月子餐系列產(chǎn)后第一周三鮮蝦仁菌菇湯

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

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一：步驟

★★★★★★★★

?1豆腐切塊備用，熱鍋冷油，雞蛋下鍋煎成蛋餅，切成小塊備用，

2蔥蒜炒香，放蝦仁，炒至蝦仁變色后，放入雞蛋、香菇、白魚菇、豆腐適量水，蓋蓋煮八分鐘

3放入鹽、蔥花、枸杞、蝦仁、蛋類、豆腐菌類組合煲湯，營養(yǎng)充分高脂肪含量低，極好吸收又好消化助力。寶媽前期更好恢復(fù)。

二：成品

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