?

近期有很多人的物質(zhì)身體會(huì)向你們“發(fā)出警告”，不要不當(dāng)一回事哦！因?yàn)檫@個(gè)階段就是你們的身體、情緒需要大量釋放的一個(gè)“集體清理階段”。這位妹子的一些問題和回復(fù)希望可以給你們一些參考。

?

文章內(nèi)容經(jīng)個(gè)案妹子同意分享出來，跟隱私相關(guān)的部分做了隱匿和改動(dòng)，其他信息未動(dòng)，希望能夠給在迷茫中的人以啟示和幫助，也感謝妹子的慷慨分享，祝福妹子，也祝福看到這篇文章的大家~

?

問題&回答（以下順序基本按照傳訊順序復(fù)制，部分隱私有調(diào)整，不影響內(nèi)容和閱讀。Q是個(gè)案妹子，Z是指導(dǎo)團(tuán)隊(duì)）：

?

Q：最近身體又一波比較厲害的不舒服 想知道是清理和排負(fù)的關(guān)系還是其他的原因

身體調(diào)整方面有什么建議

Z：是一些清理，還有一些則是提示

Q：提示具體的方面有哪些

Z：首先，說下你的頭部，你有非常多的不屬于你的信念、還有一些你自己以及因?yàn)槟愕纳睢⑸钪薪佑|到的人、原生家庭帶給你的一些信念，這個(gè)部分你需要做一些清理，有時(shí)候你睡得不安穩(wěn)或者有時(shí)候半夜迷迷糊糊醒來，你要注意，究竟是能量的問題，還是因?yàn)槟阌幸恍┣闆r需要進(jìn)行清理了，有時(shí)候不要武斷，特別是如果有一些狀況反復(fù)發(fā)生，你就需要確定一下原因

Q：對(duì) 頭部的不適頻繁 我自己做了能量剪斷部分 可以具體告知是什么情況需要我處理的么

Z：其次，你的胸部，你需要好好清理下你的心輪，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段里面，會(huì)有一些業(yè)力，還有一些你甚至自己都沒察覺到的信念在“散”出來，這可能導(dǎo)致你的情緒不穩(wěn)定，或者突如其來的胸悶、心口不舒服，甚至是情緒低落，抑郁的感覺等，還有，有時(shí)候你覺得全身無力，軟綿綿的提不起精神，這個(gè)時(shí)候你先休息下，因?yàn)槟悴恢涝?，但是假如出現(xiàn)反復(fù)或者一連好幾天都是如此，那么你就需要去清理一下你自身的能量場，還有你的心輪所包裹的一些能量了

Q：好的 心輪這里的確最近胸悶也頻繁

Z：就目前來說，你的心臟需要好好被清理，還有，你一直以來不管是做鏈接還是做清理，你都沒有真正好好的給自己做一個(gè)切斷和釋放，先不要覺得奇怪，你自己好好想想，雖然你能量上會(huì)做一些步驟，但是事后你是不是還是會(huì)有一些擔(dān)憂或者回想個(gè)案的情況？這就是一種鏈接，做完，放下，這是更好的“切斷”

Q：對(duì)，比較常給家人做 事后也會(huì)關(guān)心怎么樣了 可能帶著一種持續(xù)

Z：最后，關(guān)于你的下腹部，或者說你的下半身的能量，這是你們搞靈性、搞身心靈的人的通病，過分重視“上面”的發(fā)展，但是忽略和大地的鏈接，過分喜歡自己待著，不喜歡跟別人有太深的接觸，后者尚且可以理解，也值得被尊重你們的喜好，但是你要知道，你既然現(xiàn)在活在這個(gè)世界上，那你必然要跟此間的“主人”有接觸才可以，不可能你去別人家做客就自己待著不理人家主人吧！

Q：嗯 是的。。到公園散步什么的我倒是常去，但是和人見面 包括朋友 我也是能不見就不見

Z：至于跟其他人的接觸，你要知道，人、人類是群居的生物，你可以遠(yuǎn)離你不喜歡的一些比較低頻的人，但是你也需要和人鏈接和彼此滋養(yǎng)的，你可以跟談得來的人三不五時(shí)約會(huì)，聊天，或者只是單純的出去玩，因?yàn)槿撕腿酥g也需要有一些“互相溫暖”的感覺給到，不然作為一個(gè)人類，你會(huì)覺得孤獨(dú)和壓抑的，因?yàn)檫@是人類內(nèi)在最為“本能”的“需求”，雖然大多數(shù)人不太能夠發(fā)現(xiàn)，但是其實(shí)這個(gè)和性需求是類似的，人類的底層需求哦！

Q：嗯 好的

?

