在筋膜槍快速發(fā)展的背后，也不斷爆出關(guān)于筋膜槍損傷肌肉的負面新聞，作為專業(yè)運動康復(fù)師，我了解到市場中存在很多劣質(zhì)不專業(yè)產(chǎn)品，普遍存在核心實力低下，擊打精準度不足以及兼容性低等問題，所以用戶使用后更可能出現(xiàn)肌肉紅腫、肌肉酸痛、撕裂疼痛等癥狀。那么筋膜槍如何挑選呢？為了幫助大家能夠選購到性能強悍的筋膜槍，下面為大家總結(jié)入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品，順帶盤點幾個選購技巧，幫助大家選到真正專業(yè)好用的筋膜槍。（下圖是我近期測評過的部分產(chǎn)品）

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筋膜槍的市場熱度很高，它作為專業(yè)的按摩肌肉工具，也受到很多用戶的喜歡，但真正對其了解全面的用戶不多，我先給大家總結(jié)下，它能夠有效地減輕腰痛、肩頸痛等不適癥狀。對于長時間保持坐姿不動的群體而言，因日常的運動亮不足，所以可借助筋膜槍的使用，能夠很好的促進體內(nèi)的血液循環(huán)，從而起到預(yù)防肌肉僵硬和萎縮的作用。除此之外，運動后使用筋膜槍可以讓緊張的肌肉慢慢放松下來，排除由運動產(chǎn)生的乳酸，加速肌肉的恢復(fù)過程。

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現(xiàn)在對于專業(yè)筋膜槍的使用好處也非常了解，大家自然是應(yīng)該知道要挑選專業(yè)產(chǎn)品的必要，但當下市場筋膜槍品牌類型較多，加上存在大量的劣質(zhì)不專業(yè)產(chǎn)品，所以關(guān)于專業(yè)筋膜槍的選購技巧大家更應(yīng)該了解。下面六點是給大家總結(jié)的。

1、優(yōu)選更深的振幅。 根據(jù)我的經(jīng)驗來說，比較建議選擇振幅為8mm以上的筋膜槍，以獲得適度的按摩效果。如果需要更強烈的按摩效果，可以考慮選擇振幅超過10mm的筋膜槍，筋膜槍的振幅深越高，深度按摩效果越好。

2、mini槍和大槍的不同要搞懂。mini筋膜槍小巧、便于攜帶，但性能比較一般，肌肉薄的女性用戶可以考慮一下。而大槍是具備更加強悍性能，且震幅更深，對于深層肌肉的按摩效果比較顯著，尤其適合男性用戶和專業(yè)人士使用。

3、挑選真正有技術(shù)實力的品牌。在選擇筋膜槍時，性能要放在第一位，而不是被外觀和名氣所蒙蔽。專業(yè)實力強的產(chǎn)品通常在電機、擊打的精準度等方面有更高的要求，因此質(zhì)量更可靠，性能更出眾。別被網(wǎng)紅劣質(zhì)產(chǎn)品所迷惑，選擇專業(yè)品牌是最明智的做法。

4、推力建議選擇10kg-20kg之間的產(chǎn)品。推力并非越大按摩效果越好，選擇的推力應(yīng)該適合自身肌肉的承受能力。通常10kg-20kg的推力就足夠滿足大部分人的需求。

5、拒絕低價筋膜槍。低價的筋膜槍并非性價比高，而且品質(zhì)做工差，使用時存在震動頻率和擺幅不穩(wěn)定的情況，損傷肌肉的幾率提高很多！另外電池選擇也有問題，長時間使用后，續(xù)航縮水縮短。

6、功能太多的筋膜槍要慎選。現(xiàn)在的筋膜槍產(chǎn)品五花八門，有不少產(chǎn)品設(shè)計了熱敷冷敷、藍牙、連接APP等功能，實際作用不是很大還會影響到性能的穩(wěn)定性、使用壽命也會受影響。

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專業(yè)筋膜槍的選購技巧先給大家總結(jié)這些，建議大家要多多學(xué)習(xí)，這樣才能順利挑選適合自己的，當然市場中確實有很多不同類型的筋膜槍，那么現(xiàn)在將接續(xù)給大家介紹有實力入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品，大家也可以參考了解。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

品牌亮點：獨創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

首先最值得安利的就是AGVIEE未野筋膜槍。它家是極限運動品牌，他們家對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極其嚴苛，最大的優(yōu)勢在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛！這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王！

