極簡(jiǎn)生活，是一種特有的生活態(tài)度。一種對(duì)自我生活的高度自信，更加讓人舒適和自洽的生活方式，人可以從中獲得更高的自我認(rèn)同感，在輕松和愉快中享受和體驗(yàn)生活。少就是多，極簡(jiǎn)生活是一種生活的蛻變，一種對(duì)生活的不斷思考和用心經(jīng)營(yíng)，這并不會(huì)導(dǎo)致缺失生活的原有細(xì)膩感，也不會(huì)丟失生活里讓人感動(dòng)的細(xì)節(jié)。

第一，明白極簡(jiǎn)的目的和意義，是實(shí)踐極簡(jiǎn)必不可少的一部分。這樣才能找到內(nèi)心的秩序，對(duì)生活充滿自信，獲得自我認(rèn)同感。

第二，極簡(jiǎn)不是越少越好。如果當(dāng)下的生活方式和節(jié)奏，足夠讓你舒服，并且你本身也享受其中，就沒(méi)必要極簡(jiǎn)，你只需確定自己生活的方向沒(méi)有偏離。其次，健康，飲食，運(yùn)動(dòng)，閱讀，學(xué)習(xí)，是必不可少的，多關(guān)注身體健康，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)提升，廣泛閱讀，會(huì)讓生活更加充實(shí)。

第三，極簡(jiǎn)不是模仿照搬別人的生活。極簡(jiǎn)是為了更好的生活，也是為了享受生活。每個(gè)人的生活習(xí)慣不同，性格不同，家庭不同，所接受的教育，工作環(huán)境和城市都有太多差異。因此，量體裁衣，選擇適合自己的極簡(jiǎn)生活是非常關(guān)鍵的。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)媒體去模仿他人，之后誤入歧途，讓生活變得更加糟糕，別人的生活并不適合每個(gè)人。對(duì)待他人的生活方式，多去思考觀察，和自我進(jìn)行對(duì)比分析，再去實(shí)踐也不遲。

第四，不要奢望在極簡(jiǎn)的過(guò)程中，一口吃個(gè)大胖子。極簡(jiǎn)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要很長(zhǎng)時(shí)間。短時(shí)間內(nèi)極簡(jiǎn)掉很多東西，會(huì)造成巨大的心理落差，增加內(nèi)心的空虛感，導(dǎo)致恐慌，焦躁，無(wú)所適從的狀態(tài)，或者會(huì)讓自己長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張狀態(tài)。建議是一項(xiàng)一項(xiàng)來(lái)，先從花費(fèi)時(shí)間最少，依賴度最低的開始，逐漸去完成自己的極簡(jiǎn)目標(biāo)。

第五，極簡(jiǎn)最終極簡(jiǎn)的不僅僅是生活，而是對(duì)生活的一種新的選擇，對(duì)自我生命的另一種可能的實(shí)踐，也是對(duì)自我人生的重新審視。

不管你曾經(jīng)歷了什么，多么復(fù)雜繁瑣的探索過(guò)程，唯有一樣?xùn)|西是最核心，也是最重要的，就是你的熱愛(ài)。極簡(jiǎn)生活的底層邏輯是人生和生命的極簡(jiǎn)，成年人對(duì)人生是有自我的判斷和選擇，事業(yè)，情感，社交，家庭，物質(zhì)，這些都是可以通過(guò)思考分析完成的，在此基礎(chǔ)上，就有了明確的個(gè)人需求。剩下的就是列出事項(xiàng)欄，任務(wù)表，增加必要的，刪除多余的，以此為核心去完成個(gè)人的極簡(jiǎn)生活蛻變。

明白極簡(jiǎn)生活的底層邏輯，相當(dāng)于就是確定了自己打怪升級(jí)的路線圖。確立了自己的路線，才能知道選擇什么方式前行，如何前行，避免浪費(fèi)大把的時(shí)間和精力在不必要的事情上。

喜歡我寫的文字，可以在公眾號(hào)平臺(tái)，通過(guò)搜索流光微言關(guān)注我，感謝你的支持！