推薦9種減脂期也可以吃的水果，補充營養(yǎng)又有利于燃脂，加餐的理想選擇！

【趕緊收藏起來，別找不到咯，下次吃水果好選。哈哈】

1. 蘋果：蘋果中的纖維素有助于促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪的吸收。

2. 西柚：西柚中富含柚皮苷，可以促進(jìn)脂肪分解，有助于燃燒脂肪。

3. 藍(lán)莓：藍(lán)莓中的花青素可以有效控制體內(nèi)脂肪的積累。

4. 櫻桃：櫻桃中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，可以促進(jìn)代謝，幫助消耗脂肪。

5. 草莓：草莓中的果膠可以起到減肥的作用，同時還可以控制食欲。

6. 檸檬：檸檬中的檸檬酸可以促進(jìn)代謝，有助于燃燒脂肪。

7. 石榴：石榴中的花青素可以減少脂肪細(xì)胞的積累，有助于消耗脂肪。

8. 橙子：橙子中的維生素C可以促進(jìn)代謝，有助于消耗脂肪。

9. 葡萄柚：葡萄柚中的果膠可以起到減肥的作用，同時還可以控制食欲。

減肥并不意味著要忍受饑餓和限制，只要選擇正確的食物，就能既滿足饑餓感，又達(dá)到瘦身效果。這些水果不僅熱量低，營養(yǎng)豐富，而且可以滿足食欲讓減肥變得更加容易。減肥適量吃水果，讓自己更加健康美麗哦！

【趕緊收藏起來，別找不到咯，下次吃水果好選。哈哈】