時(shí)，家長可以多嘗試一下以上幾種方法，不要著急，多多給予孩子安全感，幫助我們的孩子盡快適應(yīng)環(huán)境，快樂的玩耍起來。