最近有不少人反映使用沖牙器（又名水牙線）后出現(xiàn)了不良反應(yīng)，如牙齦出血、牙齒敏感和牙齦萎縮等。這些副作用讓人擔(dān)憂，那么作為口腔博主，我對(duì)沖牙器有一定了解，因此我決定寫(xiě)這篇文章來(lái)解答大家的疑惑。我將介紹沖牙器的槽點(diǎn)壞處，并探討牙醫(yī)是否推薦使用沖牙器。希望大家重視這個(gè)問(wèn)題！

（給大家看看我使用過(guò)的一部分沖牙器）

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一、牙醫(yī)推薦大家使用沖牙器嗎？

我們之前提到了沖牙器可能會(huì)帶來(lái)一些危害，并且也有許多人反映使用沖牙器后出現(xiàn)了不良反應(yīng)。那么，作為專業(yè)牙醫(yī)，我們是否推薦使用沖牙器呢？接下來(lái)，我將從專業(yè)牙醫(yī)的角度出發(fā)，為大家做一個(gè)小結(jié)，看看我們對(duì)沖牙器的態(tài)度。

實(shí)際上絕大多數(shù)牙醫(yī)，是推薦大家使用沖牙器的，據(jù)專業(yè)牙醫(yī)觀察，使用沖牙器和牙刷結(jié)合清潔口腔，能夠有效預(yù)防和改善牙病，提高口腔清潔度。但是，沖牙器使用不當(dāng)可能會(huì)對(duì)牙齒造成傷害，因此在購(gòu)買時(shí)需要注意避免購(gòu)買不專業(yè)的產(chǎn)品。此外，人們需要了解自己口腔健康狀況，8歲以下兒童、65歲以上老人、剛剛接受牙齒修復(fù)或種植手術(shù)的人群不建議使用沖牙器。對(duì)于患有重度牙周炎或牙齦萎縮的人群，建議先咨詢牙醫(yī)，并遵循醫(yī)生的建議。

但是一小部分牙醫(yī)不建議大家使用沖牙器，現(xiàn)在市面上的產(chǎn)品質(zhì)量魚(yú)龍混雜，大家如果不對(duì)沖牙器有詳細(xì)的了解盲目購(gòu)買很容易選擇到?jīng)]有專門技術(shù)調(diào)校的沖牙器，而這些產(chǎn)品往往都是“傷牙利器”!

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二、牙醫(yī)分享沖牙器的四大好處！

大家看完上面關(guān)于“牙醫(yī)推薦大家使用沖牙器嗎？”這個(gè)問(wèn)題的講解之后，牙醫(yī)提到了沖牙器對(duì)口腔的好處，接下來(lái)我們一起了解一下它能帶來(lái)哪些具體的好處吧！

一般人有必要使用沖牙器嗎？97%的國(guó)人都患有牙周炎，其實(shí)現(xiàn)在國(guó)人的口腔素質(zhì)很差。由于口腔狀態(tài)不佳，我們對(duì)清潔工具的要求越來(lái)越嚴(yán)格。幸運(yùn)的是，沖牙器可以幫助我們有效地清潔和保護(hù)口腔健康，因此使用沖牙器變得越來(lái)越必要。

下面就來(lái)詳細(xì)講講沖牙器的四大好處：

首先，沖牙器能夠彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。我們平時(shí)使用牙刷刷牙時(shí)，雖然看起來(lái)能夠清潔牙齒，但事實(shí)上，牙齦溝、齲齒等部位很難清理干凈，還會(huì)留下軟垢和殘?jiān)?，這些盲區(qū)長(zhǎng)期不清理會(huì)導(dǎo)致牙病的發(fā)生。因此，我們稱這些難以清潔的部位為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器的單柱細(xì)水流能夠深入這些盲區(qū)進(jìn)行清潔，清除牙菌斑，從而預(yù)防和改善牙病。同時(shí)，沖牙器也可以彌補(bǔ)牙刷清潔不足的問(wèn)題。

其次，沖牙器能一邊清潔一邊按摩牙齦。如果你經(jīng)常感到牙齦酸脹，那很可能是牙周疾病即將發(fā)作的前兆。如果不及時(shí)重視，可能會(huì)導(dǎo)致牙周組織的血液流通不暢，自愈能力下降，從而引發(fā)牙周病。使用沖牙器可以通過(guò)水流按摩牙齦，不僅可以清潔口腔，還可以緩解牙齦酸脹感，提高牙周組織的自愈能力，預(yù)防和改善牙周病。

