今天的感覺下載~

?"在我的生活中，我放下對家人的憤怒和對自己的憤怒。 ?我被他人理解。 ?我理解他人。" ?一直認為改善/顯化可以是向上和向下同時進行的。每一個正向的感覺背后都對應(yīng)著一個可以進行覺察和挖掘的限制性信念；每一個看似負面的行為模式背后也有一個正面的動機（后半句的觀點為我們熟知，出自《停止你的內(nèi)在戰(zhàn)爭》）。 在希塔體系里，挖掘?qū)?yīng)著向下，下載則是所謂的向上。我相信下到多深的深淵，就有更大的容量去承接，也能上到多高的自由。但不是所有人都喜歡這樣的路徑，所以先下載相對普適的正向感覺我認為是很好的。自己在運用希塔這些方便法門之前，以頭腦分析去直面每一個創(chuàng)傷和恐懼直到照亮，然后看它們煙消云散，其實有很艱難過。這十年可以量化的成果也就這樣，對一個人的生命歷程來說卻也是一次次英雄之旅。 ?這些感覺的下載不只是吸引力法則一般可以引人關(guān)注的糖衣，包括吸引力法則顯化與否重要的不只是表面上我們想要什么，還有95％的潛意識里面，到底又怎樣的恐懼等限制性信念在阻礙。我相信，在真正向下去直面創(chuàng)傷的時候，擁有越多正向的感覺，是可以更輕松穿越的。沒有那么多限制性信念的話，我們的生活自然可以依靠建立更多正向的體驗變得更好啦！沒有一點一點仔細論證，體量有限就這樣吧，以后開文章補充，為何感覺下載相當于體驗的建立。