做了一個(gè)手術(shù)，感覺(jué)自己變了很多，不管是心理上還是生活習(xí)慣上，都和以前有了很大的不同

首先，以前覺(jué)得專(zhuān)家說(shuō)的什么早睡早起，每頓七八分飽，一定要吃早飯，上廁所不要玩手機(jī)那些都是廢話(huà)，但做完手術(shù)后，才覺(jué)得專(zhuān)家說(shuō)的話(huà)是真香??

保持充足的睡眠就不會(huì)水腫，七八分飽就不會(huì)有太多便便殘留在結(jié)腸導(dǎo)致便秘等等這些習(xí)慣，其實(shí)真的只有自己經(jīng)歷過(guò)才懂

以前覺(jué)得食療是件非常不靠譜的事，吃什么東西真的對(duì)身體有那么大的影響嗎？可能是術(shù)后身體弱，食療的作用會(huì)感覺(jué)非常明顯，喝點(diǎn)冬瓜皮煮水水腫沒(méi)兩天就消了，吃苦瓜對(duì)下火非常有用，當(dāng)然，每個(gè)個(gè)體體質(zhì)不同，但食療對(duì)我來(lái)說(shuō)是真的有用的。

從前覺(jué)得痔瘡是個(gè)特別個(gè)人的事，也一直不太想去看，但這次才明白，有病就得早點(diǎn)去看，不要害羞，這只是一個(gè)非常正常，甚至大多數(shù)人都有的病，如果因?yàn)楹π叩⒄`了病情，反而會(huì)得不償失。

從前不知道健康的重要性，辣條零食奶茶想吃就吃，也不管吃多少，熬夜凌晨睡也覺(jué)得沒(méi)什么，但術(shù)后才明白，這些習(xí)慣都在你不知情的情況下消耗你的身體，甚至在你沒(méi)感覺(jué)的時(shí)候疾病就已經(jīng)來(lái)了，我術(shù)前做檢查，雖然不算很年輕，但也不老，結(jié)果脂肪肝，腎，血常規(guī)等都多多少少都有問(wèn)題，現(xiàn)在才明白，病從口入，不運(yùn)動(dòng)的威力有多大。

外用?厚 璞 堂 冰 幨 抑 菌 凝 膠：必須強(qiáng)烈種草。因?yàn)槭羌冎参锾崛〉模沂钦娴臎](méi)有任何激素哦，特別是敏感尷尬的部位，我總是怕會(huì)有二次的傷害，使用之后，很明顯就能感覺(jué)到溫和的感覺(jué)，滋養(yǎng)痔瘡患處，多個(gè)療程治療，就像‘溫水煮青蛙’直接從根本上解決痔瘡的問(wèn)題，不管是內(nèi)痔，外痔，混合痔，療程使用，殺菌滅菌，杜絕復(fù)發(fā)~

“早睡不要玩手機(jī)”，“多吃蔬菜每天要按時(shí)吃飯”，“不要坐（躺）著不動(dòng)起來(lái)走走”，這些話(huà)是不是很耳熟？對(duì)，就是爸媽們常念叨的，以前只覺(jué)得嘮叨，但現(xiàn)在明白他們是在把自己的經(jīng)驗(yàn)傳授給我們，希望自己的孩子能健康

這就是一次手術(shù)后我所有的感悟，接下來(lái)我會(huì)開(kāi)始分享一些食療食譜，主要是關(guān)于：

1.便秘

2.拉肚子

3.上火

4.水腫

5.濕疹