為什么說三焦不通，人就廢一半了？三焦是什么呢？是人體氣機和水液的通道，三焦不通、氣的運行不暢，身體就容易出現(xiàn)各種各樣的問題。那三焦不通怎么辦呢？在《難經(jīng)》這本書中記載了幾個穴位，專門調(diào)理三焦問題，經(jīng)常揉一揉，能夠幫你暢通三焦！

第一個是膻中穴，這是任脈上的一個穴位，它主要調(diào)理的是上焦。膻中穴啊，是八會穴之一的氣會，又叫“開心穴”，那你聽這個名字啊，就知道它對于氣機通暢有很好的調(diào)理作用。有利上焦、寬胸膈和降氣通絡(luò)的作用。平時有個打嗝、氣喘，或者是胸痛等問題，可以多揉揉這個穴位。

第二個是天樞穴，它是胃經(jīng)上的一個穴位，也是大腸的募穴，擅長調(diào)理腸胃，所以它通的是中焦，有理氣止痛、活血化瘀和清熱利濕的作用。而且這個穴位呢，是一個雙向調(diào)節(jié)的穴位，什么意思？不管是腹瀉還是便秘，都有調(diào)理作用，另外呢，像是月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科問題，也可以多按按。

再一個啊，是陰交穴，也屬于任脈上，它是沖脈、任脈和腎經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)的交匯，主要調(diào)理的是下焦問題，像是月經(jīng)不調(diào)、量多，白帶異常等婦科問題；或者是肚子疼、水腫、小便不順暢的問題，都可以經(jīng)常按揉這里。

最后一個穴位是氣沖穴，它就厲害了，三焦都能調(diào)，上焦心肺的氣逆、疼痛，中焦脾胃的腹痛、腹脹；還有下焦的月經(jīng)不調(diào)、男科的功能下降、還有水腫小便不利等問題，都有調(diào)理作用。

那么這4個穴位啊，就是《難經(jīng)》記載的調(diào)理三焦氣機的4個穴位了，經(jīng)常揉按，讓你的三焦通暢，疾病遠離你！