使用電腦或手機(jī)時，應(yīng)該定期休息眼睛。長時間盯著屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞、視力下降等問題。建議每隔一段時間就遠(yuǎn)離屏幕，閉目養(yǎng)神，或者看遠(yuǎn)處的景物，讓眼睛得到休息和緩解。同時，可以適當(dāng)做眼部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。這樣能夠保護(hù)眼睛，預(yù)防近視等問題的出現(xiàn)。