早：一個(gè)煎蛋，幾口燜饅頭，洋蔥炒青椒菜，一個(gè)紅豆面包，一個(gè)月餅，一個(gè)粽子

上午：一袋蛋卷，兩個(gè)稻香村月餅

中午：兩個(gè)豬肉大蔥包子，半碗洋蔥炒木耳，一碗冬瓜燉排骨

晚上：幾筷子辣炒小白菜，一根紅薯，一大塊蒸南瓜，八個(gè)蒸鮮棗，一個(gè)豬肉大蔥包子

好飽呀，明天早上五點(diǎn)多就坐車(chē)回學(xué)校去上課了，不舍呀！

今天讓阿姨幫我看了一下身體，她是中醫(yī)嘛，把了把脈，說(shuō)我的心臟不太好，讓我早早睡覺(jué)，晚上不要做運(yùn)動(dòng)，早上去跑步，接受陽(yáng)氣，所以我可能從后天早上開(kāi)始，如果不下雨的話(huà)就開(kāi)始跑步了，而且體測(cè)不是快到了嗎；然后把運(yùn)動(dòng)挪到下午，如果可以的話(huà)。

其二就是要認(rèn)真減肥了，說(shuō)好了這兩天想吃啥吃啥，開(kāi)學(xué)減的，不能食言呀！感覺(jué)只有有一個(gè)健康的身子才是一切的基礎(chǔ)，所以，好好減肥認(rèn)真，對(duì)待自己，不暴食，不節(jié)食~

今天的運(yùn)動(dòng)可能就是跳一會(huì)強(qiáng)度很低的舞蹈，舒緩一下！