閑談雜記:心理問題的本質(zhì)。

心理問題的本質(zhì)是心理承受能力的不足。

很多人都是受到小時候的事件刺激導(dǎo)致的心理問題。

其實跟家庭與教育環(huán)境主次上并不一定有關(guān)。

主要還是個體的自我心理承受的忍耐度上與自我有無心理反抗的強(qiáng)度有關(guān)。

不同的境遇，不同的軌跡，不同的人生，不同的個體感悟。

最后塑造出不同的精彩世界。

無法在主觀上就明確的去給予定義，也無法在客觀上就否決他們的所有努力。

我們只能遇到一個就解決一個可能的問題。

可能他們并不需要我們這么的懂他們。

他們也可能只是需要一個樹洞去發(fā)發(fā)牢騷。

當(dāng)你可以自我轉(zhuǎn)化外在因素，做自己的假想敵預(yù)演，進(jìn)行內(nèi)心反抗時，一切的心理問題都會得到解決。

而最好的假想敵素材來源就是現(xiàn)在已有的影視，小說等。

影視可以為你的成長提供案例，試題。

這樣就有了一些比較直觀的映像，去規(guī)避，認(rèn)知，書本里所沒有畫面直觀。

一開始你會比較沉迷無腦的，熱血沸騰的，激爽類小說，但看得多了也就沒意思了。

這時候就開始去搜尋一些有意思的，可以誘發(fā)自己深層思考的小說或讀物。

這會是個漫長的過程，也是個有趣的過程。

部分小說中，有著作者的個人理解，理想化的經(jīng)歷與不理想化的經(jīng)歷，還有讓人耳目一新的各種經(jīng)歷事件，看起來合理與不合理。

還有很多關(guān)于為人處世之道也盡顯于此。

這些都是名人名言名書里所并一定有的。

它們的語錄大多數(shù)都缺少實際案例的襯托，缺少真正意義上的思考深度。

并不能成為解惑的依據(jù)根本。

還有的一些，并不一定是淺顯的教你明白道理，反還會回加深你對一些道理的復(fù)雜理解。

而部分小說里的劇情構(gòu)思，作者思想，人文地貌，處事手段，見聞等。

都是可以豐富你的閱歷，因為看名人列傳而產(chǎn)生疑惑就可以在此中尋求部分答案。

不管是否理想，至少是種比較直觀的可能。

而對于一些道理的應(yīng)用，就可以像公式一樣，直接套用于故事里，從而反饋到你的心里，從而加速你的成長。

然后就是在現(xiàn)實中小心的求證就好。

至于怎么分辨各類小說題材。

這就是你自己的興趣愛好與意愿的，長時間磨合了。

不同人喜好不同，相應(yīng)的對于各種問題的處理也不同。

那么想要簡單的適應(yīng)于自己的理解，簡單的理解透徹，這就需要你大量復(fù)雜的先接納一些事物，當(dāng)你習(xí)慣了某一日常也就不覺得有多復(fù)雜了。

在看影視，小說之前，你不會有，它們是別人的觀點的意識。

對于自己也不過是當(dāng)成無聊時的調(diào)劑品。

但看得多了后，其中的一些道理與映射關(guān)系，就潛移默化的開始進(jìn)入心靈，開始了一場蛻變之旅。

有了這些直觀映像的圖文字矛。

慢慢的，自己主觀臆想的世界就有了不一樣的變化，自己的思維思考方式也迎來的突破的變革。

然后就是量變到質(zhì)變的過程。

也可以理解為一種契機(jī)。

當(dāng)量變積累到一定程度，你的內(nèi)心是不會認(rèn)為自己會改變的，但質(zhì)變的時候就迎來了一些轉(zhuǎn)變。

然后你開始了一場自我矛盾，自我辯解，類悟道的狀態(tài)。

這個狀態(tài)，你會較長時間的沉浸于自己的世界里，并一定程度的忽略周圍的事物影響。

并比較堅定的沉迷。

這時候，你需要一個安靜的環(huán)境。

使用顯現(xiàn)出來的矛盾感，做自我的矛盾激化處理。

慢慢的，使用人本身就有的多思多疑去做自我的辯證。

然后使用看到的，學(xué)習(xí)到的，理解構(gòu)思到的一切幻想，去攻擊與防御，在自我中認(rèn)為的可能有點扭曲的世界里，尋求生存的野望。

可能你的求生欲并不強(qiáng)烈，那就把這個質(zhì)變的過程當(dāng)做一場游戲吧。

這個過程很玄妙，同時也很危險。

你會在各種量化顯現(xiàn)的觀點思想中來回?fù)u擺。

你并不一定需要極端的認(rèn)同某一觀點，你只需要明白什么是自己想要的的就行了，然后在各種思想觀點中反復(fù)橫跳，最后選擇某一自認(rèn)為可以接受的，去恒久修持就行。

