冬季愛眼小妙招

淚迎風(fēng)流淚，預(yù)防不松懈

冬季天冷風(fēng)大，對冷空氣較敏感人群，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強(qiáng)，淚小管周圍肌肉因?yàn)橛隼涫湛s，便出現(xiàn)了“迎風(fēng)流淚”現(xiàn)象。

寒冷天氣外出做好眼部防護(hù)，大風(fēng)天氣減少出行。迎風(fēng)流淚在老年人中比較常見，建議這類人群及時(shí)就診明確是否有淚管堵塞或是其他炎癥。

警眼脹嘔吐不輕視，青光眼需警惕

青光眼多發(fā)生在冬季，且一般在強(qiáng)冷空氣入侵時(shí)發(fā)作。眼睛調(diào)節(jié)中樞受到影響，神經(jīng)干擾血壓而使眼壓波動(dòng)，進(jìn)而發(fā)病。

患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀，由于部分患者在休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失，因此青光眼的癥狀往往也會(huì)被忽視，一旦有以上癥狀時(shí)，要考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫(yī)。

干多眨眼常遠(yuǎn)眺，預(yù)防干眼不可少

冬季比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上戶外活動(dòng)減少，宅在家中看電視、上網(wǎng)等，近距離用眼過度很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。

長時(shí)間用眼人群，需注意每隔半小時(shí)或者一小時(shí)，要站起來活動(dòng)，向窗外的遠(yuǎn)處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。

出現(xiàn)嚴(yán)重干眼癥狀時(shí)，及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)師，遵從醫(yī)囑使用人工淚液或者其他方案進(jìn)行治療。