今年三月的時(shí)候，我因?yàn)橐M(jìn)行正畸治療，拔了四顆牙齒，剛拔完牙的時(shí)候，我也沒太注意它，也沒有好好做口腔護(hù)理，結(jié)果拔牙創(chuàng)口就出現(xiàn)了感染，在診所打了好幾天的吊瓶才好。所以我衷心地提醒大家一定要注意拔牙后的口腔護(hù)理。那今天我也將自己關(guān)于拔牙的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)總結(jié)分享出來，希望幫助拔牙的朋友少踩一些雷。

剛做完拔牙手術(shù)的24小時(shí)內(nèi)，拔牙窩尚未愈合，不宜頻繁性地吐口水或吸吮拔牙窩，可能會(huì)引起創(chuàng)口破裂，導(dǎo)致牙齦出血。

如果大家在拔牙后，還需要進(jìn)行后續(xù)治療例如鑲牙、種牙等，大家都需要及時(shí)進(jìn)行，不要拖太長(zhǎng)地時(shí)間，避免牙齦、牙槽骨漸漸萎縮，影響續(xù)治療效果。

不管是電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷，大家都需要檢查刷毛磨圓率，磨圓率低下的刷毛往往粗糙且尖銳，容易帶來傷牙問題，建議大家選擇磨圓率在80%以上的牙刷。

剛做完拔牙后大家需要靜養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，也不宜洗熱水澡，容易導(dǎo)致創(chuàng)口破裂，引起牙出血等問題。

拔牙手術(shù)剛做完的2個(gè)小時(shí)之內(nèi)，大家需要避免進(jìn)食，不要讓食物刺激到拔牙創(chuàng)口，影響創(chuàng)口的恢復(fù)，在拔牙完成2個(gè)小時(shí)，患者可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┌肓魇场?/p>

拔牙后需要戒煙戒酒，因?yàn)榫凭湍峁哦《加泻軓?qiáng)的刺激性，如果大家在拔牙后抽煙喝酒，可能會(huì)造成術(shù)后愈合不佳或后遺癥等問題。

如果大家在拔牙48小時(shí)后還是覺得牙齒很疼，甚至疼痛有向外擴(kuò)散的趨勢(shì)，那很可能是患上了干槽癥,需要及時(shí)就醫(yī)。

拔牙后一定要使用正確的方式刷牙，橫向刷牙、暴力刷牙都容易給口腔造成傷害。建議大家學(xué)習(xí)使用巴氏刷牙法清潔牙齒，不僅清潔效果好，護(hù)牙度也更高。

在做完拔牙手術(shù)后的48小時(shí)之內(nèi)，建議大家對(duì)臉頰上對(duì)拔牙位置進(jìn)行冰敷。拔牙完成48小時(shí)后，大家可以使用熱敷，有助于拔牙創(chuàng)口的愈合。

拔牙后不能磨牙，因?yàn)槟パ缹?duì)牙釉質(zhì)的磨損很嚴(yán)重，容易引起牙敏感、牙隱裂等問題，如果大家也有磨牙的問題，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

建議拔牙人群定期進(jìn)行口腔健康，每隔三到六個(gè)月就進(jìn)行一次，可以讓大家及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己有沒有牙病，如果有牙病還可以及時(shí)進(jìn)行相關(guān)的治療，不讓牙病持續(xù)加重。

以上都是一些拔牙后在生活上要注意的地方，下面我再來和大家講講拔牙后使用的口腔護(hù)理產(chǎn)品。

拔牙后的口腔清潔很重要，在使用手動(dòng)牙刷清潔牙齒，很那刷凈牙縫、牙根、牙背、智齒、牙齦溝等牙病高發(fā)位置，后來換了電動(dòng)牙刷、沖牙器輕輕松松就刷干凈了，全面清除口腔內(nèi)牙菌斑，而且使用起來很省時(shí)省力，還可以美白牙齒、清新口氣。牙醫(yī)也是很推薦拔牙人群在拔牙創(chuàng)口愈合后使用電動(dòng)牙刷與沖牙器的。

國(guó)人的口腔狀態(tài)非常差，數(shù)據(jù)顯示，國(guó)人的牙齒健康率只有1%不到，手動(dòng)牙刷難以應(yīng)對(duì)國(guó)人的口腔清潔需求，所以牙醫(yī)更建議拔牙人群使用電動(dòng)牙刷和沖牙器。

但要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合拔牙人群。

專業(yè)老品牌扉樂FILIX是國(guó)內(nèi)公認(rèn)的“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，是電動(dòng)牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子。清潔力一流傷牙率最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。之所以強(qiáng)悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷量暴漲！

不建議大家在拔牙后使用漱口水，漱口水里有太多化學(xué)物質(zhì)，會(huì)打破口腔內(nèi)的菌群平衡，誘發(fā)口腔問題。而且在使用漱口水的過程中，拔牙創(chuàng)口還會(huì)被過度沖洗，容易影響到拔牙創(chuàng)口的恢復(fù)。

建議大家在拔牙后使用牙線，牙線可以定向清潔牙縫、牙齦溝等等位置，可以預(yù)防鄰面齲問題。牙線推薦大家使用小鹿媽媽、屈臣氏或歐樂B家的。

不要擅自使用藥物牙膏，藥物牙膏需要根據(jù)醫(yī)囑來使用，自己盲目使用可能會(huì)危害口腔健康，大家使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的普通牙膏就可以了。

拔牙后要遠(yuǎn)離牙齒美白產(chǎn)品。像美白牙貼、美白牙膏、牙齒美白儀等產(chǎn)品普遍是靠過氧化物或染色劑來進(jìn)行美白，對(duì)牙齒的傷害非常大，不適合在拔牙后使用。

拔牙后大家也不要放松警惕，要注意進(jìn)行口腔護(hù)理，別做上述總結(jié)的16大危害誤區(qū)，避免創(chuàng)口感染和并發(fā)癥，更好地保護(hù)口腔健康。