原創(chuàng)非首發(fā)，首發(fā)于同名公號！文章有少量修改不影響閱讀！

我是婉殤。

發(fā)現(xiàn)生活中的絕大多數(shù)問題，都可以用另外一個角度去解決。

雖然結(jié)果未必能變好，但的確能幫助我們的心態(tài)進(jìn)行一次提升。

這個角度，其實就是我們常說的逆向思維。

有段時間我工作時，因為那份工作是三班倒的緣故。

早班，中班和晚班三班倒，每個班上8小時，一個星期需要倒一次班。

就是你剛適應(yīng)某個班的作息，然后又要調(diào)班了，你的作息又被打亂了。

這樣工作一段時間后，我發(fā)現(xiàn)我竟然開始出現(xiàn)了失眠的問題！

然后，就很焦慮，越焦慮就越睡不著，甚至越焦慮就會去想一些有的沒的的東西。

什么要是沒好好睡覺休克甚至涼涼了咋辦。

越想就越睡不著，越睡不著就越想，然后就徹底失眠了！

好心塞……

后來就去網(wǎng)上看了很多關(guān)于睡眠的知識，發(fā)現(xiàn)了很多有用的點。

但我覺得對我?guī)椭畲蟮?，還是一種理念，這種理念不僅對治療我的失眠有用，在生活中的絕大部分事情上面，都有用！

這個理念就是：與其總擔(dān)心怎么辦，不如換個角度想想又如何！

就好比我失眠，我一直在擔(dān)心怎么辦啊怎么辦，我失眠了，這樣對身體不好，也會影響明天的工作……

但我發(fā)現(xiàn)這個理念后我就開始換個角度思考：我不就失眠一晚嘛，那又如何呢？這是什么了不起的事情嘛？好像也沒什么大不了的。

可能會影響到第二天的工作，是啊，但，那又如何呢？有什么大不了的嘛？最壞的結(jié)果不就是被領(lǐng)導(dǎo)批評兩句唄，這也沒啥問題吧。

這樣一想，既然失眠一晚的最壞的結(jié)果是我能承受的，那自己反而輕松了。

而在我放松以后，我一會就睡著了，第二天神清氣爽的又給萬惡的資本家打了天工！

其實生活中也是這樣的，很多事情，你與其每天想著怎么辦，不如想想又如何！

同事不喜歡我怎么辦？那又如何？你是來搞錢的，又不是來談戀愛的。

項目搞砸了怎么辦？那又如何？

這種心態(tài)不是讓你擺爛，而是讓我們換個角度看待問題，因為事情已經(jīng)發(fā)生了，雖然無法改變事情本身，但我們還可以改變自己的心態(tài)。

很多事情，其實都是我們自己嚇自己而已，你腦海中設(shè)想的那些糟糕情況，其實大部分都不會發(fā)生。

所以，與其的不停用怎么辦來內(nèi)耗自己，還不如反過來想想，那又如何！

或許，當(dāng)你反過來思考時，會發(fā)現(xiàn)生活中的另一片光！

以上，就是今天的分享，如果大家覺得婉殤的分享對你有用，可以點贊收藏加關(guān)注一下哦。

注意：本文配圖均來源于網(wǎng)絡(luò)，如果有侵權(quán)的話聯(lián)系我必刪！圖片內(nèi)容基本與文章無關(guān)，僅僅是為了讓大家減少視覺疲勞而已，請勿對號入座！