我們都知道心臟是身體重要器官。一旦受到損害，我們的健康就必然處在危險(xiǎn)之中。但受各種因素影響，心臟不可避免地會出現(xiàn)功能下降癥狀，像冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，也就是我們常說的冠狀動脈疾病，典型癥狀就是胸痛，而且還會引起肺水腫、房顫、腦梗死等疾病。今天我們就來看看冠心病患者要怎么做能減輕心臟負(fù)擔(dān)呢？

1.避免吸煙和飲酒

煙和酒精等行為不僅會導(dǎo)致冠狀動脈疾病,同事也加重了條件,因有許多香煙中含有的有害物質(zhì),易進(jìn)入血管,和血液循環(huán)身體。因此就出現(xiàn)冠狀動脈痙攣癥狀，在很長一段時(shí)間內(nèi)，嚴(yán)重的會導(dǎo)致心臟缺血和缺氧，隨時(shí)間的移，加速冠狀動脈疾病發(fā)作。

2、積極治療

大多數(shù)人因在生活中對疾病沒有給予足夠重視，尤其老年人，總覺得出現(xiàn)不適癥狀是身體器官老化誘發(fā)的正常表現(xiàn)。隨時(shí)間推移，疾病會變得更加嚴(yán)重。尤其發(fā)生在心臟部位的疾病，心臟功能會隨時(shí)間推移逐漸下降。當(dāng)發(fā)現(xiàn)患有冠心病時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該立即就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥或使用其他方法來減緩疾病，減輕疾病所導(dǎo)致的損害。

3、保持良好生活習(xí)慣

養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，對冠心病患者來說非常重要，在飲食上要遠(yuǎn)離高鹽和高脂肪食物，多吃新鮮水果和蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需維生素和礦物質(zhì)，有利于改善血液循環(huán)，減輕心臟壓力。另外還需有規(guī)律的安排日程安排，因長期熬夜會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，刺激腎上腺素分泌?？梢赃m度鍛煉，不僅能改善血液循環(huán)，還可以改善心肺功能。

4、適當(dāng)運(yùn)動

運(yùn)動能幫助提高血液循環(huán)，減少血管中膽固醇，改善患者心臟功能。還可以改善患者的血壓，減少血管收縮，降低心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。適當(dāng)運(yùn)動能增加心臟血液供應(yīng)，提高心臟強(qiáng)度和抗病能力，改善冠心病患者健康狀況。