【清蒸鱈魚】鮮美 ?嫩滑?低脂?
2022-10-30 18:38 作者:bili_170178778 | 我要投稿

低脂??清蒸鱈魚??

材料????
銀雪魚 ??一片

做法??????
??銀雪魚解凍后用姜、蔥、鹽水里浸泡10分鐘去腥;撈起銀鱈魚吸千水份,放盤子里,鋪上姜片和蔥;根據(jù)魚片的厚度大火蒸4-6分鐘?

??時間?到,去掉姜蔥和蒸魚的水,放上蔥花和醬油再淋上香噴噴的蔥油即可。

標簽:
低脂??清蒸鱈魚??
材料????
銀雪魚 ??一片
做法??????
??銀雪魚解凍后用姜、蔥、鹽水里浸泡10分鐘去腥;撈起銀鱈魚吸千水份,放盤子里,鋪上姜片和蔥;根據(jù)魚片的厚度大火蒸4-6分鐘?
??時間?到,去掉姜蔥和蒸魚的水,放上蔥花和醬油再淋上香噴噴的蔥油即可。