你可能不知道，你的手指和你的肩部之間有著密切的聯(lián)系。如果你的手指受傷或者有疤痕，它們可能會(huì)影響到你的肩部肌肉的力量和協(xié)調(diào)。今天，要分享的案例，是看看如何通過(guò)手指的治療改善肩部的功能。

案例介紹

這位客戶有陳舊傷，他在一次意外中失去了他左手小指的尖端，并且在截肢處留下了疤痕。這個(gè)疤痕影響了他小指的功能，并且沿著他的手臂向上延伸，影響了他的肩部肌肉。

在這次治療中，我們發(fā)現(xiàn)了他的疤痕需要被松解，以及他的小指屈?。‵lexor Digiti Minimi Brevis）需要被釋放，同時(shí)他的小指伸?。‥xtensor Digiti Minimi）需要被激活。在糾正了這個(gè)功能障礙之后，他的肩部不再有功能失調(diào)和無(wú)力的肌肉。

手指屈肌和伸肌

手指屈肌和伸肌是控制手指彎曲和伸直的一組肌肉。它們分別位于手掌和手背的表面和深層。小指屈肌是一條短而細(xì)小的肌肉，它起始于腕骨鷹嘴（hamate bone）和腕管韌帶（flexor retinaculum），止于小指近端指骨（proximal phalanx）的基部。小指屈肌主要負(fù)責(zé)小指在掌指關(guān)節(jié)（metacarpophalangeal joint）處的彎曲。小指伸肌是一條長(zhǎng)而細(xì)小的肌肉，它起始于橈骨下端（distal radius）和橈骨間膜（interosseous membrane），止于小指遠(yuǎn)端指骨（distal phalanx）的基部。小指伸肌主要負(fù)責(zé)小指在掌指關(guān)節(jié)和近遠(yuǎn)側(cè)間關(guān)節(jié)（proximal and distal interphalangeal joints）處的伸直。

疤痕松解

疤痕是由于皮膚受傷后重新生長(zhǎng)而形成的一種結(jié)締組織。疤痕通常比正常皮膚更硬、更緊、更不靈活，而且可能會(huì)粘連到周?chē)慕M織上，影響血液循環(huán)、神經(jīng)傳導(dǎo)和淋巴流動(dòng)。因此，疤痕可能會(huì)導(dǎo)致局部或者遠(yuǎn)處的功能障礙、疼痛、麻木、緊張或者僵硬。

疤痕松解是一種運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù)，目的是通過(guò)按摩、牽拉、滾動(dòng)或者其他方法來(lái)改善疤痕組織的質(zhì)地、彈性、靈活性和血液供應(yīng)，從而減輕不適和恢復(fù)功能。疤痕松解可以針對(duì)任何部位或者大小的疤痕進(jìn)行，但是需要根據(jù)個(gè)體情況來(lái)制定合適的計(jì)劃和頻率。

處理過(guò)程

在這次處理中，我們首先對(duì)客戶的左手小指的疤痕進(jìn)行了松解，使用了一些溫和而有效的手法，比如輕柔的按摩、牽拉、滾動(dòng)和捏揉。我們注意到，當(dāng)我們松解了疤痕時(shí)，客戶的小指能夠更自由地彎曲和伸直，而且感覺(jué)更輕松和舒適。

接下來(lái)，我們對(duì)客戶的小指屈肌進(jìn)行了釋放，使用了一些深層的按壓、摩擦和拉伸的手法，以及一些主動(dòng)和被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)。我們發(fā)現(xiàn)，客戶的小指屈肌非常緊張和僵硬，而且有一些觸痛點(diǎn)。當(dāng)我們釋放了這些觸痛點(diǎn)時(shí)，客戶的小指屈肌能夠更容易地放松和伸展，而且感覺(jué)更柔軟和靈活。

最后，我們對(duì)客戶的小指伸肌進(jìn)行了激活，使用了一些抗阻訓(xùn)練。我們發(fā)現(xiàn)，客戶的小指伸肌非常無(wú)力并且肌肉萎縮，而且有一些運(yùn)動(dòng)障礙。當(dāng)我們激活了這些肌肉時(shí)，客戶的小指伸肌能夠更有效地收縮和協(xié)調(diào)，而且感覺(jué)更有力量和控制。

處理效果

在處理結(jié)束后，我們對(duì)客戶的左手小指和左肩進(jìn)行了重新評(píng)估。我們驚喜地發(fā)現(xiàn)，客戶的左手小指不僅在外觀、感覺(jué)和功能上都有了明顯的改善，而且他的左肩也不再有功能失調(diào)和無(wú)力的肌肉。經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的檢查，我們發(fā)現(xiàn)他的左肩周?chē)囊恍┲匾姆€(wěn)定性和移動(dòng)性肌肉，比如菱形?。╮homboids）、斜方?。╰rapezius）、三角?。╠eltoid）等都恢復(fù)了正常的力量和協(xié)調(diào)。

這個(gè)案例說(shuō)明了手指和肩部之間的密切聯(lián)系，以及如何通過(guò)處理手指改善肩部的功能。通過(guò)消除主要的功能障礙，可以幫助解決和修復(fù)受影響的次要問(wèn)題。如果你想系統(tǒng)學(xué)些更多關(guān)于運(yùn)動(dòng)康復(fù)的知識(shí)，歡迎報(bào)讀我們的線下培訓(xùn)課程。