作為當下公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，未野曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。要知道目前市場中確實有諸多品牌為了競爭而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。然而做一款低價、多功能的筋膜槍確實很簡單，但想要做好發(fā)燒性能卻不容易，這不僅僅是產(chǎn)品的品質(zhì)用料好，更為關(guān)鍵是技術(shù)實力、工藝精度等更要高。

下面展示的是未野運動裝備研發(fā)理念：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！未野持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！在保證產(chǎn)品足夠穩(wěn)定，精準且不傷肌肉的同時，還能開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！未野還是目前唯一一個推力等設(shè)定百余項性能指標調(diào)教的品牌，強調(diào)產(chǎn)品的偏差值在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標不高于0.1%！面對國人肌肉特征的復(fù)雜性，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強大STAR兼容性體系！

和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據(jù)第一的位置！

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第二款：愛康筋膜槍

售價：1399元

品牌亮點：產(chǎn)品做工不錯，質(zhì)感好

愛康是一家歐美品牌，外觀沒有特別的地方，但是做工很不錯，質(zhì)感很好，配件也很豐富。其最大的特點是推力強勁，產(chǎn)品散熱效果顯著。但它的重量高達1.2千克，力氣小的群體或者小女生用戶不建議入手。

這款愛康筋膜槍提供三檔模式，以及6個按摩頭，震幅能達到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。但作為歐美品牌，它的擊打力度偏強，根本不能適合國人肌肉特征，導(dǎo)致產(chǎn)品的肌肉損傷率偏高，建議后續(xù)針對這塊繼續(xù)提升上來。

它的續(xù)航能力表現(xiàn)不是很出色，搭載有2000mAh儲能鋰電池，續(xù)航時間可到3.5小時，電量消耗比較快，所以相對的充電次數(shù)會較多。

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第三款：菠蘿君minix（迷你）

售價：179元

品牌亮點：機型小巧，方便日常攜帶

菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍也是本期入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品之一，這款機型非常小巧迷人，拿在手里感覺很好，性價比也相對較高。

它搭配標準的4個按摩頭，搭配12V動力性鋰電池，擊打深度不算很深，擊打力度也不是很強，建議是可當做入門嘗鮮款來使用。

另外，它內(nèi)置Type-c接口，可共享充電寶可充電，在一定程度上方便了用戶日常充電。

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第四款：麥瑞克MR-M008

售價：399

品牌亮點：比較注重產(chǎn)品的性價比

本期有實力入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品也不能少了麥瑞克MR-M008。麥瑞克的款式和型號較多，用戶的可選擇性多，目前是主打300元以下的價格產(chǎn)品。在外觀設(shè)計方面沒有太出色的地方，產(chǎn)品在性價比上下了很多功夫。

麥瑞克的這款MR-M008，采用的無刷電機，推力為21kg，振幅深度達到10mm，推力和基本性能還可以，但是在產(chǎn)品的穩(wěn)定性上還是有很多大提升空間的，只要在產(chǎn)品的結(jié)構(gòu)和做工用料選擇更好的品質(zhì)，就能夠有效的降低產(chǎn)品對肌肉的損傷風(fēng)險。

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第五款：Artsmith AS500

售價：1280

品牌亮點：配置五個按摩頭

同樣入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品也不能少了Artsmith AS500。Artsmith是一個歐美品牌，旗下產(chǎn)品的線條設(shè)計非常簡潔流暢，設(shè)計風(fēng)格硬朗。機身較大，偏笨重，重量超過了1kg，使用久了容易手酸。最近他們家在廣告營銷方面下了比較多的功夫，重點在小紅書上做了很多工作，主要是針對女性用戶。

它具有4個力度檔位，最大推力是28kg，擊打力度非常強勁。不過，它的擊打深度僅有10毫米。擊打力度過強，但深度卻不如意，所以建議產(chǎn)品后續(xù)將這兩方面的設(shè)計要進一步優(yōu)化，讓用戶的按摩體驗更好。

它配置有5個按摩頭，運行期間的噪音較小，不會擔(dān)心吵到別人。

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第六款：倍輕松Sport-M0210筋膜槍

售價：759

品牌亮點：主打迷你機型，適合攜帶

本期能夠有能力入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品也不能少了倍輕松Sport-M0210筋膜槍。倍輕松是我國深圳一家企業(yè)，主打機型是偏小巧的迷你款。這款倍輕松M0210體積非常小，重量帶槍頭實測500g左右，在迷你款中是有一些略重的。外殼采用堅固的金屬打造，耐用性值得稱贊

