坐骨神經(jīng)痛多發(fā)于單側(cè) ,夜間加重 ,咳嗽、大便時加重。坐骨神經(jīng)痛分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。原發(fā)性的主要是由于坐骨神經(jīng)炎癥病變引起 ;繼發(fā)性的則多由腰椎間盤突出癥、腰椎增生、腰和臀部的軟組織損傷以及盆腔、椎管內(nèi)病變引起?；颊叱苊庵鴽鐾?,適當(dāng)加強腰腿部功能鍛煉 ,會獲得良好效果。

坐骨神經(jīng)痛外敷哪個膏藥最有效：

坐骨神經(jīng)痛的病程緩慢、遷延，嚴(yán)重影響病人的工作和生活，必須及早診斷和治療。坐骨神經(jīng)痛目前的冶療方法主要是進行各種理療或者中醫(yī)外扶推拿治療。很多患者會選擇貼膏藥來治療坐骨神經(jīng)痛，外扶專門冶療坐骨神經(jīng)痛的膏藥，【濟愈堂的坐骨順古安玉貼】可起到疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部微循環(huán)的作用，迅速消除骨神經(jīng)痛，達(dá)到擺脫坐骨神經(jīng)痛的目的，掏寶有售。

注意事項：

1、硬板床休息，可堅持做床上體操。

2、要勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動。

3、運動后要注意保護腰部和患肢，內(nèi)衣汗?jié)窈笠皶r換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受涼、受風(fēng)。

4、在急性疼痛期，不要拾起超過10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。 ?

5、為了避免牽拉坐骨神經(jīng)，以減輕疼痛，患者常有一些特殊的減痛姿勢，如睡時喜向健康一側(cè)睡，病側(cè)下肢的髖膝部微屈。坐下時以健康側(cè)的臀部著力。站立時身體重心移在健康側(cè)，彎腰拾物時，患肢膝部屈曲，時間一久便造成脊柱側(cè)彎，大都彎向病變一側(cè)。任何牽拉坐骨神經(jīng)的試驗都可誘發(fā)或加重疼痛。沿著坐骨神經(jīng)通路的各點：如腰椎旁、相當(dāng)于環(huán)跳、委中穴處、踝關(guān)節(jié)外側(cè)腓骨小頭下方和腳底中央可有明顯的壓痛。除疼痛外，小腿外側(cè)面和足背處有針刺、發(fā)麻等感覺，大腿后方及小腿的肌肉松軟無力、日久有輕度的肌萎縮。

?生活方面:

?1 、硬板床休息

?2 、要勞逸結(jié)合適當(dāng)參加各種體育活動。 ?

?3 、在急性疼痛期，不要拾重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，不要拉重物避免牽拉坐骨神經(jīng)。

?4 、每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜 ?