前一篇文章講了學習拳擊需要購買哪些裝備，需要多少錢。這篇講學費，零基礎的愛好者，從基礎到基本入門，需要多少學費。

先劃定我所說的零基礎和基本入門的概念范疇。

零基礎：

普通健康的人，沒有影響運動的身體疾病，沒有拳擊學習和訓練經驗。

基本入門：

1.通過學習和訓練，理解和掌握拳擊中基本進攻技術（單拳、組合拳，立體多部位多角度進攻，包括步法、身法的配合）

2.理解和掌握拳擊中的基本防守技術（閃躲、格擋、拍擋，包括步法、身法的配合）

3.理解和掌握交互對抗中的進攻銜接防守，防守銜接反擊，迎擊技術。

4.以上技術內容，可以在空擊、打靶、打沙袋和對抗實戰(zhàn)中比較清晰的體現(xiàn)出來。

總的概括，就是掌握了拳擊中的基本技術，但嫻熟程度有欠缺，運用成功率還不是很高。另外，基本理解和掌握了拳擊的訓練方式方法，可以實現(xiàn)自主獨立的訓練進步，一定程度上可以不再依賴教練。

大概劃定清楚零基礎和基本入門的概念了，那這個過程需要多少學費，多長時間？

首先，拋開天賦極高和極低的，拋開身體條件極好和極差的。第一，特殊個體沒法論述；第二，95%的人都差異不大，不要總覺得自己很特別；第三，天賦對拳擊的學習提升影響并不大，你對拳擊的熱情和堅持影響更大。

回到主題，需要多少錢？

約1萬到3萬，取個中間值，2萬。

為什么？

按前面劃定的入門概念范疇，大約需要50次的私教訓練。不同城市物價消費不同，三四線到一線城市，一次拳擊私教課的費用從兩百多到五六百不等。

私教是教練和學員一對一教學。另一種方式是購買拳館的團課，也就是多人一起上課，費用比私教課低。

團課有兩種購買形式，一種按次數(shù)購買，另一種按時間購買。按次數(shù)購買，單次團課價格大概是單次私教價格的1/3。兩種怎么選？如果你訓練的頻率高，按時間購買劃算，如果訓練頻率低，按此購買劃算。

說一下團課的特點：

1. 訓練課程的個體針對性較差，教練必須為團課所有成員考慮，而各個成員的情況和水平不同，所以不論是單次的課程的個體針對性，還是一段時間內課程內容的編排體系，都會有無法避免的缺陷。

2. 團課和私教的氛圍感不同，這個取決于個人偏好，有的人喜歡大家一起訓練的感覺，有的人喜歡自己一個人在教練的單獨指導下訓練。

3. 團課的時間是固定的，在幾點就是幾點。私教可以一定程度上可以跟教練自由約時間。

4. 團課費用低。

私教和團課怎么選擇？

看個人的經濟狀況，和個人性格偏好。當然也可以都選。