這幾天，重感冒的閑暇時(shí)間，看了一些關(guān)于家庭治療的書。記錄一部分的觀點(diǎn)：

1、如自己所愿的度過一生，是人的根本性需求。

一個(gè)人無論多成功，在社會(huì)上有多么耀眼的榮譽(yù)。如果他的內(nèi)在小孩沒有在成長，一直都覺得自己不夠好，不夠值得被善待。那么他就是跟自我（self）斷聯(lián)了。外面的成就并不能療愈自己，一個(gè)人的內(nèi)在如果一直被忽視，那他有一天，會(huì)突然覺得，我是誰？我在做什么？

反觀我自己就是很明顯，從小上學(xué)，工作，都是別人期待中的樣子。我不知道自己的興趣是什么，但是一旦做一個(gè)決定是感覺有點(diǎn)點(diǎn)脫序的（比如以前拒絕大家都覺得不錯(cuò)的相親對(duì)象），那么我的內(nèi)心是很恐慌的。跟先生的相處也是各自問題百出，互相一直在爭執(zhí)和拉扯。原因是，兩個(gè)成年人，兩個(gè)幼稚的內(nèi)在小孩不停的拉扯。他這方面比我更可憐。他父母對(duì)他的控制更多。

直到兒子慢慢來到我們身邊，他這么一個(gè)高敏感需求的孩子，發(fā)育緩慢，不是大家心目中的優(yōu)秀的孩子。但是很感恩他的出現(xiàn)，讓我們開始慢慢去尋找生活的意義。不是非要一個(gè)很優(yōu)秀的孩子來證明我們的生存是有意義的，而是生命本身就值得我們尊重，值得我們?nèi)?。在這段時(shí)間，我需要看見兒子，然后也在慢慢看見我的內(nèi)在小孩。先生也是，在被看見的過程中，他居然不再隨時(shí)隨地發(fā)脾氣了。他也因?yàn)楸淮蠹铱隙?，他的?nèi)在小孩也在慢慢成長。而兒子，也因?yàn)槁豢匆姡哺胶秃烷_心了。一切的平靜來得何其不容易。

如自己所愿，這個(gè)自己的聲音，不是父母教導(dǎo)出來的，而是我們內(nèi)心中慢慢會(huì)有一些力量引導(dǎo)我們往那方面去成長。今天聽了李一諾的直播，《偉大為什么不能被計(jì)劃》。兩位AI的專家反而一直告訴我們需要聽從內(nèi)心的聲音，去做自己熱愛和感興趣的事情。

分享自己的感受。當(dāng)我們漸漸傾聽自己內(nèi)心的聲音，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越值得。生活不易，但是請(qǐng)擁抱和熱愛。當(dāng)我們?nèi)阅芨惺苌畹纳埔?，我們也一定?huì)找到自己獨(dú)一無二的的存在。等看完了書，再來寫我的感受。書名：《偉大為什么不能被計(jì)劃》