我們?nèi)粘４x都是由肝臟負責，日常作息不規(guī)律，大魚大肉，喝酒應酬都會對肝臟造成損傷。

怎么知道自己是不是肝毒積累過多？可以對照內(nèi)容自測肝臟健康情況。

肝毒多的8大表現(xiàn)看看你中招了嗎?

01痘痘痤瘡反復

肝火大，身體毒素累積，排泄滯后導致臉上毛孔分泌的油脂量急劇增加，早起臉上油膩，粉刺多，痘痘、痤瘡反復發(fā)作。

02 指甲有豎紋

“肝主筋，其華在爪”。當體內(nèi)肝血不足，血液不能及時輸送到指甲上，可能會導致指甲不平坦、有裂紋。

03 口苦口臭

肝火旺會導致口苦口臭，肝毒多的人經(jīng)常會口干口苦有異味，近距離就能聞到。

04 臉黃暗沉

肝臟對人體毒素的代謝有著重要作用，如果肝臟損傷，就會造成肝毒堆積，血液中的毒素無法排出，長期面部會發(fā)黃、暗沉。

05眼底發(fā)黃

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：肝開竅于目。肝與眼睛息息相關，肝陰血不足、肝火旺盛會導致眼睛發(fā)癢、干澀、腫痛，眼底發(fā)黃，視力下降。

06 腹部滿脹放屁多

肝不好的人放屁會增多。肝不好.分泌的膽汁不足無法幫助腸胃一起消化，影響正常消化功能，食物在腸道內(nèi)分解腐敗，腸道內(nèi)積氣過多，從而導致放屁增多。

07尿黃濃如茶

肝毒多的人尿液長期呈現(xiàn)黃褐色，色濃如茶。肝臟受損，隨之會出現(xiàn)尿膽紅素陽性，尿液就會發(fā)生顏色改變，變成深黃色或棕黃色。

08失眠入睡難

肝藏魂，五臟精氣化生的精神情志活動藏于肝，肝不藏魂會導致入睡困難、煩躁、失眠。

肝臟不好的朋友，都可以試試這一杯茶——丹參絞股藍茶，7大草本精粹護肝成分溫和養(yǎng)肝不傷肝。