俗話說，“人到中年不由己，保溫杯里泡枸杞”，因為枸杞有補肝腎的作用，所以很多上了年紀(jì)的人都喜歡往茶杯里泡點枸杞，以起到補腎強身的目的，但作為醫(yī)生，我說句心里話，單單一味枸杞意義不大。

畢竟中年就是個分水嶺，人一旦到了中年，身體機能就會逐步下降，除非你平時就注意養(yǎng)生保健，否則正常來說，我們的肝腎本身就是在虧耗的狀態(tài)下工作的，因為不知道節(jié)制，肝腎虧損越發(fā)嚴(yán)重，腎精不足，所以才會出現(xiàn)一系列頭暈耳鳴，腰膝酸軟，精力下降，欲望減退等力不從心的情況，這時候單用一味枸杞通常是沒辦法把身體的虧損補上來的，所以我建議你再加一味藥，那就是黃精！

這枸杞和黃精配伍是我們中醫(yī)上有名的方子——二精丸，具有補氣固精，保鎮(zhèn)丹田的情況，很適合中老年人肝腎虧損后出現(xiàn)的頭暈耳鳴，口干舌燥，腰膝酸軟等一系列問題，并且古人認(rèn)為此方有活血駐顏，延緩衰老的功效，接下來 給大家講講為啥古人會這樣認(rèn)為。

首先枸杞入肝腎，補腎精的同時還能養(yǎng)肝血，滋陰明目；而黃精自古就有“仙人余糧”的說法，它能入脾腎，補腎精的同時還可以補脾益氣，那中醫(yī)說肝主筋，腎主骨，脾主肌肉四肢，那肝脾腎好了，腰腿筋骨，四肢是不是就有力氣了？而且肝開竅于眼，腎精主生殖發(fā)育，脾呢又能生化氣血滋養(yǎng)五臟，這三臟足了，眼睛好，氣血足，腎精也充盛，那人自然顯得年輕了。

所以古人才會認(rèn)為二精丸延緩衰老，不過呢現(xiàn)在中藥大多沒有古時的效果，因此想延緩衰老是不可能的，不過此方還是可以補益肝腎虧損的，比單用一味枸杞效果好的多，大家明白了么？

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，如果身體不適請及時線下就醫(yī)，我們下期再見！