每天鍛煉半個(gè)小時(shí)+早起早睡,堅(jiān)持兩個(gè)月身體會(huì)發(fā)生什么?
今天是打卡的第二天,跳繩+拳擊。果然體重大一點(diǎn),運(yùn)動(dòng)起來(lái)還是有點(diǎn)累,好在還是堅(jiān)持了下來(lái)。出了很多汗,但是感覺(jué)還是很不錯(cuò),有一種自己會(huì)越變?cè)胶玫母杏X(jué),加油,堅(jiān)持下去。
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今天是打卡的第二天,跳繩+拳擊。果然體重大一點(diǎn),運(yùn)動(dòng)起來(lái)還是有點(diǎn)累,好在還是堅(jiān)持了下來(lái)。出了很多汗,但是感覺(jué)還是很不錯(cuò),有一種自己會(huì)越變?cè)胶玫母杏X(jué),加油,堅(jiān)持下去。