它有三個不同的檔位，采用旋鈕方式進行設(shè)置，產(chǎn)品的最強三檔為2900R/min，震幅為6mm。但實際使用中對深層的按摩效果不是很理想，而且產(chǎn)品的擊打力度和震幅也需要繼續(xù)優(yōu)化，不過初學(xué)者使用的話，還是可以的。

它內(nèi)置了1900mAh聚合物鋰電池，額定電壓15V，額定功率25W，充電2.5小時理論續(xù)航7天（25～30分鐘/天）。

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第七款：Keep G1 筋膜槍

售價：399元

品牌亮點：外觀設(shè)計很有質(zhì)感

Keep作為國內(nèi)知名的運動平臺，近期開始推出筋膜槍產(chǎn)品。其中，銷量頗高的G1筋膜槍采用迷你型機型設(shè)計。從外觀上看，它展現(xiàn)出非常高的質(zhì)感，無論是外觀還是手感都非常出色。

在實際測評中發(fā)現(xiàn)，它的整體性能還有需要繼續(xù)提升的方面。產(chǎn)品的震幅僅有7mm，這方面后續(xù)需要加大提升力度，這樣才能實現(xiàn)更好的按摩效果。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時，能續(xù)航30天，這方面的能力雖然不是很出眾的，但勝在充電方式比較簡單，和移動電源、手機等共用Type-C充電線，一線多用。

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第八款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：299元

品牌亮點：產(chǎn)品顏值較高

入選筋膜槍品牌前十名之一的產(chǎn)品也有沃樂Pro筋膜槍，它屬于小米旗下產(chǎn)品，這款產(chǎn)品的外觀設(shè)計以簡約大方為主，整機顏值較好，且產(chǎn)品的性價比也不錯。

這款筋膜槍的實際感受，總體來說，它的擊打力度和振幅深度都是比較不錯的，能夠有效按摩到深層肌肉，要是能夠?qū)Ξa(chǎn)品的穩(wěn)定性再加以優(yōu)化，減少對肌肉的損傷幾率就完美了。

它內(nèi)置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時。

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第九款：Hypervolt Go

售價：1249元

品牌亮點：機型設(shè)計比較耐看

海博艾斯是一家享譽歐美的品牌，它家推出的機型以迷你為主，外觀設(shè)計簡約大方，整機比較耐看。

在實測中，我發(fā)現(xiàn)它的推力和擊打力度以及深度等方面相比大槍而言，還是有需要提升的空間，這方面的性能繼續(xù)提升，才能實現(xiàn)對深層肌肉的更好按摩，如今看來僅適合當做入門嘗鮮款使用。

續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數(shù)較多，相應(yīng)的也會充電頻繁。

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第十款：榮泰G36筋膜槍

售價：439

品牌亮點：外觀設(shè)計偏硬朗

作為華為旗下的一員，這款榮泰G36筋膜槍的外觀設(shè)計偏硬朗，注重簡約設(shè)計，握柄處有專門的防滑設(shè)計，這一點很不錯。

它有4檔可調(diào)節(jié)模式，產(chǎn)品的電機扭矩為540mN.m，但實際上產(chǎn)品的震頻穩(wěn)定性還有很大提升空間，更關(guān)鍵是產(chǎn)品的擊打力度較強，這一點希望后續(xù)可以更好的改進下。

這款產(chǎn)品的噪音控制還行，內(nèi)置有無刷電機，一至三檔的噪音基本在45dB左右，跟冰箱運行的聲音差不多，四檔的噪音50dB左右。

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好了，以上就是本次筋膜槍分享的全部干貨內(nèi)容，同時也給大家推薦了十款平價好用的產(chǎn)品，這十款均有能力入選筋膜槍品牌前十名的產(chǎn)品，大家也可參考其中選擇一款選擇使用。另外大家要謹記在選擇筋膜槍時，務(wù)必注意選購專業(yè)實力強的產(chǎn)品，避免選擇低價劣質(zhì)的網(wǎng)紅產(chǎn)品。選擇過程中要根據(jù)自身的肌肉特征選擇一款兼容性高、各項內(nèi)核數(shù)據(jù)都經(jīng)過調(diào)校優(yōu)化的產(chǎn)品，這樣才能在按摩效果出眾的同時不傷肌肉！

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