玩電腦打電競(jìng)，你得有個(gè)好身體。別的不說(shuō)，作息混亂，不規(guī)律飲食，長(zhǎng)時(shí)間盯著高亮度顯示器屏幕，就算你體壯如牛，視力下滑也很有可能。

消費(fèi)者恐懼之時(shí)，就是商賈攬金之刻。

顯示器玩起了“低藍(lán)光”模式，護(hù)眼燈施展了“防藍(lán)光”符咒，利潤(rùn)本來(lái)就蠻高的眼鏡行業(yè)更是大喜過(guò)望——咱們給電腦玩家做個(gè)防藍(lán)光眼鏡，哪個(gè)眼睛酸澀的熬夜小伙會(huì)拒絕呢？

我承認(rèn)我年輕時(shí)有點(diǎn)沖動(dòng)——5年前的某一天，我信了這幫商人的邪，搞了一副可以定制度數(shù)的電競(jìng)防藍(lán)光保濕眼鏡，妄圖通過(guò)這副眼鏡保住我岌岌可危的近視?，F(xiàn)在五年過(guò)去，是時(shí)候說(shuō)說(shuō)這所謂的“防藍(lán)光+保濕”，到底有沒有用了。

先說(shuō)結(jié)論：防藍(lán)光眼鏡有用，但只限于睡眠質(zhì)量的調(diào)整，而說(shuō)它能保護(hù)雙眼，我只能說(shuō)聊勝于無(wú)。因?yàn)榇蠖鄶?shù)像我一樣的玩家，保護(hù)視力的最直接方案是少玩，只要你讀屏?xí)r間過(guò)久，啥防藍(lán)光也都是杯水車薪。

防藍(lán)光這件事到底靠不靠譜？答案是明確的：LED藍(lán)光波段的確會(huì)影響人眼的疲勞度，屏蔽一部分高強(qiáng)度藍(lán)光之后，視覺疲勞感會(huì)下降，每天損傷少一點(diǎn)，累積多年當(dāng)然利大于弊。

然而阻擋藍(lán)光照進(jìn)視網(wǎng)膜，只是一個(gè)被動(dòng)防御手段，你的視覺疲勞依然會(huì)持續(xù)積累，只要你不好好休息，該出現(xiàn)的眼疾還是會(huì)出現(xiàn)。

好在，我這幅防藍(lán)光電競(jìng)眼鏡并不是單純地搞一個(gè)防藍(lán)光鍍膜敷衍了事，它還做了一個(gè)附帶的“保濕”功能。

你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的兩側(cè)眼睛腿活動(dòng)關(guān)節(jié)有些“臃腫”。因?yàn)檫@里設(shè)置了一個(gè)儲(chǔ)水保濕模塊，換言之是擁有一個(gè)小型“儲(chǔ)水蒸發(fā)盒”的結(jié)構(gòu)。

不仔細(xì)看還以為是為了“電競(jìng)觀感”玩出的設(shè)計(jì)，實(shí)際上并不是。

為了讓它能匹配不同視力度數(shù)的人，鼻托位置做了卡槽設(shè)計(jì)，后面我會(huì)給大家看如何組裝“近視鏡”。

側(cè)看儲(chǔ)水保濕模塊的位置。

不知道怎么用可以通過(guò)說(shuō)明書圖解看懂。

簡(jiǎn)言之，將附帶的保濕液灌入儲(chǔ)水模塊，就可以依靠保濕眼液的自然蒸發(fā)，給眼睛附近的空氣帶來(lái)合適的濕度，降低眼部干澀的概率。

不得不說(shuō)，我主動(dòng)戴上它的時(shí)候，讀屏?xí)r長(zhǎng)會(huì)明顯增加，有了這個(gè)儲(chǔ)水保濕模塊被動(dòng)“保濕”，比主動(dòng)滴眼藥水的易用性要強(qiáng)一點(diǎn)。

由于防藍(lán)光護(hù)目鏡與近視鏡/遠(yuǎn)視鏡模塊是分離組合形態(tài)的，視力變化時(shí)，只需重新配一副鏡片即可繼續(xù)使用。

缺點(diǎn)也很明顯：首先，鏡框的整體重量比常規(guī)的防藍(lán)光眼鏡要重，戴久了會(huì)不舒服（好的，這也算成功地促成了“被動(dòng)”休息）；其次，鼻托位置不可調(diào)，對(duì)于不同臉型鼻子高度的人來(lái)說(shuō)堪稱噩夢(mèng)；再次，保濕液的保濕效果雖然不錯(cuò)，但消耗量不少。最后，這眼鏡太招搖了，幾乎只適合在自己家里使用。

回想這5年，這副眼鏡我平均一年里能用一、兩百天的樣子。雖然電腦屏幕前的工作量增加不少，但整體睡眠質(zhì)量并未下滑太多，客觀上講，有這副眼鏡的些許功勞。不得不說(shuō)，雖然它在深夜讀屏?xí)r具有一定的防藍(lán)光效果，但對(duì)用眼疲勞這塊兒的功能實(shí)用性還是顯得較弱，并不能真正改善眼部干澀的問(wèn)題，必要時(shí)還得用眼藥水，或者干脆關(guān)機(jī)閉眼，做一做眼保健操。

其實(shí)道理也很簡(jiǎn)單：有些產(chǎn)品吧，你不能說(shuō)它一無(wú)是處，但客觀上效果有限。只要你用眼過(guò)度，那么眼部健康的風(fēng)險(xiǎn)只會(huì)變得越來(lái)越高，指望通過(guò)這種防藍(lán)光眼鏡來(lái)改善視力的朋友，我勸你還是少花這個(gè)冤枉錢。

另外，合理地分配勞逸作息、保證充足的休息時(shí)間，才是保護(hù)雙眼乃至保持身心健康的正確選擇。我是筆點(diǎn)酷玩，這篇小文就寫到這里，我們下期再會(huì)。