修持的時候你就進(jìn)入了另一個游戲。

一個顯性的維持狀態(tài)。

當(dāng)感覺不舒適時就轉(zhuǎn)換一種方式。

然后用不同的各種讓自己舒適的狀態(tài)，去接觸外在環(huán)境。慢慢的磨合。

最后全部揉搓成一種。

這個時候你就可以認(rèn)為，自己覺醒了，自己開悟了。

你走出來了，你變成了自己都不知道是什么的一種狀態(tài)，但你開心著，發(fā)自內(nèi)心的快樂著。

開始感覺到了陽光的照拂。

在持續(xù)修持一種轉(zhuǎn)變的決心時。

認(rèn)為自己什么都不一定對，從而否決前期努力。

不要過分的追求覺醒。

而是更好的去發(fā)覺與挖掘自己的可利用價值。

明白自己的價值體現(xiàn)，定位自己的價值方向。

覺醒的時候是沒有覺醒這一概念的。

甚至都沒有一個明確的詞匯用于直觀的念想。

只會發(fā)現(xiàn)，我改變了自己，我的行為與思想開始轉(zhuǎn)變成了另一種狀態(tài)。

我不知道好還是不好。

感覺安心了就算是可以放下了。

覺醒，并不是一下子就安心了，放下了。

這是一個過程。

不是一蹴而就的跳躍。

覺醒的過程中，你還有著不同的課題需要攻破。

比如，自己是否想要改變。

主觀思想起到很大的左右。

還有，周圍的環(huán)境，是否誘使自己想改變。

覺醒是思想的轉(zhuǎn)變，是思考方式的轉(zhuǎn)變，是行為舉止的轉(zhuǎn)變。

之后要做的就是，在這些轉(zhuǎn)變里，尋找適合自己的。

然后持久的保持，維護(hù)一個轉(zhuǎn)變。

對于大多數(shù)人來說，這是個機(jī)遇問題。

適配自己的相性，這就是下一個過程。

知識的積累，閱歷的豐富，事列的羅列。

性格的契合。

綜合所有，開始下一輪的適配。

如果細(xì)分的話，覺醒也像游戲里一樣，成不同階級狀。

100是普通滿分。

1階100又是下一個滿分。

而大多數(shù)常人是做不到100滿分的。

通常70--80左右就得進(jìn)行覺醒，提升等級限制。

這其中，現(xiàn)實環(huán)境，拉低比分最多。

思想上的達(dá)到，是快速的。

在幻想思維上，你可以無所不能。

而現(xiàn)實就需要循規(guī)蹈矩。

嚴(yán)重拖慢了思維的晉級。

等級限制的解放。

就像似開闊了視野，明白了道理，明悟了前方，找到了港灣。

但是，覺醒又是雙向性的，沒有軀殼的思想，也就得個半成。

甚至失去晉級的可能。

知行合一，就成為了下一個覺醒方向。

當(dāng)你遇到某一事件或決定做什么時。

想的多過于做。

所以，知行合一，并不是所有人都能做到。

以現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)大環(huán)境下來說。

人們，絕大多數(shù)，都處于想的多，而做不能的狀態(tài)。

看到了，學(xué)到了很多的道理與知識。

但真正能明白這些道理與知識的能有多少？

我們更多做的，是不自覺的去整理與再解析，認(rèn)知自己曾經(jīng)學(xué)過的，經(jīng)歷種種事情，找尋種種解答。

來明辨自身之所不明，突出自身之所明，感悟自身之所性。

更不要說去行動與實踐了……人的一生又能有多少個十年。

因為缺乏平臺與動力。

因為知，所以有很多的話。

但也因為知，而不知道說什么，因為有太多的話語。

太多的條條框框，太多的規(guī)矩，太多的淺規(guī)則。

所以下一個覺醒方向就是明辨規(guī)則，看破是非。

然后就是看破不說破的境界。

下一個覺醒方向就是修空。

把之前覺醒理解到的轉(zhuǎn)化成底層基礎(chǔ)。

尤其是那些你在塵世歷練中積攢的過量知識。

與正負(fù)能量。

通過修空整理，轉(zhuǎn)換成類本能的覺知。

慢慢的沉積下來，轉(zhuǎn)換成真本能。

繼而墊基成天賦。

這個覺醒過程，考驗的是你的悟性。

也可以說是你的閱歷與經(jīng)驗，心性與性格的總和整理。

年齡越小，達(dá)到這一層面的覺醒的話。

你的潛力不肯定說一定大。

只能說，你將要面對的現(xiàn)實更加殘酷。

無論做什么都講究，循序漸進(jìn)。

如果沒有前面一步步的覺醒積累。

一下子步子邁大了，對你的將來也沒好處。

證得本心的時候，難免會有殺戮的心理產(chǎn)生。

那么你會在現(xiàn)實中真的去殺戮嗎？

真的可以心安理得的在現(xiàn)實中，確實實踐嗎？

還是說你真的可以什么都不在意，什么都一切隨心？

那么，不如把殺戮的心用于幻想中，在幻想中發(fā)泄完了，現(xiàn)實中也就安定了。

我們大多數(shù)人缺少的都只是一個平臺，一個舞臺，一個可以解放自我的地方。

那么，發(fā)揮想象，構(gòu)思夢中國度，合理利用人本身就擁有的空伐幻想。

在夢中廝殺，在幻想中沉思，在現(xiàn)實中安定。

我們欠缺的只不過是一個場所，應(yīng)用我們學(xué)到的。

現(xiàn)實中不一定可能，那就重新再幻想中構(gòu)建一個自己的國度。

夢回時，記錄整理下來。

這都是心路歷程。

而最好的宣泄殺戮欲望的地方，其實是網(wǎng)絡(luò)游戲。

因為可以省略自己構(gòu)建幻想的時間，也能極大的豐富自己的心情。

同時也可以更大的程度以游戲內(nèi)的規(guī)則模式約束自己，使得自己更加的意向于去選擇遵守規(guī)則。

可以減少一些精神類病癥產(chǎn)生出的現(xiàn)實與虛幻分不清的界限模糊感。

也可以一步步的構(gòu)建出上升心理承受能力的階梯，去更好的成就自己。

而這一切的前提就是，在外在時間的歲月成長中，一點一滴的去進(jìn)行心靈的自我澆灌。

有些東西它本身就快不得，只能用時間去驗證。

當(dāng)然也有捷徑可走，而這條看似不是捷徑的捷徑，就是一招悟，瞬間明白所有，并利行于自己。

如果沒那個天資，就只能如上所述，進(jìn)行循序漸進(jìn)的成長。