深度工作：對認知要求不高的事務(wù)性工作，往往在受到干擾的情況下開展此類工作。通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。

在極度膚淺的狀態(tài)下，度過足夠的時間將永久性降低自己深度工作的能力。

深度工作假設(shè)：深度工作的能力日益稀少，而幾乎同時其在社會經(jīng)濟中的價值也日益提升，因此能夠培養(yǎng)這項技能，并將其內(nèi)化為工作生活之核心的人將會取得成功。

深度的生活才是優(yōu)質(zhì)的生活。

摘抄自《深度工作》