然后，沖牙器還非常適合正畸人群使用。正畸患者需要長(zhǎng)期佩戴牙套，而牙套的存在會(huì)給口腔帶來(lái)多種護(hù)理難題，例如：口腔清潔難度增加、更多的盲區(qū)難以清潔；牙套對(duì)牙齦施加持續(xù)壓力，導(dǎo)致牙周組織的自愈能力下降；牙套容易磨損口腔，導(dǎo)致口腔疼痛。使用沖牙器可以深入口腔盲區(qū)進(jìn)行清潔，緩解牙套對(duì)牙齦的壓力，減少口腔細(xì)菌滋生，促進(jìn)口腔潰瘍的治療。

最后，沖牙器可以清新口氣，美白牙齒。使用沖牙器可以有效清除口腔中的各種殘留物和軟垢，保持口腔清潔，減少黃斑和牙菌斑的滋生。同時(shí)，它還可以預(yù)防口臭，使口氣清新，讓牙齒更加美白。

三、使用劣質(zhì)沖牙器的四大槽點(diǎn)！

牙醫(yī)推薦大家使用沖牙器嗎？當(dāng)我們談?wù)摏_牙器的好處以及選購(gòu)技巧時(shí)，我們意識(shí)到購(gòu)買高質(zhì)量的沖牙器是非常必要的。然而，許多人在沒(méi)有了解這些選購(gòu)技巧的情況下盲目購(gòu)買，這可能會(huì)導(dǎo)致選擇兼容性差的沖牙器，從而無(wú)法適應(yīng)我們的口腔狀況，帶來(lái)牙齒損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

國(guó)人的口腔素質(zhì)不容樂(lè)觀，國(guó)人口腔患病率高達(dá)96.7%！由于牙病的隱匿性（初期無(wú)痛無(wú)癢），許多人即使患有牙病也難以自我察覺(jué)，這常常使我們錯(cuò)誤地認(rèn)為口腔非常健康，可以隨意購(gòu)買產(chǎn)品，導(dǎo)致購(gòu)買錯(cuò)誤的沖牙器帶來(lái)以下危害：

槽點(diǎn)1：導(dǎo)致牙齦出血、敏感、紅腫，長(zhǎng)此以往導(dǎo)致嚴(yán)重的牙齦萎縮。這主要是因?yàn)檠乐芙M織長(zhǎng)期缺乏血液流通，突然遭受高強(qiáng)度沖擊就容易出血。如果不重視后續(xù)治療，就會(huì)導(dǎo)致牙齦軟組織受到破壞，長(zhǎng)期如此甚至可能導(dǎo)致牙齦萎縮。

槽點(diǎn)2：損傷牙釉質(zhì)，牙釉質(zhì)被破壞的地方容易滋生牙菌斑、誘發(fā)牙病。

槽點(diǎn)3：加重牙病、牙周病。使用某些暴力清潔產(chǎn)品可能會(huì)加重牙病和牙周病的病情，導(dǎo)致后續(xù)治療痛苦和費(fèi)用增加，同時(shí)也可能使口腔環(huán)境變得更為惡劣和復(fù)雜。

槽點(diǎn)4：磨損牙齒、慢性傷牙。使用高壓沖牙器會(huì)導(dǎo)致隱蔽的慢性牙齒損傷，這些損傷通常在半年后才被發(fā)現(xiàn)，而且是不可逆轉(zhuǎn)的。

四、沖牙器四大傷牙原因分析！

牙醫(yī)推薦大家使用沖牙器嗎？看完前面的講解后，許多人可能會(huì)避免使用沖牙器以避免牙齒受損。然而，這并非必要，只要我們了解沖牙器對(duì)牙齒造成傷害的原因，就能夠解決這一問(wèn)題。沖牙器對(duì)牙齒造成傷害的原因是什么呢？我在口腔論壇上查閱了沖牙器傷牙原因分析數(shù)據(jù)（如下圖）。接下來(lái)，我將結(jié)合自己多年的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)、專業(yè)數(shù)據(jù)以及傷牙原因，揭示沖牙器傷牙的真相。

原因1、購(gòu)買低價(jià)產(chǎn)品。當(dāng)你在選購(gòu)沖牙器時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)上的價(jià)格差異很大。有些沖牙器售價(jià)高達(dá)數(shù)百元，而有些則只需100多元，甚至是數(shù)十元或十幾元。這些低價(jià)沖牙器是否真的不圖賺錢呢？其實(shí)并非如此。低價(jià)產(chǎn)品背后的真相是采用劣質(zhì)廉價(jià)的材料制造，隨意搭配低質(zhì)量的零配件，導(dǎo)致產(chǎn)品容易出現(xiàn)水流不均、壓力不穩(wěn)定等問(wèn)題，甚至?xí)黾觽ρ例X的風(fēng)險(xiǎn)。

