糾錯是常態(tài)

對每個學習者來說，或多或少地，學習樂器都是一個不斷探索和糾錯的過程。

人畢竟不是為奏簫而進化的——不論是氣息還是口法，初始的身體條件和肌肉運用習慣都未必適用于樂器的演奏。在學簫過程中不得要領(lǐng)，或產(chǎn)生偏差，從而需要糾錯，這是常態(tài)。

很多簫友發(fā)現(xiàn)自己的錯誤習慣根深蒂固，在試著糾錯時，進展緩慢，即使在長時間努力之后有所改觀，還常常會故態(tài)復萌，痛苦不堪。

比如，腹式呼吸方法的掌握和鞏固（內(nèi)化）；內(nèi)唇風門的形成和鞏固；別扭指法（如叉指和高音）的掌握和熟練等，在習簫者中普遍存在著各種難以改變、根深蒂固的錯誤習慣。

最理想的情況，當然是從一開始就建立正確的習慣，這樣，所遇到的錯誤最少，克服起來當然也就輕松很多了。

但是，在沒有老師現(xiàn)場指導的業(yè)余學習條件下，養(yǎng)成錯誤演奏習慣的機會無疑是很大的。

兩種方式

對于改變習慣，有兩種截然不同的做法：

前一種，是大家熟悉且最常用的，跟從直覺的方式。這種糾錯方式貌似合理，實際的效果卻很糟糕；

后一種，是反直覺的方式，很少有業(yè)余學習者了解這種方式，雖然該法顯得有點兒難以置信，卻從根本上有效得多。

現(xiàn)在我們來仔細討論這兩種方法，希望能對大家的學習有所幫助。

直覺方式

我們通常是如何糾正演奏錯誤的呢？

就拿正確風門的形成來舉例吧。一般的做法是這樣的：

第一步：對當前的風門形態(tài)作出評價——如，今天才聽說，嘴角向后拉的風門，低音弱，高音難，雜聲多，難怪我的簫聲一直都這么爛……，都學了這么多年了，怎么連風門都還沒弄對，我太笨了！

第二步：嘗試改變，按著各種教程、視頻的做法去改變風門形態(tài)——開始漫長而充滿挫折感的模仿加自我否認的多次循環(huán)；

第三步：由于改變風門習慣本身對時間的要求（唇部肌肉的動作習慣和變強壯都需要時間），以及風門改變并非一個孤立的問題（腹部支撐不到位，風門無法成功地調(diào)整），等等，學習者發(fā)現(xiàn)自己面對的是非常艱難的問題，這時候，很多人選擇的辦法是——死磕，就是強迫自己往教程、視頻所演示的正確風門去靠。絕大多數(shù)情況下，越是死磕，越感覺到難以改變，往往勞而無功，鎩羽而歸，對自己的學習能力產(chǎn)生巨大懷疑；

第四步：暫時，或永久放棄?；?qū)㈠e誤訴諸環(huán)境：如，可能是這把簫不行，也許換把性能好的簫就能脫胎換骨，羽化升仙……我要開啟剁手模式了！

暫時放棄的，還有下一個糾錯的循環(huán)在前面等著；永久放棄的，只能說非常可惜了。

反直覺方式

所謂反直覺的方式，其精髓在于：在糾錯的全過程中，不對練習效果做任何價值判斷，從而也不產(chǎn)生情緒，而是把注意力完全集中在對自己演奏過程的觀察上。

l? 第一步：觀察當前的風門形態(tài)（可以對著鏡子），但不做任何主觀評價——也就是說，當前的風門也好，以后改正后的風門也好，演奏家的風門也好，初學者的風門也好，我不關(guān)心其“好”或“不好”，而只關(guān)心“其形態(tài)是怎樣的，以及相應的，所發(fā)的聲音是怎樣的”；這一步的關(guān)鍵在于，要以一種超然于價值判斷（好，或不好）的態(tài)度，對技術(shù)細節(jié)進行觀察；

l? 第二步：讓要達到的目標具象化——對風門的改變來說，這可能要結(jié)合多種手段才能完成，如：仔細觀看和聆聽最佳演奏者的演奏視頻；按照教程或視頻中的描述，在自己頭腦中想像理想的風門應該是怎樣的——越細致，越具體越好，例如，考慮到風門與氣息的密切相關(guān)，從正確的腹式呼吸開始，想像吸氣后胸廓下方向四周膨脹的情形，想像橫膈下降后腹部向四周膨脹的情形，想像肺部充滿氣息的情形，想像腹壁控制隔膜穩(wěn)步上升以呼氣的情形，想像自己的上下內(nèi)唇微微撅起后形成微小風門的情形，想像氣息從這個微小風門中穿過時，那種集中、整齊的情形……等等。這一步的關(guān)鍵在于，要盡力把要達到的目標具象化，越細致越好，直接去想像要達到的最終效果，而不是去考慮如何糾錯；

l? 第三步：相信自己的身體，持續(xù)練習，等待奇跡（必然的奇跡）發(fā)生——在進行了上面兩個步驟之后，放松心情，不要帶任何價值判斷，堅持進行相關(guān)的練習（如筒音長音練習）。要堅信，人的身體會在對現(xiàn)狀進行細致觀察，以及設定目標之后，通過練習，漸漸地自行調(diào)整到最佳狀態(tài)去（信任身體，把糾錯的過程完全交給自己的身體，讓身體自行去完成）。在練習過程中，把注意力集中在對自己風門形態(tài)以及所發(fā)聲音的仔細觀察上，不要摻雜任何“好或不好”的價值判斷——讓身體自行調(diào)整就好……靜待花開；

l? 第四步：當“必然的奇跡”發(fā)生之后：依然保持對演奏形態(tài)的仔細觀察，不摻雜價值判斷。不要因為風門形態(tài)的改善而自鳴得意，否則，很可能會發(fā)現(xiàn)，時不時地，錯誤的風門又回來了！

學簫請看 →?根寧說簫視頻教程1-60期