要知道，痱子和濕疹是幾乎每個寶媽都比較頭疼的問題了，不僅拉低寶寶顏值，還會因?yàn)榘l(fā)癢而引起寶寶的煩躁甚至頻繁哭鬧。
俗話說：知己知彼，百戰(zhàn)不殆，今天我們就來扒一扒他們的真面目吧~
首先，我們得搞明白，痱子和濕疹究竟是怎么發(fā)生的：

痱子：
痱子是因?yàn)閷殞毘龊购鬀]有及時擦掉或清洗，皮膚毛孔被堵塞住，汗液或者分泌物排不出來所導(dǎo)致。例如媽媽給寶寶喂奶時，由于皮膚溫度增高，汗液粘在寶寶臉上，又熱又悶又濕，寶寶的臉上就會冒出一顆一顆的小痱子。
濕疹：
其實(shí)濕疹是嬰兒及兒童階段比較常見的皮膚疾病，雖然濕疹出現(xiàn)的原因很多：可能是皮膚受了外界刺激，可能吃的東西不恰當(dāng)引起了食物過敏，可能和孩子的皮膚發(fā)育有關(guān)……但牛奶蛋白過敏仍然是寶寶出現(xiàn)濕疹最常見的原因。尤其對于重度牛奶蛋白過敏的寶寶來說，濕疹更是常客，每次一遇上就面臨一場大戰(zhàn)。

那么我們應(yīng)該如何辨別濕疹和痱子呢？

我們可以通過以下三種簡單的小方法來進(jìn)行辨別它們：

方法一：數(shù)一數(shù)

數(shù)數(shù)看有多少顆小包包吧~痱子是一顆顆獨(dú)立存在的，而濕疹是一片片的。也就是說，如果你能數(shù)清楚小包包有多少顆的話，它就是痱子。如果它們連成一片讓你無法數(shù)清楚，它就是濕疹了~?

方法二：摸一摸

摸一摸寶寶身上起點(diǎn)點(diǎn)的地方，如果感覺是一顆一顆的并不粗糙的小疙瘩，它就是痱子。而濕疹因?yàn)闀撔迹つw表層受到損傷，所以摸起來像砂紙一樣十分粗糙，當(dāng)濕疹破潰后，摸起來也是硬的。

方法三：看一看

觀察一下它們的顏色，痱子在任何時候都和皮膚的顏色不相同，而濕疹遇熱就會變紅。所以爸爸媽媽分不清楚的話可以給寶寶洗個熱水澡，通過顏色變化就能分辨出究竟是痱子還是濕疹啦~
在判斷寶寶是長了痱子還是濕疹后，我們可以這樣幫助寶寶減輕點(diǎn)點(diǎn)帶來的煩惱：
面對痱子:

需要媽媽每次在給寶寶喂奶后，用柔軟的干紗布（沒有干紗布，可以使用柔軟的毛巾）蘸干寶寶臉部的汗液。而高熱、潮濕的環(huán)境是起痱子、令痱子惡化的重要原因，所以我們需要盡量保持寶寶身體的溫暖和干爽，尤其在寶寶玩耍出汗后，更是需要及時用毛巾把身體擦干，換上干爽的衣服，可千萬不要讓濕衣服捂著寶寶的皮膚。
給寶寶洗澡后（一天一次，時間不宜較長），先用毛巾擦干身體水分，尤其是皮膚褶皺處，擦干后先不穿衣服（注意室內(nèi)溫度），保持皮膚干爽。

面對濕疹

在身體護(hù)理上：

當(dāng)寶寶出現(xiàn)濕疹問題時，很容易因?yàn)榇植诘囊挛锘蛘邔殞毜淖显斐伞岸蝹?”，所以我們需要為寶寶挑選純棉柔軟的衣服和床品，避免刺激。

如果你家寶寶是“活潑”款，還需要盡量剪短寶寶的手腳指甲，減少因?yàn)樽蠋淼钠つw刺激。但若是情況有些嚴(yán)重時，我們就不得不進(jìn)一步限制住寶寶的“破壞性”了——盡管給TA戴上連指手套或是給手套上襪子吧(一定要記得手指是否被線頭纏繞)，任寶寶如何發(fā)揮都能輕松避免抓撓帶來的問題。
但單單避免“二次傷害”肯定是不夠的，我們還需要與濕疹寶寶的終極敵人“干燥”做斗爭，同時需要聯(lián)合我們的朋友“水分”。
因此我們可以使用添加保濕劑不帶香味的天然肥皂，并用微溫的水給寶寶洗個澡，讓寶寶保持干干凈凈的，洗完后還可以給寶寶再涂一層薄薄的滋潤乳液或是潤膚露，來達(dá)到“先浸透再鎖水”的目的。

除此之外，就像上面我們說到的，一般來說，寶寶可能會因?yàn)榕Ｄ痰鞍走^敏才出現(xiàn)濕疹問題，所以，如果寶寶出現(xiàn)了濕疹的情況，我們不光要從護(hù)理入手，還要從飲食上讓寶寶避開過敏源。
在飲食上：

如果是過敏引起的濕疹，首先要確定過敏原。

如果是對牛奶蛋白過敏，就采取回避牛奶蛋白以及制品，平穩(wěn)后轉(zhuǎn)配方奶粉。
如果是對其他食材過敏，為明確具體過敏原，建議單一食材首餐添加，出現(xiàn)過敏反應(yīng)后停止食用食材及其制品。
例如：花生過敏，則花生及花生醬，花生油，花生糖都不再食用。
小麥過敏，則面食類都盡量不攝入，可以替換成嬰享無小麥面粉（不含麩質(zhì)、小麥和蛋奶）。