原因2、使用暴力清潔產(chǎn)品。許多人在選購(gòu)沖牙器時(shí)盲目追求沖擊力，認(rèn)為沖擊力越強(qiáng)，清潔效果越好，導(dǎo)致他們不自知地選購(gòu)了暴力清潔產(chǎn)品。這些錯(cuò)誤的認(rèn)知是商家刻意誤導(dǎo)的結(jié)果，他們一邊加大產(chǎn)品沖擊力，一邊誤導(dǎo)消費(fèi)者產(chǎn)生清潔焦慮。然而，這種超出國(guó)人口腔耐受度的暴力清潔產(chǎn)品已經(jīng)導(dǎo)致了傷牙問(wèn)題。下圖中的癥狀都是選購(gòu)了暴力清潔產(chǎn)品的典型表現(xiàn)。因此，在選購(gòu)沖牙器時(shí)，我們應(yīng)該避免這種錯(cuò)誤的認(rèn)知，選擇適合自己口腔狀況的產(chǎn)品。

原因3、為偶像代言買單。近年來(lái)，追星族群不斷擴(kuò)大。他們關(guān)注自己的偶像發(fā)展，對(duì)偶像代言的產(chǎn)品也瘋狂購(gòu)買，不管自己是否需要或適合。然而，國(guó)人口腔素質(zhì)普遍較差，健康率不足1%，因此我們對(duì)產(chǎn)品的兼容性要求很高。盲目跟風(fēng)很容易選擇不適合我們口腔素質(zhì)的產(chǎn)品，使用后會(huì)導(dǎo)致牙齒問(wèn)題。

原因4、國(guó)人口腔耐受度低，產(chǎn)品的人群兼容匹配性差。大多數(shù)人購(gòu)買沖牙器的盲目跟風(fēng)行為有兩個(gè)原因。首先，他們認(rèn)為沖牙器很方便。其次，他們認(rèn)為自己的口腔健康狀況良好，口腔耐受度高，可以任意購(gòu)買沖牙器。此外，市場(chǎng)上有許多知名的網(wǎng)紅和跨界品牌，這些品牌的知名度很高，大多數(shù)人傾向于購(gòu)買此類產(chǎn)品。然而，這些品牌雖然知名度高，但進(jìn)入行業(yè)的時(shí)間很短，且缺乏足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)積累，因此生產(chǎn)的產(chǎn)品兼容性差，很難適應(yīng)中國(guó)人的口腔健康狀況

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為了避免使用劣質(zhì)的沖牙器導(dǎo)致牙齒受損，我們需要了解沖牙器造成牙齒損傷的原因。此外，在購(gòu)買的過(guò)程中，我們還需要警惕商家的虛假宣傳。例如，許多商家聲稱他們的產(chǎn)品有助于護(hù)理牙齒和牙齦，但實(shí)際上這些都是欺騙，甚至有些產(chǎn)品存在嚴(yán)重的牙齒損傷隱患。為了讓大家了解這些欺騙手段，我收集了來(lái)自權(quán)威口腔論壇的產(chǎn)品核心參數(shù)測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)，并推薦幾款優(yōu)質(zhì)的沖牙器產(chǎn)品。

作為用過(guò)三十多款沖牙器的骨灰級(jí)博主，了解到扉樂(lè)sii是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開(kāi)創(chuàng)者，也是專業(yè)度最高的老牌子，它家是沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨(dú)創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，被大量專業(yè)媒體實(shí)測(cè)，其清潔力、性能是極少能媲美千元以上的沖牙器產(chǎn)品，而且它的傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！水壓與持久衰減度、脈沖頻率穩(wěn)定性，及復(fù)雜牙齒兼容性非常強(qiáng)！他們家之所以達(dá)到這么強(qiáng)的性能，關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不犧牲品質(zhì)、不搞顏值、沒(méi)有多余型號(hào)，一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等。且有多年馬達(dá)、水泵調(diào)校技術(shù)，多達(dá)百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，在3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅，線下渠道也銷量暴漲。因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國(guó)際品牌的高傷牙率而出名。面對(duì)行業(yè)的傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂(lè)卻以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)尼t(yī)學(xué)研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)逐漸走紅！不少明星和牙醫(yī)因?yàn)樽o(hù)牙需要都在使用他們家產(chǎn)品，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好！

（上面給大家看看我使用過(guò)的部分沖牙器）

如果非要購(gòu)買低價(jià)便宜的，我相對(duì)推薦拜爾，舒客，博皓也可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高。質(zhì)保1年，不支持試用，噴嘴20元左右一支。而扉樂(lè)支持少有的2年質(zhì)保，且支持7天試用，對(duì)品質(zhì)自信度滿滿。

