腰肌勞損有多種治療手段，如多躺下休息。這里寫需多吃的營養(yǎng)及食物排行榜：

骨膠原

權(quán)重26.3

南非鉤麻

權(quán)重26.3

鈣

權(quán)重21.1

茶氨酸

權(quán)重5.26

松果菊苷

權(quán)重5.26

靈芝孢子粉

權(quán)重5.26

蒔蘿

權(quán)重5.26

原花青素類

權(quán)重5.26

葫蘆巴

權(quán)重5.26

馬栗

權(quán)重5.26

辣木

權(quán)重5.26

貓須草

權(quán)重5.26

更多的食物選擇看我寫的《什么要吃多少重量？——人體需求營養(yǎng)及食物的推薦攝入量排行》https://b23.tv/cOviLYM

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部分參考資料：

喚醒食物