對(duì)于現(xiàn)代人來說，失眠是一種非常痛苦的現(xiàn)象。失眠的人常常會(huì)出現(xiàn)輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡的情況，久而久之，夜晚就變成他們最難熬的時(shí)刻，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮抑郁等心理。要想解決失眠，我們就要先知道失眠有哪些類型？

1.疲倦型失眠。如果你每次睡醒后感覺身體非常疲憊乏力，但是卻不犯困，那么就有可能是深度睡眠不足的原因。事實(shí)上每個(gè)人在睡眠的時(shí)候，只有進(jìn)入深度睡眠才能讓身體得到良好的休息，情緒不良，精神緊張，服用藥物和環(huán)境干擾都有可能導(dǎo)致自己缺乏深度睡眠。

2.內(nèi)虛型失眠。如果你晚上睡眠正常，但是白天經(jīng)常犯困，那么就說明你身體過度疲勞。不及時(shí)改善的話很有可能會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不良，精神不濟(jì)，氣血體虛等癥狀。

3.亢奮型失眠。有些人每天睡覺時(shí)間少，但是精神卻非?？簥^，這其實(shí)也是一種失眠。長此以往下去就會(huì)導(dǎo)致身體肝火旺盛，心跳加快，作息紊亂等等。這樣的人雖然表面看上去精神不錯(cuò)，實(shí)際上會(huì)大大地?fù)p耗身體機(jī)能。

4.焦慮型失眠?，F(xiàn)代人由于各種各樣的原因會(huì)導(dǎo)致自己入睡困難，比如熬夜，焦慮，生物鐘紊亂等等，經(jīng)常出現(xiàn)30分鐘之內(nèi)無法入睡，長期睡眠時(shí)間低于6小時(shí)的狀況，再加上多想，就會(huì)自己帶來很大的壓力，更加難以入睡。

5.夜醒型失眠。有些人雖然能夠睡著，但是存在睡眠淺，多夢(mèng)，易醒，半夜一旦醒來就再也睡不著的情況。導(dǎo)致這種情況的原因可能是壓力過大，同時(shí)也不排除一些身體方面的病癥，比如心臟病，高血壓等等。

那么廣州治療失眠的醫(yī)院哪家好？廣州華興康復(fù)醫(yī)院精神科對(duì)于廣大的失眠患者能夠提供專業(yè)的治療服務(wù)，在了解患者實(shí)際情況之后對(duì)此制定詳細(xì)地治療方案，并且?guī)椭颊哌M(jìn)行有效地藥物治療和心理治療，讓治療充滿針對(duì)性的同時(shí)促使患者擺脫失眠的困擾，從而顯著地提高患者的睡眠體驗(yàn)。