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五、沖牙器八大購(gòu)買技巧！

看完了上面的好處分享，大家應(yīng)該知道“牙醫(yī)推薦大家使用沖牙器嗎？”這個(gè)問(wèn)題的答案了，既然我們知道沖牙器是必要的，大部分的朋友都迫不及待地想購(gòu)買一臺(tái)。但是，市場(chǎng)上有很多劣質(zhì)的沖牙器，許多人盲目跟風(fēng)購(gòu)買，這很容易導(dǎo)致選擇劣質(zhì)產(chǎn)品，傷害我們的牙齒。因此，我們應(yīng)該如何進(jìn)行選擇呢？我已經(jīng)整理了最新的選購(gòu)指南，希望大家一起來(lái)學(xué)習(xí)！

1.技術(shù)實(shí)力強(qiáng)：沖牙器商家眾多，雜牌的質(zhì)量差眾所皆知，但很多人不知道的是，即便是品牌貨，也是存在有無(wú)技術(shù)實(shí)力的差別。無(wú)技術(shù)實(shí)力的品牌大多為很火的網(wǎng)紅品牌或跨界品牌，旗下產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營(yíng)銷推廣上，對(duì)于影響沖牙器核心性能的脈沖頻率范圍、壓強(qiáng)的穩(wěn)定性、出水的精細(xì)度不做任何技術(shù)上的調(diào)教與優(yōu)化。有技術(shù)實(shí)力的則不然，專業(yè)的技術(shù)研發(fā)團(tuán)隊(duì)，深厚的技術(shù)積累，為產(chǎn)品的高人群匹配度和綜合體驗(yàn)感提供了強(qiáng)大的技術(shù)保障。同無(wú)技術(shù)實(shí)力的品牌相比，其產(chǎn)品綜合性能優(yōu)異了80%以上，選購(gòu)的時(shí)候要注意甄別。

2.脈沖頻率合理：如果不知道如何判斷脈沖頻率，建議選擇在1200-1400r/min之間的數(shù)值，這個(gè)范圍內(nèi)的數(shù)值具有良好的清潔效果，且不容易損傷牙齒。

3.噴嘴類型多且材質(zhì)好：首先，在選擇噴嘴時(shí)，最好選擇類型多種的產(chǎn)品，如常規(guī)、敏感、舌苔和正畸等多種類型的噴嘴，以滿足我們?nèi)粘Ｇ鍧嵥?。此外，其次要選擇表面光潔、食品級(jí)材質(zhì)的噴嘴。

4.壓強(qiáng)范圍大：大家在選擇沖牙器是要選擇壓強(qiáng)范圍大的，這個(gè)范圍要在40-90psi的基礎(chǔ)上，范圍大越能適應(yīng)我們的口腔環(huán)境變化。

5.脈沖噴射方式：強(qiáng)烈建議大家選用脈沖清潔方式，因?yàn)樗孢m且清潔效果較好。不建議使用微泡和超聲波清潔方式，因?yàn)榍罢咔鍧嵭Ч患?，后者沖擊力強(qiáng)且不舒適。

6.檔位模式數(shù)量多：優(yōu)先考慮沖牙器的檔位數(shù)量，數(shù)量越多越能夠適應(yīng)各種使用場(chǎng)景，更能夠滿足我們的清潔需求。

7.水柱直徑越細(xì)越好：如果水柱的直徑較細(xì)，沖擊力會(huì)減弱，但清潔效果會(huì)更好。此外，較細(xì)的水柱直徑可以深入更小的清潔盲區(qū)，有效地清潔口腔。噴嘴直徑?jīng)Q定水柱的粗細(xì)，應(yīng)當(dāng)在選擇時(shí)考慮噴嘴直徑是否在0.55-0.7mm范圍內(nèi)。

8.售后政策好：除了常規(guī)的質(zhì)保時(shí)長(zhǎng)（最好選擇質(zhì)保期長(zhǎng)于一年的產(chǎn)品）之外，我們還要考慮這個(gè)產(chǎn)品是否能提供試用體驗(yàn)。

牙醫(yī)推薦大家使用沖牙器嗎？根據(jù)前面的介紹，大家應(yīng)該已經(jīng)知道答案了。但是我還想強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，一定要選擇既有高效清潔能力和護(hù)牙護(hù)齦能力的高質(zhì)量沖牙器使用。因?yàn)槟切](méi)有技術(shù)實(shí)力的低劣產(chǎn)品不僅無(wú)法幫助我們做好日常口腔清潔和護(hù)理，還會(huì)對(duì)我們的口腔健康造成危害。因此，請(qǐng)大家務(wù)必認(rèn)真對(duì)待這個(gè)問(wèn)題！

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