新知識(shí)很難記嗎?掌握這套方法你會(huì)很輕松快樂

今天我要分享的是如何將碎片化的知識(shí)給系統(tǒng)化我發(fā)現(xiàn)一個(gè)知識(shí)豐富的人不一定是一個(gè)有智慧的人,也不一定是一個(gè)聰明人,有的人雖然儲(chǔ)備了很多知識(shí),但是這些知識(shí)并沒有關(guān)聯(lián)性,處于零散狀態(tài),只是一些碎片化信息,即所謂的雜學(xué)知識(shí)。而活用知識(shí)就是要將信息進(jìn)行整理,使其互相關(guān)聯(lián),這樣才能在適當(dāng)?shù)膱龊线M(jìn)行輸出。要想系統(tǒng)地總結(jié)零散的信息,可以使用提問法,也就是通過提問將信息串聯(lián)起來,使其連成一條線。
通過提問的方式闡述不僅僅可以讓聽者產(chǎn)生興趣,也可以讓輸出者快速抓住談話的要點(diǎn),給人留下聰明的印象。
我們可以將自己平時(shí)生活中感興趣的事情或者想到的事情用問答的形式寫在筆記本上,之后通過上網(wǎng)或者線下實(shí)踐的方式找出答案。提問與回答就是一個(gè)組合,作為一個(gè)知識(shí)點(diǎn)串聯(lián)起來。
很多考生做數(shù)學(xué)題時(shí)只做一遍,這一行為并不可取。除非是非常優(yōu)秀的人才,多數(shù)人都不太可能一次便全部答對(duì),也會(huì)存在不會(huì)的題目。不擅長的題目,即使看了參考答案,再過一段時(shí)間還是會(huì)忘記解題方法,做不出來。這個(gè)時(shí)候,你可以先抽離出來,復(fù)盤一下自己的做法和想法,給自己設(shè)定一個(gè)回顧復(fù)習(xí)時(shí)間,重復(fù)兩三次。第一步很快就可以做完,只需將自己會(huì)和不會(huì)的題目進(jìn)行分類即可。第二步,針對(duì)不會(huì)的題目,先看完參考答案后回顧一下,留出復(fù)習(xí)時(shí)間,進(jìn)行第二次嘗試。第三步,從第二次嘗試中再次篩選出自己不會(huì)的題目進(jìn)行第三次嘗試。
即使第五次還沒有解開題目也不用太沮喪,不停地設(shè)定回顧時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí),直到解開這道題為止。
記英語單詞也是如此,一定會(huì)有很多單詞查了還是記不住的情況。我個(gè)人認(rèn)為,英語單詞的記憶高峰期一般在第七次。所以你無須著急和氣餒,只要記七次大概率就能記住。這需要前六次不停地回顧和復(fù)習(xí)。一邊檢查已經(jīng)掌握的知識(shí)點(diǎn),一邊重復(fù)挑戰(zhàn)。
不僅僅是學(xué)習(xí),任何事情都可以試一試,聰明人遇到困難都會(huì)停下來回顧,然后重新開始。
我們?cè)谳斎胄畔r(shí),不要只是在大腦中處理,可以試著讀出來,這個(gè)方法簡單而有效。
大聲朗讀再聽到自己的聲音會(huì)讓大腦記憶更為深刻。比如我經(jīng)常忘記丟垃圾,便養(yǎng)成了出門前大喊一遍“丟垃圾”,自那以后,我就再也沒有忘記丟垃圾。
此外,如果你說出口的話產(chǎn)生了一些即時(shí)的反應(yīng),也會(huì)令你印象深刻。比如當(dāng)你說的話傷害了別人的時(shí)候,心中難免會(huì)萬分后悔,悔意遲遲消散不去,而如果你說了一些有趣的話引得朋友捧腹大笑,你就有可能在一段時(shí)間內(nèi)都記得你當(dāng)時(shí)說話的場景。
