前文說(shuō)到了《捫心問(wèn)診》中的第42集，本文繼續(xù)第43集。這是第一季的收官最后一集，內(nèi)容是保羅去找勞拉了，跟她見(jiàn)面聊了聊。

核心主題是互相問(wèn)對(duì)方，你是不是愛(ài)我。然后在他們即將發(fā)生關(guān)系時(shí)，保羅突然焦慮發(fā)作，離開(kāi)了現(xiàn)場(chǎng)。

之后保羅去見(jiàn)了督導(dǎo)吉娜，他們的聊天，第一個(gè)是他們之間愛(ài)不愛(ài)，第二個(gè)是他的焦慮發(fā)作。

保羅一直感覺(jué)是，吉娜在阻止他和勞拉之間發(fā)生關(guān)系。但實(shí)際上吉娜不是阻礙他的力量，保羅自己才是。

他在阻止自己做一些違反道德的事，目的是為了保護(hù)自己和自己身邊的兩個(gè)女人，妻子和喜歡在乎的勞拉。

另一方面，臨近結(jié)尾了，勞拉發(fā)現(xiàn)她在用保羅，把她從原本糾結(jié)的男女關(guān)系中解脫出來(lái)，保羅在利用勞拉把自己從無(wú)聊痛苦的中年危機(jī)中解脫出來(lái)。

最后一句是保羅問(wèn)，你有什么要留給我的嗎？吉娜說(shuō)，我們來(lái)談?wù)勥@個(gè)吧。這一季結(jié)束了。

自己阻止自己

很多時(shí)候，以為阻止自己做某件事是外界力量，是萬(wàn)般皆是命，半點(diǎn)不由人。但實(shí)際上是選擇，是自己選擇的那樣做。

或是為了眼下的舒適平順，舒適區(qū)帶來(lái)的安全感?；蚴菫榱搜矍暗睦妫蚴菫榱似渌?，做出種種選擇，前進(jìn)，后退或停滯。

我以為阻止我，讓我做什么，是外界的力量，但一切是由心而起，由心而發(fā)的。會(huì)做什么，起源于當(dāng)時(shí)的我。

佛祖有句話說(shuō)，凡夫畏果，菩薩畏因。我現(xiàn)在就是凡夫，在恐懼后果。而在最初開(kāi)始，在起心動(dòng)念的瞬間，只覺(jué)得開(kāi)心，根本就沒(méi)有想到，后面可能會(huì)出現(xiàn)的糟糕后果。

現(xiàn)在就很后悔，在想為什么當(dāng)初沒(méi)做另一個(gè)選擇，現(xiàn)在獨(dú)自面對(duì)糟糕結(jié)果。內(nèi)心的后悔就像螞蟻在啃食，悔的腸子都青了。

但一直后悔又不是我的風(fēng)格。我還想到了李笑來(lái)說(shuō)的一句話，不要抱怨。因?yàn)楸г箾](méi)用，說(shuō)明既沒(méi)有解決問(wèn)題的能力，又沒(méi)有承受問(wèn)題的堅(jiān)韌。

目前這種狀況，我的能力可以解決問(wèn)題嗎？好像不能。就只能順其自然，咽下那些苦果。

只能安慰自己，有時(shí)候經(jīng)歷錯(cuò)誤，承擔(dān)后果也是一種歷練。它在給我以后的人生，做個(gè)參照物。告訴我錯(cuò)誤的方向是什么？

我當(dāng)時(shí)的選擇，是為了獲得一些好處，但走到今天，我忘記了曾經(jīng)的好處，只是在承受苦果，承受選擇帶來(lái)的弊端。

所以覺(jué)得當(dāng)時(shí)的選擇是錯(cuò)的，當(dāng)時(shí)自己沒(méi)有阻止自己。也許是因?yàn)樾睦锏牡拙€不夠強(qiáng)，不夠高，覺(jué)得犯一點(diǎn)小錯(cuò)沒(méi)什么。

也許要給自己設(shè)定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)定一個(gè)參照物，哪些是一旦觸犯，就絕對(duì)不能做的。

失控感與被吞沒(méi)感

在咨詢中保羅說(shuō)，他有一種很強(qiáng)的被吞沒(méi)感和失控感。最近這段時(shí)間，我也有這種感覺(jué)。我好像被自己的情緒吞沒(méi)了。

有時(shí)會(huì)感覺(jué)自己心里裝著一個(gè)野獸，好像隨時(shí)都會(huì)破開(kāi)我的身體。一方面內(nèi)心有個(gè)小火山，有個(gè)不斷膨脹，又像有個(gè)不斷壓縮，不斷壓縮等待爆發(fā)的小宇宙。

另一方面，外在表現(xiàn)的很喪很頹廢，無(wú)力。好像我已經(jīng)躺平了，隨便世界和他人怎么做，不再做任何反抗。

兩種完全相反的極端，出現(xiàn)在我一個(gè)人身上。我都懷疑是不是誰(shuí)搞錯(cuò)了。我怎么會(huì)是這樣呢？實(shí)際上，我就是這樣。

在擁有時(shí)，感覺(jué)一切都尋常和普通。等到失去之后，就感覺(jué)自己擁有的是天堂。失去了就是最糟糕的事情。

可能大家都是這樣，以前年輕漂亮不覺(jué)得，現(xiàn)在年齡大了，就懷念青春歲月，過(guò)去的美好時(shí)光。

也可能我那時(shí)過(guò)得比較空虛，有些遺憾。感覺(jué)時(shí)間過(guò)得特別快，沒(méi)有什么印象深刻的事情發(fā)生。也可能是我沒(méi)操心。

想要重新拾起來(lái)，過(guò)去曾經(jīng)擁有的東西，基本不可能，因?yàn)闀r(shí)間是不可逆的。我好像說(shuō)了很多，有好像什么都沒(méi)說(shuō)。

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