天麻，一種古老而神奇的中草藥，即可入藥也可入食，較早以“赤箭”被列為《神農(nóng)本草經(jīng)》上品，其“補益”作用也被歷代醫(yī)方本草及民間所推崇。

今天，讓我們一起探秘天麻的養(yǎng)生奧秘，了解它對身體的好處。

在中醫(yī)領(lǐng)域，天麻常被用于“治療眩暈、頭痛等”；天麻中所含有天麻素，蛋白質(zhì)、氨基酸和微量元素等，對血管性神經(jīng)性頭痛有一定的作用。

適用于肝陽上亢型頭疼，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，五臟六腑皆可致頭痛，但以肝陽亢逆較為多見，而天麻性平和，有息風通絡(luò)、平肝止痙的作用。

“天麻質(zhì)潤多液，能養(yǎng)血息風，對血虛肝風內(nèi)動的頭暈、眩暈有效；也可用于風痰引起的眩暈、偏正頭痛等?！?/p>

參考：張進強;肖承鴻;周濤;郭蘭萍.神奇的天麻[J].中國食品藥品監(jiān)管,2021,(02):114-119.

目前已有研究表明，天麻素有明顯的鎮(zhèn)痛作用，尤以偏頭痛方面較為顯著，且無明顯不良反應(yīng)，天麻素能夠營養(yǎng)機體有關(guān)的神經(jīng)元，幫助其控制的神經(jīng)傳遞物質(zhì)生成增多，從而對緩解偏頭痛有益。

現(xiàn)代醫(yī)藥研究證實了天麻中含有天麻素、天麻元、氨基酸等營養(yǎng)成分，天麻除了對緩解頭疼有益，還有以下這些作用：

對良好的睡眠有益

保護心臟

輔助降血壓

提高身體體質(zhì)

緩解體力疲勞

……

天麻-之古人養(yǎng)生

唐代《新修本草》記載：“赤箭，是芝類……可生啖之，無干服之法。”描述了天麻可以生吃。

宋代《開寶本草》記載：“彼人多生啖，火蒸煮食之?！贝颂幊霈F(xiàn)了天麻可蒸食的記載。

而宋代的《本草圖經(jīng)》又增加了“蜜煎”的方法。

可見在當時的古人已經(jīng)將天麻通過加工成各類果類食品、蒸煮等方式來食用天麻養(yǎng)生并受到了推崇。

天麻-之現(xiàn)代人養(yǎng)生

在近代天麻被做成各種藥膳食用，20世紀以來，隨著藥食同源理論在現(xiàn)代食品領(lǐng)域的應(yīng)用及國外處方藥的出現(xiàn)，有關(guān)天麻食品、功能性食品、活性物質(zhì)的研究也越來越多。

而像藥膳湯、花茶、養(yǎng)生茶等看似十分養(yǎng)生，但其營養(yǎng)物質(zhì)析出率并不高，大部分的營養(yǎng)物質(zhì)其實也還留存在食材里。

突破傳統(tǒng)花費較長時間的“蒸煮熬燉”，開啟花樣養(yǎng)生，開袋即飲、掰開即飲、沖泡類等。

讓傳統(tǒng)養(yǎng)生變得多元化，隨時隨地養(yǎng)生；小巧便攜、獨立包裝，哪怕出差、游玩也不耽誤。

比如：通過提取、萃取等技術(shù)，去除了農(nóng)殘和重金屬的同時，有效保留了養(yǎng)生食材的活性成分、營養(yǎng)成分，不僅能讓你隨時隨地享受養(yǎng)生食材，還更有利于你的身體吸收。

潤蒼生天麻原漿，經(jīng)現(xiàn)代破壁萃取后，去除了農(nóng)藥殘留，無重金屬污染，保留了天麻有效活性成分，可以直接喝的天麻，省去了沖泡環(huán)節(jié)，PE易折瓶設(shè)計，隨時隨地直接喝，還能較大程度吸收天麻中的營養(yǎng)！

本品不適宜人群：嬰幼兒、孕婦、乳母

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