Z：頭部具體的是你想太多、有太多恐懼了，還有你被家里人影響、被身邊人影響，以及被身邊一些信息，甚至是集體潛意識(shí)、無意識(shí)里面被植入的一些信息影響，作為療愈師，在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，你們要特別注意自身的感覺，S這段時(shí)間也非常不舒服，那么這個(gè)信息是給你們共同的，那就是，當(dāng)你們覺得自己的身體有點(diǎn)“不對(duì)勁”的時(shí)候，切記不要急不要慌，首先允許自己休息一下，如果還是感覺怪怪的（取決于你們自身的敏感程度和察覺程度），需要自己跟這個(gè)部分的情緒、能量還有這個(gè)狀態(tài)對(duì)話，先不要急著就是馬上去做釋放，因?yàn)槟銈兌加幸粋€(gè)共同點(diǎn)就是非常急，一有什么問題就想著馬上處理了然后跟它說拜拜，但問題是，有些情況不是這樣的，他們需要你們付出更多的耐心和關(guān)心，需要你們能夠更加溫柔貼心的去對(duì)待，就像一個(gè)小孩子哭泣一樣，為什么他會(huì)哭？你們需要去了解，然后深入了解之后，盡可能從更深的地方、根源去解決，而不是只是單純的去哄他別哭，這樣就太過于簡單粗暴，也太過于急切沒耐心了，同時(shí)，也不要責(zé)怪自己，怎么三不五時(shí)就“搞事情”呢？這很正常呀，就像你們活著就要吃飯，吃五谷雜糧就會(huì)有一些不適，這些都是正常的，不要對(duì)自己過分評(píng)判和苛責(zé)，這才是你們需要對(duì)自己做的——溫柔、耐心、細(xì)致、深入

Q：嗯，我是很急的

?

Z：至于心輪，你可以再深入一些，因?yàn)橛幸恍└闱笆烙嘘P(guān)的創(chuàng)傷近期也在慢慢出來了，最好你自己做一些梳理，寫個(gè)單子，這能夠幫助你厘清一些你自己都未發(fā)現(xiàn)的問題，這個(gè)部分等你自己寫了你就會(huì)知道了，再有問題也可以有跡可循的再問

Q：是的 我感覺到了

?

Z：你需要和別人的接觸，非常需要，這是你們共同的問題，你們喜歡自己待著，但事實(shí)上，你們其實(shí)更需要和別人的交往、深入的連接和溝通，因?yàn)槟銈儾⒉皇仟?dú)自活在這個(gè)世界上，有時(shí)候其實(shí)如果跟人相談甚歡，你們自己的情緒、整個(gè)人的狀態(tài)都會(huì)上揚(yáng)，你們要注意這個(gè)部分

?

Q：我自己做能量清理的話 建議我做薩滿還是冥想

Z：冥想，不要總想著“療愈”，因?yàn)榀熡馕吨憧傆X得自己有問題，而察覺，有時(shí)候比療愈對(duì)你們而言更有意義，在深度的自我察覺之中，你們會(huì)有一個(gè)自動(dòng)的調(diào)整

Q：好的

Z：但是需要你們對(duì)自己耐心一點(diǎn)，多給自己一點(diǎn)時(shí)間就行，不要急，一定不能急

Q：好的 我就是有時(shí)候和別人呆在一起 哪怕是好朋友 覺得也會(huì)累

Z：不評(píng)判，不定義，活在自己之內(nèi)，或者，找能量好的人一起玩

?

Q：還有一個(gè)問題 建議我去看個(gè)中醫(yī)么

Z：你是想調(diào)理自己的物質(zhì)身體嗎

Q：嗯 我會(huì)嘗試，對(duì)的

Z：首先，你的物質(zhì)身體，或者說你們的物質(zhì)身體都是有很多問題存在的，你們不夠愛自己，不夠想生存在這個(gè)地球上，你們對(duì)自己的存在、對(duì)自己所存在的環(huán)境（這個(gè)星球）、對(duì)自己所處的現(xiàn)狀，甚至是很多東西，包括自己都存在著厭棄和隨時(shí)隨地想要放棄的感覺，雖然現(xiàn)在沒有以前那么多了，但是不得不承認(rèn)，這個(gè)狀態(tài)確實(shí)偶有存在，并且有時(shí)候突然出現(xiàn)，這個(gè)對(duì)你們的身體是一個(gè)致命的打擊

因?yàn)楫?dāng)你覺得想要放棄這個(gè)軀殼的時(shí)候，等于說，就是一種①給身體帶來被拋棄和死亡的感覺②放棄這里的另一層意思其實(shí)也就是“死亡”，當(dāng)你時(shí)刻有這個(gè)感受和狀態(tài)的時(shí)候，你的身體怎么能夠健康的起來？

Q：隱隱是有這種感覺

Z：當(dāng)然我們也能夠理解你們的問題，那么這里可以為你們提供幾個(gè)方法來改善這個(gè)狀況（包括你們對(duì)這個(gè)世界、對(duì)很多東西起不起勁這件事情，可以讓你們開心一點(diǎn)，更加enjoy在這個(gè)世界上）

Q：嗯嗯

?