大聲閱讀不單單是一種讓人舒服愉悅的行為,近年來的科學(xué)數(shù)據(jù)表明它是可以促進(jìn)大腦運(yùn)轉(zhuǎn)。
觀察大腦成像時(shí),科學(xué)家會(huì)發(fā)現(xiàn)人在大聲朗讀時(shí)許多神經(jīng)細(xì)胞變得活躍,促進(jìn)了血液流動(dòng),這表明它能促進(jìn)大腦活躍,甚至可以改善阿爾茨海默病,抑郁癥等等。
或者你可以將復(fù)雜的信息編成故事完成輸入,將知識(shí)與故事融合。很多人擁有豐富的知識(shí),卻不擅長輸出。這樣的人不妨試試“故事化”的方法,比如,你在工作中做演講時(shí),你不可能一味地羅列信息,你需要再闡述時(shí)還要有故事導(dǎo)入。這樣才會(huì)大大提高效率。
比如:老年人出門前要關(guān)掉煤氣總開關(guān)、拉上窗簾、關(guān)燈等等。對(duì)于他而言,很難記住所有的注意事項(xiàng)。
為此,有人專門做過相關(guān)試驗(yàn),試驗(yàn)結(jié)果表明,如果他們將自己從起床后到出門前的行為像故事一樣按順序一一記下來,這些行為會(huì)深深地印入腦海中,原先看似毫無關(guān)聯(lián)的媒體總開關(guān)和窗簾,通過故事的形式串聯(lián)在一起,即為信息的序列化和結(jié)構(gòu)化處理。這個(gè)故事內(nèi)容由你自己決定,甚至可以荒唐無比、不切實(shí)際,比如一位漂亮的仙女下凡,來到你家專門為你關(guān)窗簾,幫你關(guān)上了空調(diào)。然后就飛到天空消失了。這種離譜的想象反而給人帶來強(qiáng)烈的反差,使人印象深刻。
獲取知識(shí)的一個(gè)有效途徑就是盡可能地投入感情,因?yàn)樾畔⑤斎肱c人的感情密切相關(guān)。積極的感情投入有助于更快更好地獲取知識(shí)。平時(shí)你在追劇時(shí),可以有意識(shí)地表達(dá)自己的心情,比如我看韓劇時(shí),某句話我很喜歡,我會(huì)跟著念出來,很有代入感。后來我也學(xué)會(huì)了一點(diǎn)點(diǎn)韓語。也喜歡上了學(xué)韓語。這樣的情緒帶動(dòng)會(huì)切實(shí)轉(zhuǎn)為輸入信息,假設(shè)你剛好路過某家烤鴨飯店,聞到如此美味的香味,就會(huì)不自覺地感嘆“哇,這烤鴨好香啊,好想嘗嘗啊”之后也會(huì)牢牢地記住當(dāng)時(shí)的場景以及真實(shí)的體驗(yàn)。其實(shí),每一個(gè)信息都是微小的存在,如果我們不用心去記憶,加深印象的話,輸入的微小信息就會(huì)隨著時(shí)間的流逝而逐漸消失。
倘若能夠投入感情去記憶,信息就會(huì)留在心中,切實(shí)地存在于那份感情中。投入感情就是用感情給平淡的信息上色。
不僅輸入,輸出時(shí)也要有意識(shí)地投入感情。比如你剛看完一部美劇,覺得很多句子很喜歡,就幻想自己是主角,有感情地說出那句話。這樣記憶的話,效果會(huì)很好。如果你是懶洋洋隨意地說出那句英文句子,你大概率明天就忘記了。還記得我在大二時(shí)總是模仿新聞聯(lián)播,于是普通話就過了。因?yàn)楹苡腥?,所以我就記住了。肌肉也形成記憶了。你可以尋找志趣道合的伙伴一起學(xué)習(xí),我建議兩個(gè)人交替輸出,也可以稱為互相監(jiān)督法。
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