Z：1、多和身體做鏈接，不需要很復(fù)雜，時(shí)刻保持對(duì)身體的覺知（吃飯喝水洗衣做飯等時(shí)候），如果不能夠做到時(shí)時(shí)刻刻的覺知，那么你一天花個(gè)十幾二十分鐘特別來做這個(gè)事情也是可以的，但是要求有質(zhì)量，要深度的鏈接！

比如：撫摸你的身體（其實(shí)你們做好可以互相給對(duì)方做一些撫觸的行為、或者去做一些深度的按摩，帶著愛的情緒的那種，而不僅僅只是店里的那種行為上的按壓揉搓），在撫摸的時(shí)候，感受你的手和身體相觸時(shí)的感覺（身體和手兩個(gè)部分分別是什么感覺，有沒有什么信息，不要強(qiáng)求特別的信息，就是靜心感覺，有沒有都無所謂），在這個(gè)過程中，帶著愛意去觸摸，也可以對(duì)自己說我愛你呀，或者一些夸贊，可能一開始很艱難，甚至覺得羞恥，但是沒關(guān)系，做就可以了，加入很難進(jìn)行下去，寫下來為什么，注意調(diào)整，發(fā)現(xiàn)更深的部分

然后對(duì)你的身體做一個(gè)深入的思考和對(duì)話，可以在一開始每天做，知道你們都覺得可以了為止，再約定其他的頻率等

2、做一些靜心冥想和瑜伽，做的過程中，逐一感受自己的身體，把注意力放在不同的部分，看看這些地方有什么要告訴你的沒有，就算么有也沒關(guān)系，不強(qiáng)求，重點(diǎn)是鏈接

3、泡澡，享受水流過身體的感覺，感受你的身體的感受，有什么能量或者感覺在流淌嗎？不要在此期間做別的事情

Q：好的

?

Z：4、聽音樂，感受音樂流淌過你的身體，每個(gè)部分分別有什么感覺，甚至你的皮膚、你的內(nèi)臟，不同的器官對(duì)這個(gè)音樂都有什么感覺呢？這個(gè)就比較細(xì)致，但是不必強(qiáng)求在一開始，慢慢來

Q：真是細(xì)心指導(dǎo)

Z：5、最后就是，還是要回到自己的內(nèi)在中來，你們要時(shí)刻觀察和注意自己的身體，包括今天和昨天有什么區(qū)別，可能一開始很難，但是慢慢來，或者如果實(shí)在也看不出，那么就把你們的身體當(dāng)成一個(gè)朋友來對(duì)待，可以每天用自己在身體之內(nèi)的這個(gè)覺知的感受來鏈接信息，記??！不是通靈的作為旁觀者的提問，哦你開不開心??？而是，作為這個(gè)身體，或者作為這個(gè)皮膚、這雙手、這根手指甚至這個(gè)部分的身體，我開心嗎？我現(xiàn)在是什么狀態(tài)呢？為什么會(huì)這樣呢？我需要這個(gè)身體的主人做一些什么呢？

Q：嗯 明白了

?

Z：就像是這樣，時(shí)刻活在自己之內(nèi)，讓自己的身體快樂起來，至少，要讓她知道你是愛她、重視她的，當(dāng)然，也不排斥有時(shí)候你就是不爽，那也沒關(guān)系，其實(shí)，你要知道，身體是非常愛惜我們的，不然不會(huì)這么無條件按的支持我們，那你就只要說清楚，跟她溝通清楚，告訴她，寶貝我今天不開心，我不想理你，很抱歉，但這并不代表我不愛你哦！我就想自己靜靜

Q：嗯 好的

Z：她會(huì)知道的，那么就算你覺得說，可能這個(gè)時(shí)候你做的有點(diǎn)“冷漠”但是至少比以前“有交代”，她不會(huì)覺得被冷落了，并且她會(huì)覺得自己是被尊重的

Q：好

?

Z：你要記得，萬事萬物，都有她們存在的意義和價(jià)值，就算是一張紙一支筆，我們不知道她們想說什么，有什么想法，但這并不代表他們沒有，也不要因?yàn)樗麄円恢笔谴嬖谥臓顟B(tài)，就覺得他們的存在好像是特別理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，不要忽略任何事物的“存在”，尊重、理解、包容、愛惜，就如同你自己所希望別人如何對(duì)待你的一樣，當(dāng)你能夠用看萬物如看你自己，對(duì)待萬物如同對(duì)待你自己一樣的心態(tài)去面對(duì)這個(gè)世界，你就會(huì)更加謙卑、更有“合一”的感覺，同時(shí)也更加能夠感受到萬物的存在和支持，因?yàn)槟阋彩侨绱藢?duì)待他們的不是嗎？

Q：嗯 知道了

Z：而當(dāng)你被這么對(duì)待的時(shí)候，你怎么會(huì)感覺不快樂呢？這就是“鏈接”和尊重的意義

祝福你們

Q：好！謝謝你們！謝謝白姐！

Z：那么今晚就可以去嘗試看看，記得一定不要急！要先溫柔的對(duì)待自己，你能夠?qū)ψ约簻厝?，那么你也才能夠更加輕易地對(duì)其他人、進(jìn)而對(duì)萬物所有一切溫柔，再次祝福

文：K.Saluna

圖：來源網(wǎng)絡(luò)

微博：K·Saluna-Manjula

公眾號(hào)：光之起源